石家庄：
放暑假时间为：小学、幼儿园7月 2日，初中 7月 9日，普高 7月 16日。
邢台：
全市中小学暑假时间7月 9日至 8月 31日。
邯郸：
普通高中放暑假时间最迟不超过 7月 18日，其他中小学 7月 11日放暑假，至 8月 31日结束。
沧州：
全市中小学放暑假时间不超过 7月 4日，开学时间 9月 1日。
张家口市区：
义务教育阶段放假时间为 7月 23日到 8月 31日，普高放假时间为 7月 30日至 8月 31日。
保定：
全市幼儿园，小学，初中暑假时间自 7月 9日起，错峰在一周内放假完成。普高从 7月 23日起陆续放假。
唐山：
小学 7月 8日放暑假，中学 7月 15日放暑假。
1
溺水!野外游泳不可去
夏日亲水可消暑，但也是各地学生溺水死亡事故高发期。根据以往的学生溺水事故来分析，一些学生不是去正规的游泳池，而是去水库、小河等地方游泳，稍有不慎就会发生溺亡，而大部分中小学生溺水事故发生在农村，受害人多为留守儿童。
预防溺水事故，家长应教育孩子千万别到露天“野泳池”、水库中嬉戏，更不要单独下水，即便是去正规场所游泳，最好也要有成人陪同。同时告诉孩子发现同伴溺水，应寻求成人帮助，不盲目施救。
2
交通事故!遵守交规要牢记
暑假里，孩子外出的机会大大增加，在车水马龙的街道上，交通安全格外让人担心。记住过马路一定要走斑马线，还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹，不要雨天打伞骑自行车。如果是乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下，以免发生意外事故。
3
小鬼当家!陌生人叫门不要开
不法之徒通常会用以下方式诱骗独自在家的孩子开门，如：“我是你爸爸(或妈妈)的同事，你的家人给你买好吃的了，让我给你带回来”;“我是你爸爸(或妈妈)的同事，你的家人出事故了，让我来接你”;“我是看煤气表(水表)的”等。如遇问路者，可以告知大概方向，但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠，应迅速走向人多的地方，或是寻求街头民警的帮助。
4
触电!安全用电莫大意
5
火灾!使用煤气要谨慎
在用煤气热饭热菜的时候，不要走远，更不要热上饭菜又去做别的事，这样容易忘了正在热饭菜，一旦火被风吹灭或被水扑灭，漏出的煤气就会造成中毒或引起火灾。用完煤气之后，要仔细检查阀门是否关好。独自在家时，一旦发现煤气泄漏，要打开门窗通风，并迅速撤到室外，千万不要在屋内使用明火或开关家用电器。
一人在家时，千万不要玩火。不能划火柴，更不能摆弄打火机玩。一旦发生火灾，要拨打119报警，然后想办法逃离出去。如烟雾呛人，要用湿毛巾捂住嘴，逃离现场。如果居住在高层建筑里，千万不要选择跳窗户的办法逃生，要尽量打开门逃生。
6
跌落! 让孩子远离高处
暑期跌落意外是高发期。全国频频发生幼童跌落意外，都与父母的大意有关，而且跌落者年龄都在12岁以下。今年大连金州新区一位妈妈临时出门买东西，把5岁的孩子一个人留在了家里，结果发生了意外，5岁女孩从14楼家中坠下。去年，该市的一名6岁男孩从20楼坠落，当场身亡，事发时也是只有孩子一个人在家。20____年浙江宁海一对下楼买药的父母，将酣睡的5岁女儿独自留在家中，没想到孩子自己醒了，爬上了窗台跌落。
坠楼在学生意外伤害中，死亡率最高，而且多发于中小学生，他们由于对危险的识别和自我保护能力不够，因此意外发生率非常高，所以应格外注意保护。家长应加强防护措施安装护栏，不要在窗户下放置任何能攀爬的物件，不要在窗台上放玩具、花草引诱爬窗，不要反锁房门，有事情可以托付给邻居照顾。
7
腹泻!食物忌凉宜新鲜
夏季天热，湿度大，而小孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。过凉的水和食物都应该在常温下放5至10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。冰果一次只能吃1至2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。此外，吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。
8
隐形杀手 电子产品
随着暑假来临，不少学生会趁着这个时候好好地过一把电视、游戏瘾，经常听到家长类似的抱怨：平时活泼好动的孩子现在在家里安安静静的不出门，每次我们回家都会看到他们坐在电视机、电脑、ipad、手机前纹丝不动，叫吃饭都不理。
根据调查数据显示，我国4至14岁之间的学生一年在电视剧上花费的时间平均已超过了100小时，而这些时间主要集中在假期。目前，漫长的暑假已至，而这些各大电视台“量身订做”的节目，加之各类电子产品不断推出多样化视频和游戏，使得家长呼声和抱怨不断。
面对暑期学生毫无克制使用电子产品带来的诸多问题，家长要防止学生电子产品中毒。首先要严格控制使用时间，选择适合看的内容;其次，平时要注意培养学生对生活产生多种兴趣，并扩大活动范围，转移对电子产品的注意和依恋。
最后提醒各位家长：假期要学什么是次要的，让孩子学会保护自己才是王道。暑假来临之前，你一定要教会孩子这些安全技能。别偷懒!
上午
7：00—7：40跑跑步，做做运动
7：40—8：00吃早餐
8：10—9：00读英语/背书
9：10—10：40写暑假作业
10：00—11：30自由支配
下午：
1：30—3：00自由支配
3：10—5：00写作业
晚上：
7：00—8：00看电视
8：30—9：30写暑假作业
10：00睡觉
夏季的暑假是一个很好的时机，可以带孩子去各种有趣的地方旅游。以下是一些适合带孩子去旅游的目的地：
水上乐园：水上乐园是暑假时带孩子出行的热门选择。孩子们可以在水滑梯、波浪池和水上游乐设施中玩耍和嬉水。一些著名的水上乐园包括迪士尼水上乐园、湿地水上乐园等。
游乐园和主题公园：带孩子去游乐园和主题公园也是一个不错的选择。这些地方通常有适合各个年龄段的娱乐设施和游乐项目，如过山车、旋转木马、游戏和演出。一些著名的游乐园和主题公园包括迪士尼乐园、环球影城、海洋公园等。
自然公园和动物园：自然公园和动物园是教育和娱乐孩子的好去处。孩子们可以观赏各种野生动物、学习有关自然和环境的知识，并参加各种互动和教育活动。一些知名的自然公园和动物园包括国家公园、动物园等。
海滩度假胜地：如果你喜欢海边的休闲和水上活动，可以选择带孩子去海滩度假胜地。孩子们可以玩沙滩、游泳、堆沙堡、参加水上运动等。一些著名的海滩度假胜地包括巴厘岛、夏威夷、马尔代夫等。
教育旅行目的地：暑假也可以选择一些教育旅行目的地，带孩子去探索历史、文化和科学知识。例如，可以选择带孩子去博物馆、科学中心、历史遗址等，让他们在旅行中获得知识和启发。
当选择旅游目的地时，还应考虑孩子的年龄、兴趣爱好和安全问题。确保目的地提供适合孩子年龄段的活动和设施，并采取必要的安全措施，以确保孩子的旅行体验愉快且安全。
在暑假期间，孩子的作息安排可以相对灵活，同时也要注意保持一定的规律和合理的作息时间。以下是一些建议的暑假孩子作息安排：
确定固定的起床时间：尽量让孩子每天保持相对固定的起床时间，这样可以帮助他们建立良好的作息习惯。根据孩子的年龄和需要，选择一个合适的起床时间，尽量避免过度睡眠。
安排适当的活动时间：在安排作息时，要考虑到孩子的活动和休息时间。给孩子足够的自由时间，让他们参与有益的户外活动、阅读、游戏、绘画等，同时也要留出一定的休息时间。
控制电子设备使用时间：电子设备的使用对孩子的作息和健康可能有影响，因此要控制他们的使用时间。设定合理的电子设备使用时间限制，鼓励孩子进行其他有益的活动。
规律的饮食时间：确保孩子有规律的饮食时间，三餐和小吃之间的间隔要适当。提供均衡的饮食，包括蔬果、蛋白质、全谷物等，营养均衡有助于孩子的健康和精力充沛。
培养良好的睡眠习惯：给孩子提供一个舒适和安静的睡眠环境，确保他们有足够的睡眠时间。根据孩子的年龄，参考相关的睡眠指南，确保孩子获得足够的睡眠。
制定日常计划：可以制定一个简单的日程计划表，帮助孩子安排自己的活动和学习时间。这可以帮助孩子养成计划和时间管理的习惯，并增加他们的自律性。
灵活调整：暑假是放松和休闲的时期，因此也要给孩子一定的灵活性。允许他们在特殊情况下稍微延迟作息时间，享受一些特别的活动和聚会。
重要的是根据孩子的年龄、兴趣和家庭的安排制定作息计划。在制定计划的同时，要注意孩子的身体需求和健康，给予他们足够的时间休息和放松。