巴黎奥运会2023女排预选赛赛程时间表

| 金梅

巴黎奥运会2023女排预选赛赛程时间表

9月16日:中国vs乌克兰

9月17日:中国vs墨西哥

9月19日:中国vs捷克

9月20日:中国vs加拿大

9月22日:中国vs荷兰

9月23日:中国vs多米尼加

9月24日:中国vs塞尔维亚

排球比赛规则

1.比赛场地:比赛场地包括比赛场区和无障碍区,其形状为对称的长方形。面积为18米×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米,其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米,端线外至少宽8米,比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛,基无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少宽9米。

2.比赛场地的地面: ①场地的地面必须平坦、水平,并且划一。场地的地面不得有任何能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿或滑的场地上进行比赛。国际排联世界性比赛场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须事先经国际排联验准。 ②室内比赛场地的地面必须是浅色。国际排联世界性比赛场地界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

3.场区上的画线: ①所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。 ②界线:两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。 ③中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。

区和区域: ①前场区:每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线(其宽度包括在内)。中线与进攻线之间为前场区。国际排联世界性比赛时,在每条进攻线边线两侧画五个长15厘米、宽5厘米,并间隔20厘米的虚线,虚线总长1.75米。前场区被认为是向边线外无限延长的。②发球区:发球区宽9米,位置在端线后(不包括端线)。两条端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线,两条短线之间的区域为发球区,短线宽度包括在发球区之内。发球区的深度延至无障碍区的终端。 ③换人区:两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。 ⑤准备活动区:国际排联世界性比赛的无障碍区外的替补席远端,画有3×3米的准备活动区。

排球的比赛方式有几种

通常采用的比赛制度:

一、淘汰制

球队在比赛中失败一次或两次,即失去继续参加比赛的资格,连续获胜的队继续比赛直到最后确定优胜队。

淘汰制一般在参加比赛的队数多时间短的情况下采用。

淘汰制的编排方法:根据报名参加的队数确定比赛轮次表,由各队进行抽签,确定在比赛表中的位置,然后将队名填入轮次表。

1、如比赛的队数恰好是2的乘方数,第一轮所有队都参加比赛。

2、如比赛的队数不是2的乘方数,经第一轮淘汰后,第二轮的比赛队数必须是2的乘方数。第一轮参加队数,即(N–2__)×2

N代表队数,2__代表2的乘方数。编排时要把轮空队分别排在上、下两半区。

二、循环制

循环制包括单循环、双循环、分组循环

单循环

所有参加比赛的队均能相遇一次,最后按各队在全部比赛中胜负场数、得分多少排列名次。

一般在参加比赛的队数不太多,比赛时间较长时采用。

单循环的编排方法:

1、计算比赛轮次:如队数是偶数,轮次为队数–1

如队数是奇数,轮次为队数

2、编排轮次表:把参加比赛的队平均分两半,如是奇数补0,按U形从左上开始排第一轮,以下几轮的排法是,1号不动,右上角的号移到1号下,其余号码按逆时针方向移动。

三、计分方法和名次排列

计分方法:

胜一场得两分,负一场得一分,弃权为零分,积分多者名次列前。

如比赛结束时积分相等,按下列方法排名次:

1、如两队积分相等,则仅以这两个有关队之间比赛的成绩排列名次。

2、如两队以上的队积分相等,则以这几个积分相等队之间的比赛成绩排列名次;如仍相等,则按它们的得失分率(总得分/总失分)排列名次。

排球运动的基础知识

排球比赛场地长18米、宽9米,由一条中线分为两个均等的场区。中线架有一定高度的球网。比赛双方站在两边,每队上场队员6人,分前后排站立。在发球队员击球时,双方队员(发球队员除外)必须在本场区内站成两排,前排三名队员的位置为4号位(左边)、3号位(中间)和2号位(右边);后排队三名队员位置必须比其相应的前排队员离网更远,其位置为5号位(左边)、6号位(中间)和1号位(右边),相互之间不能超越。排球的阵容配备的组织形式一般有“四二”配备、“五一”配备和“三三”配备三种(现今一般都是“五一”配备)。

排球比赛采取5局3胜制,并采用每球得分制,在每局中一个队赢得25分并至少领先对方2个球时,该队胜1局;如有第5局的比赛,则采用15分制并领先对方2个球时,该队胜出。队员根据规则规定将球击过球网,使球落在对方场区内的地面上或使对方犯规从而得分。比赛中队员按顺时针方向轮转位置,在后排1号位的队员负责发球。

排球练习方法

排球准备姿势

准备姿势是排球技术的基础,它是为了迅速移动、及时起跳、倒地、便于完成各种动作。

动作要领:两脚左右开立,略宽于肩,一脚稍前,两脚尖适当内收,脚跟稍提起,膝关节保持一定弯曲度,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面。两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。目视来球,两脚保持移动待发状态。

移动

排球技术中,移动步伐是最基础的技术之一,在现代排球中,移动是完成其它技术动作的基础。正确的移动,可以保持人与球的合理位置,便于击球,迅速占据场上有利位置。排球比赛中移动多数是短距离的,两三步的移动比较多。从技术动作来说,主要是启动和制动两个环节,距离稍长的,还包括途中步伐和频率。

1. 滑步

滑步用于距离较近、弧度较高的来球。向左方移动时,左脚先向左迈一步,右脚迅速跟上,保持好准备姿势。滑步在传球、垫球、拦网时采用较多。

2. 交叉步

交叉步用于来球较近的情况.向左方移动时,右脚从左脚前向左迈出一步,左脚迅速向左跨出落在右脚前面,侧移时上体稍向前转向,结束时上体再回转,移动完后上体转回,保持击球前的准备姿势。交叉步在防守、一传、拦网时采用较多。

3. 跑步

跑步在离球远时采用,跑步就是平时的跑步技术动作。

4. 跨步

跨步动作用于来球较低的情况,向移动方向跨出一大步,深屈膝,上体前倾。跨步可向前、侧、侧前各方向,也可以过渡到倒地动作。

无论采用哪种技术动作,倒要快起、快停,击球前手臂稳定对准球,保持有利击球位置。

73302