1、不要在夜间攀登
华山的山路陡峭,夜间能见度低,容易迷路或者摔倒。同时,夜间山路上没有灯光,很容易发生危险。
2、不要贪图便宜
华山上有很多小贩和饭店,但是他们的价格很高。如果你想节省开销,最好自带食品和水。
3、不要穿着不合适的衣服
爬山需要穿着舒适、透气、防水的衣服和鞋子。不要穿着高跟鞋或者拖鞋,因为这些鞋子容易滑倒。
4、不要过于自信
华山的山路非常陡峭,需要有一定的体力和技巧才能爬上去。不要过于自信,不要尝试攀爬超出自己能力范围的路段,以免发生危险。
华山玉泉院求平安比较灵。华山玉泉院是道教太阴老人的住所,一生追求道的尽头,向太阴老人寻求平安是最灵的,太阴老人名号,平安君。本回答仅供参考,切勿盲目迷信。
西岳庙
西岳庙始建于汉代,为历代帝王祭祀华山之神的要地,全国重点文物保护单位。
西岳庙占地12万平方米,始建于汉武帝元光初年(前134年),为中国历代封建王朝祭祀西岳华山神少昊的场所。历代均有修葺、建设,尤以明清为甚,至清乾隆四十二年(1777年)形成现今重城式目字结构六进院落的规模格局,系西北地区现存最大的明清风格皇家宫殿御苑式古建园林群落。其规模宏伟,布局严谨,形似北京故宫,素有“陕西故宫”之誉。因在五岳庙中建置最早、面积最大,被称为“五岳第一庙”。
金锁关
金锁关是建在三峰口的一座城楼般石拱门,是经五云峰通往东西南峰的咽喉要道,锁关后则无路可通。杜甫《望岳》诗中“箭栝通天有一门”就是指的这里。道家认为,华岳为仙乡神府,只有过了通天门,才算进入仙境。所以有“过了金锁关,另是一重天的”的民谣。
苍龙岭
苍龙岭是华山著名险道之一,其位于救苦台南、五云峰下,以其苍黑色的外部和其似悬龙般的地势而得名。其如履薄刃,绝壑千尺的地势使得很多游客胆战心惊,其中最著名的就是韩愈大哭投书求助的故事并引发了大量的相关典故和考证,而该处也因此留下了“韩退之投书处”的文化遗产。
华山古称“西岳”,雅称“太华山”,为中国著名的五岳之一,中华文明的发祥地,位于陕西省渭南市华阴市,在省会西安以东120千米处。南接秦岭,北瞰黄渭,自古以来就有“奇险天下第一山”的说法。
华山的主峰分别为,北峰、西峰、南峰、东峰、中峰,其中南峰是五岳最高峰,古人尊称它是“华山元首”。中峰峰头有道舍名玉女祠,传说是春秋时秦穆公女弄玉的修身之地,因此峰又被称为玉女峰。自古以来华山除了受到君王的祭祀外,也广受文人墨客的关注。玉女峰更是诗人笔下的常客。如在杜甫《望岳》一诗中就有“安得仙人九节杖,拄到玉女洗头盘”的诗句。
1、做好准备运动,爬山有一定的强度,一定的刺激性,耗氧率比较大,所以爬山前一定要做适当的热身运动,让肌肉,关节活动起来,让组织温度提高,并保证爬山时人体各器官系统能协调一致的参加工作。
2、带合适的装备,爬山时最好穿运动服装,鞋子一定要穿平底鞋,最好是布鞋或者旅游鞋。尽量少带其他物品,轻装运动,老年人可以准备一根手杖,既省体力,又有利于安全。
3、爬山时注意呼吸频率,爬山的过程中,不论路程长短,都不要走的过急,要按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,切忌突然加快脚步,或在最后一段拼命冲刺,使呼吸频率在运动中发生突然改变。