近日，北方大范围高温来袭冲上热搜，部分地区最高气温超过40℃。北京市气象台发布了今年首个高温橙色预警信号，天津市气象台于6月16日发布高温红色预警信号。专家建议，高温天气更应关注儿童身体健康，避免出现中暑、胃肠道疾病等。
天津市儿童医院急诊科组长王丽靖介绍，连续高温下，到医院急诊就诊的儿童开始略有增加。高温导致的儿童健康问题，最常见的是中暑。一般表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗等，甚至会出现疲劳、乏力、判断力下降、恶心和呕吐、腹泻等，极端情况下还可能出现热射病。
王丽靖建议，在高温天气时，应尽量避免儿童在阳光强烈的时间段长时间进行户外活动，出门要做好防晒并及时补充水分。此外，家长应注意，高温天不要单独将孩子留在车内。
胃肠道疾病也是高温天儿童易出现的疾病。王丽靖表示，夏天吃生的瓜果蔬菜较多，儿童喜欢饮用冰镇饮品，食物变质的可能性也在增高，容易出现腹泻等情况。建议注意饮食、保持卫生，根据儿童胃肠道疾病情况及时就医。
此外，手足口病是夏季较多发的传染性疾病。王丽靖介绍，手足口病感染后，患者以发热，手、足、口、臀部位出现皮疹为主要特征，发病后一周内传染性较强。建议平时勤洗手、吃熟食，家中常通风，儿童餐具、玩具等物品常清洗消毒，并尽量避免带儿童到人群聚集、空气流通不畅的公共场所。
王丽靖还提醒，天热贪凉吹空调时，应避免空调温度设置过低，尤其是有儿童在的情况下，尽量将空调温度设置在26℃到28℃左右，每隔两小时到三小时宜开窗通风15分钟到20分钟。
1、轻微症状
首先会出现有口渴多汗、头晕，又或者四肢无力等现象，甚至还可能会出现注意力无法集中，体温上升，还会动作不协调。
2、中度症状
除了上述的症状之外，也可能会出现体温明显超过38度，伴有大量的出汗，皮肤灼热又或者是面色苍白以及脉搏增快，以及血压下降等症状。
3、重度症状
热射病的出现，往往是在突然的活动中发生，也可能会出现热痉挛又或者热衰竭，另外还会出现严重的昏厥等现象，这也说明情况是非常严重的，需要尽快的脱离高温的环境，需要进入到阴凉的地方，如果情况比较严重，也需要尽快的送到医院接受治疗，否则就可能会造成严重的危害，这些都是非常需要引起重视的。
1.减少外出。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。
2.遮阳避暑。打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，减少在太阳直射下的户外活动时间。
3.及时补水。夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。
4.随身携带解暑药。如十滴水、藿香正气水、风油精、清凉油等，一旦出现中暑，可用所带药品缓解症状。
5.注意饮食健康和卫生。夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食，注意不要吃得太油腻。蛋奶以及鸡、虾、鱼等白肉还是要吃的。多吃新鲜蔬菜和水果，不要酗酒、醉酒。
高体温。直肠温度计获得的核心体中心温度为 104 F(40 C)或更高，这是热射病的主要体征。
精神状态或行为改变。意识模糊、激动、言语不清、易怒、谵妄、癫痫发作和昏迷都可能因热射病引起。
出汗改变。在酷热天气导致热射病时，您的皮肤会摸起来又热又干。但是，在剧烈运动导致热射病时，皮肤可能感到干燥或微湿。
恶心和呕吐。您可能感到反胃或呕吐。
皮肤发红。随着体温升高，您的皮肤可能变红。
快速呼吸。您的呼吸可能变得浅快。
心率加快。您的脉搏可能明显升高，原因在于热应力带给心脏巨大负担，以帮助身体降温。
头痛。您的头部可能抽痛。
如果您认为某人可能热射病，请立即寻求医疗帮助。拨打当地应急服务机构的电话。
在等待急救护理时，立即采取措施为热射病者降温。
将患者带到阴凉处或室内。
脱掉多余的衣物。
通过任何可用方法为热射病者降温：将其放入凉水浴缸中或冲凉水浴、用橡胶软管喷淋、用冷水擦拭身体、边喷水边扇风或在热射病患者的头部、颈部、腋窝和腹股沟上放置冰袋或冷湿毛巾。