从前我有一双炯炯有神的大眼睛,见了我的人总说:“凯凯,你的眼睛真大啊!视力一定很好吧!”可是,他们的第二句话说错了,其实我的眼睛从三年级开始就近视了。
那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正,还看电视、玩电脑,结果眼睛看东西渐渐模糊起来,视力渐渐下降,直到妈妈带我去验光。这时,我的眼睛已深到一百多度了。妈妈怕我的视力继续下降,便给我配了一副眼镜。
戴着眼镜,可真不舒服呀!刚开始戴眼镜时我不太习惯,头晕乎乎的,像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样,鼻梁上好像压着一块石头。吃饭时,菜发出的热气跑到了镜片上,像蒙上了一层薄纱,让我分不清东南西北;我上体育课时,一不小心,被一个篮球砸中了,眼镜的架子被撞坏了;还有些时候,调皮的灰尘粘到了镜片上,让镜片模糊不清,要用布擦……
妈妈看我那么小就戴着眼镜,十分心疼,饭吃不下,觉睡不着,想尽办法到处找治近视的偏方。后来,她到眼镜按摩店为我治疗,花费了几千元钱,可却无济于事。她还给我配了渐进片,我的视力下降才平缓了下来,妈妈才放下了心来。可是一年后,我的视力又控制不住了,继续下降,当我再次验光时,我的视力已有五百多度了。医生建议我赔OK镜,因为这是最后的希望了。妈妈对我说,这是她最后一次帮我矫正视力了,希望我能保护好自己的'眼睛。我点头同意了。于是,妈妈给我配了一副OK镜。OK镜类似于隐形眼镜,是一种有色透明的眼镜,在晚上配戴,可以压迫眼球,使视力上升。
从此以后,我时时刻刻爱护自己的眼睛,还天天坚持晚上戴OK镜,说来也怪,我的视力从0·4一下子升到了1·0,我摘掉了那副笨重的眼镜,和平常人一样生活了起来。
虽然配戴OK镜十分麻烦,但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。所以,大家一定要爱护眼睛,保护视力。
尊敬的校长:
您好!
我是一名学生,为了让我们的学校环境更加优美,设备更加齐全,我想向您提一些提议。
首先,学校的环境还需要改善。此刻,地上随处能够看见果皮纸屑,同学们的行为往往不尽人意:楼上的同学常常把废纸扔到楼下,有的同学干脆把吃剩的早餐倒在树根下……每次我们打扫清洁区都要花好长时间,有时刚扫完又有人扔垃圾了。提议您每周五午时都让全校师生进行一次清洁大扫除,平时还要要求教师多对学生进行一些必要的教育,还能够举办一些有关环境保护的征文、演讲比赛,增强同学们的环保意识,以便让学校的环境更加优雅。
其次是学校北面的体育器材。每当下课,就有许多同学到那里玩单杠、爬横梯。其中有一条竖杆已经很不稳定了,前几天有个学生爬上去,摇摇晃晃,一不细心可能就会掉下来。下头种的草不多,要是从那么高的地方摔下来,后果必须不堪设想。我提议学校对这些器材进行加固,以保证同学们的人身安全。
这就是我的一点提议,如果有什么不妥当,请您指出;如果适宜,请您采纳。
此致
敬礼
全体人民们:
你们好!在我们的生活中,有许多人不注意环保这个问题,如果再不重视这一方面,地球就会面临巨大的灾难,到时候,人类也会灭亡。首先,让我们来找一找问题的原因出在哪里。如果你走在大街上,就能够看到许多人手里提着白色塑料袋;走进饭店,一目了然,大家全都在用一次性的筷子;清早起来,到中心广场看一看,有许许多多的废纸在广场上飘荡,还能看到许多人在不停地吐痰······所以,我向大家提出下列几点提议:
1不使用白色塑料袋,尽量使用自制的布袋子。
2用一次性物品,尤其是饭店中的筷子。你可明白,你在用一双筷子的时候,就等于你在使用一棵树的四分之一。
3废纸,不随地吐痰。
4踏草坪,不破环花草树木。
5号召大家一齐行动起来,一齐来保护地球。
如果大家都像这样做的话,我相信,我们的家园明天会更好!
尊敬的校长和教师:
最近,我发现学校里的垃圾越来越多,有的时候垃圾筒边上及附近路上都是垃圾,再加上有的同学平时就不注意卫生,废纸、破袋随手一扔了事。所以整个学校看上去很不整洁,垃圾筒旁边垃圾成堆,一群群苍蝇在附近嗡嗡乱飞,实在令人不敢恭维。
这一景象对我们整个学校的整体形象有很大的影响,所以我提议:
⑴在学校的路边及其他地方多设置一些造型各异的垃圾筒,最好是分类垃圾筒。因为我发现垃圾可分为“可回收”和“不可回收”两种,一方面能够增加收入节俭能源,另一方面在学生中确立节省资源的观念,仅有这样我们的学校才能更整洁!
(2)学校学生人数多,孩子们在课间活动量大,蹦蹦跳跳的排出很多的二氧化碳,仅有树木才能把很多的二氧化碳转化为氧气,净化空气,所以要多多植树。这样我们的学校环境才能更完美!
尊敬的校长,请采取我的提议,快让同学们行动起来,让我们唯一的家园—地球变得更美丽吧!
全体小学生:
我们每个人,时时刻刻都携带者两颗明珠,有了它们,我们的生活才变得五彩缤纷。
而这两颗散发光芒的明珠,有的人很珍惜它、爱护它,而有的人却并不拿它当一回事,不仅不去爱护它,还去伤害它。大家都知道,如果宝石染上了污垢,就变得不纯洁、不明亮了。我们的眼睛也是如此。为了爱眼、护眼特向全体小学生提出以下倡议:
1、每天下午第二个大课间,我们都会在音乐的配合下做眼睛保健操,我们要把这养成一个良好的习惯。每次做完家庭作业后的第一件事就是做眼睛保健操,这样可以使我们的眼睛放松一下。
2、我们小学生应合理的上网或看电视。特别是有的同学还爱躺着看电视,上网直到晚上十点以后。这样不仅使我们的视力逐渐下降,还影响我们的学习。
3、再一点是我们不要用脏手去揉眼睛,一定要注意用眼卫生,我们要像爱护自己的生命一样去爱护自己的眼睛。
我们要自觉的去爱护它、保护它,它是我们生命中的一部分,也是上天送给我们最好的礼物。如果你不想戴上小眼镜的话,就赶快行动起来保护我们的眼睛吧。你肯定也想有一个五彩缤纷,充满快乐的小天地吧!
眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。为了爱护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
一、端正读写姿势,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。
四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的'同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。
六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。
同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!
为了让咱们小朋友们长大后不后悔,老师要给孩子们提几个建议:
1. 认认真真地做好眼保健操,注意眼睛卫生。
2. 养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。
3. 做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。
4.阅读时间请勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳
5. 保证充足的睡眠。
6.多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的自然,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。