一、正确选择空调
在选择空调的时候，大家要注意选择合适的功率，一般而言，室内空间越大，功率越高，发挥的效果也就越好。在选择空调的时候，大家也要注意空调的制冷能力，一般来说，制冷能力越大，越能满足使用者的需求。
二、空调的安装
空调在安装的时候，应该尽量避免空调和暖气之间的冲突，尽量把空调安装在空气流通较好的地方，而且在安装的时候，也要注意空调和电源之间的线路设计，应该尽量保证空调电源线的安全性，避免发生火灾等意外事故。
三、空调的使用
空调的使用也是需要注意的，在夏天的时候，大家尽量把温度调到25度左右，并且在使用的时候，也要注意空调的操作，不要突然把空调从低温调到高温，这样不仅会损坏空调，而且还会影响到空调的使用效果。
四、空调的清洁
空调的清洁也是非常重要的，大家可以定期把空调的过滤网拆下来清洁，这样可以防止空调的内部结垢，也可以有效地降低空调的能耗，从而节省能源。
五、空调的购买
在购买空调的时候，大家要尽量选择能耗低的空调，尽量选择省电的空调，这样不仅可以有效地节省能耗，而且还能够保护环境，可以给大家带来更多的实惠。
六、空调的关闭
在夏天炎热的时候，大家很容易会忘记关上空调，但是大家要知道，长时间开着空调不仅会消耗大量的电能，而且会影响空调的使用寿命，所以大家要及时关上空调，避免电能的浪费。
七、空调的维护
在空调的使用过程中，大家要定期的检查空调的运行情况，如果发现空调出现异常，要及时的处理，可以联系专业的空调维修服务，也可以把空调带到售后服务中心进行维修，以保证空调的正常使用。
八、室内空气质量
空调的使用也要注意室内空气的质量，最好安装室内空气净化器，定期进行检查，确保室内空气的清新，以免影响到大家的健康。
1、26°C 28°C是最合适的
在夏季，对于坐着或做轻松工作的人来说，室内的较佳温度在26°C到28°C之间。当设定室温时，空调的温度与室外温度之间的差异通常在10摄氏度之内。例如，如果室外温度为30℃，则室内设定为25℃。温差太大而不会引起空调疾病。除了夏天，冬天的空调加热温度设置也很特别。在冬季，每2°C，能量为10%，夏季，每2°C，能量为10%以上。
2、空调启动时的较大功耗
空调房屋应充分利用计时功能，以便空调不会在一夜之间运行并在房间内保持一定的温度。一般来说，它从晚上12点开始，可以设置为4小时。未购买空调的家庭应购买变频空调，可在短时间内达到室内设定温度，压缩机不会频繁开启，达到节能降温的目的。
3、使用空调时温度调节不能太低
由于空调控制的温度越低，消耗的功率越大，因此室温通常降低到26至28摄氏度。冷却时室温为1摄氏度，加热时室温为2摄氏度。它可以节省10%以上的'电量，人体几乎不会注意到这种微小的差异。
4、合理安装空调室外机
空调室外机安装时应尽量选择房间的阴凉处，避免阳光直射。如果不满足这个条件，空调室外机应盖上遮阳板;同时，打开门窗可以减少室外热量输入，有利于节电;内外连接管的长度不超过推荐长度，可以增强冷却效果。
人体对环境感觉最佳温度在18-25度之间，考虑到节电的因素，夏季空调制冷工作时，室内温度调的越高就越省电;而冬季制热工作时，室内温度调的越低就越省电。
1、空调的温度设定在26到28度之间，温度不能太低。如果太低，会导致耗电。建议晚上睡觉的时候打开睡眠模式，可以设置定时，可以节省20%左右的电费;
2、冷空气应该设置为向上吹，打开空调制冷时，风向向上，使冷空气从上到下循环。取暖时风向向下，充分利用冷热空气的物理特性，营造舒适的环境。打开空调时，室内窗帘关闭，可以快速降温，节省大量用电;
3、避免频繁开关空调，许多人感到凉爽时会关掉空调。当他们热的时候，他们打开空调。频繁开关空调不仅耗电，还会对空调造成损坏;
4、建议大家定期深入清洁空调，尤其是每次使用空调前，可以有效减少空调疾病、呼吸道疾病等，不要忘记检查你的空调里是否有大量灰尘堆积，这样可以省电，增加制冷效果。
在科普空调温度之前，你需要知道长期吹空调对身体的影响，这样才可以趋利避害。
1、长期吹空调会让人体的汗腺闭合，从而影响人体正常的新陈代谢，严重的可导致内分泌失调。
2、长时间呆在空调房内，如果长时间保持不变的姿势，又缺乏运动的情况下，刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，出现脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木等情况，也就是人们常说的“空调病”。
3、空调的冷气一旦对人体呼吸道造成影响，就会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道感染的并发症。这种情况主要出现在经常进出空调房的人，上一秒身体被20度的冷空气包围着，走出门的下一秒就暴露在30度环境下，瞬间10度以上的温差会对身体造成极大的损伤。