写心得要用简洁明了的语言表达思想,避免使用过多的修辞手法和华丽的语言,以便更好地传递信息和经验。怎样才能写好有关学习的心得总结?这里给大家提供有关学习的心得总结,方便大家学习。
从刚踏入校门,迄今为止已有两个学期,也意味着电信10-3班团支部携手并进、共同进退已经两年了。在这两年多的时间里,支部全体成员从彼此陌生到互相依靠,不断建立了深厚的感情。在学期的各项活动和比赛中我们都竭尽全力,用心参与其中,增加大家互相沟通交流的时间,同时透过参与活动来增强对支部的信心,培养同学的群众荣誉感。
在雷锋团支部工作建立上,认真组织开展每月的团日活动,透过不同样式新颖的活动,使同学们不断融入群众当中,并定期组织开展了学习雷锋活动,建立了雷锋阵地,开展了“魅力抚顺之行,将雷锋精神传唱”、“雷锋运动会,彰显别样青春”、“福利院一行,用爱心润化心灵”、“迎全运,讲诚信,树新风,建辽宁”诚信宣传活动等一系列弘扬雷锋精神的活动。“雷锋”的名字深深印在电信10-3班团支部成员的心中,因为他所绽放的光彩照耀着每一个人,也陪伴着我们走过了两年多的大学时光。
在这段过程中,我们有过辛酸、有过困难、有过开心、有过难忘。在最终的收获中,往往不是因为所取得的.荣誉而开心,而是在建立雷锋团支部过程中的付出与努力,而是在与同学们不断融合中收获的友谊。在这一学期的不断摸索与探寻中,让我们学会了脚踏实地的重要性,让我们提升对群众观念的重视性,让我们懂得在团支部中团结友爱,平等互助,让我们在困难与失败中学会了坚毅,让我们感受到与众不同的大学生活。
雷锋叔叔乐意助人的精神很值得我们学习,雷锋叔叔为人民服务的精神也很值得我们学习。雷锋叔叔是未来帮助我们的人民才会牺牲的,雷锋叔叔您是我们中国人民的好榜样。雷锋叔叔,您是我们中国人的骄傲。您是我们中国人民的英雄。您是我们中国人民心中一颗永不生锈的螺丝钉。我们要向雷锋叔叔学习乐于助人,为人民服务。雷锋叔叔有一句话:“人的生命是有限的,但是为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。
雷锋叔叔我将永远向您学习。努力成为和您一样的能为别人、为国家无私奉献的小雷锋。
公司在海南省琼海举办首期情景管理和顶尖沟通技巧培训班。五天的学习培训,我深有感触,主要有以下几点:
一、本次培训的内容选择比较贴近企业管理的需要。
三公司的业务规模越来越大,部门分管的范围、接触的人也会更多,更复杂,面对突发事情的机会也会更大一些,本次情境管理的课程就给我们这方面的理论学习,老师也列举了很多工作生活中的例子来进行说明。同样的,还有顶尖沟通巧也一样,与我们的管理工作息息相关,管理的最重要工作就是管人,而人是取活跃的因素,而管理人,任何一步都蕴含着沟通,都需要沟通,沟通的方式方法,直接影响着沟通的效果。
二、利用本次培训的时间,也结合本次培训的内容,对以前工作生活中的事情进行了一下梳理。
确实以前的情境管理与沟通方面存在不少的问题,若能加以改进,不仅工作上会提高效率,同时也会更有利于团队的团结、更具凝聚力。
三、在今后的工作生活中,本人将会所学到的内容适时适当地加以运用。
由于本次培训的时间只有四天,两大块内容,一两天要学习一生受用的东西难度比较高,这两天只是学到了一些皮毛,更深的东西还有待我去研究,去研究如何与工作生活结合起来。因此还得利用点时间对学习的内容加以消化与再学习。也因此,只能是适时的运用,适当地运用。完全照搬很大可能会产生负作用。
四、20__年公司在阳江举行了管理培训,今年是在海南。
有一个现状就是公司内部的中层管理人员,还是交流比较少,除了培训课的互动外,其他还是物以类聚(指课后时间),平时工作中在一起的还是在一起,没有更多的交流。建议:在培训期间,除了课堂上的培训外,课后应该结合培训地的条件组织一些集体活动,比如有游泳池的,可以组织游泳比赛。让大家有集体活动感。再有如果时间充分的话,还可中间休息一天,集体去培训地的景点看一看,提供更多的机会给大家交流。
五、从培训过程中,老师也多次讲到了,市面上现有有不少企业管理方面的书籍,建议借培训的机会,每次能给同志们发一本书,可以学习学习,书可以与培训内容结合起来,也可以由培训老师推荐产生。
学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
下面是几条我搜集的提高学习效率的经验:
1、不妨给自己定一些时间限制。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。
除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。
4、劳逸结合。
学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。课前要有一定的预习,这样课本上讲的内容、听起课来就比较有针对性。预习时,不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的。
5、作题的效率如何提高呢?
最重要的是选"好题",千万不能见题就作。作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。
6、提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。
学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。
除了认真听讲以外,我们还应该学会合理安排自己时间。人若不会理安排自己的时间,便不会很好的休息和学习。
这样在该学习的时候会想休息,在休息的时候会想着学习,周而复始便会使人处于一种注意力涣散的矛盾状态。无论学习还是休息都不能专心致志,总会有各种各样的杂念在困扰他们,因此有组织有计划合理安排自己的时间是克服的有效方法之一。其次我们还应该寻找适合自己的学习风格。不同性格类型的人,有着不同的学习和生活方式,如有的人喜欢夜间伏案苦读,有的人喜欢清晨沐着晨光学习,有的人喜欢在床上思考问题,有的人则喜欢边走边想,有的人人喜欢独处一室在清静中学习,有的则喜欢边听音乐边学习,因此选择适合自己性格特点的学习风格也是克服杂念的有效方法。
自主学习通常是指主动、自觉、独立的学习,它与被动、机械、接受式的学习相对。
它具有能动性、独立性、有效性、过程性等特征,影响自主学习的因素很多,主要有内部因素有自我效能感、归因、目标设置、认知策略获娶元认知发展水平、意志控制水平及性别角色,外部因素有学校教育中的教学模式、教材的内容和组织、教育技术、课堂管理方式、同辈群体,还有家庭因素和文化因素。
自主学习不仅有利于学生提高学习成绩,而且是个体终身学习和毕生发展的基矗因此,它历来是教育和心理学家共同关注的一个重要问题。
教育的许多分支学科都把自主学习作为自己的研究主题。
与许多教育和心理学的研究主题一样,对自主学习的研究可谓有一个悠久的过去,但只有一个短暂的历史。
说它是一个“悠久的过去”,是因为在两千多年前,中外教育家就开始探讨自主学习这一话题,并阐述了一些关于自主学习的思想。
说它有一个“短暂的历史”,是因为对自主学习的系统研究只有不到一百年的时间。
20世纪90年代以来,世界各国都把培养学生的自主学习能力作为一项重要的教育目标,关于自主学习的理论和应用研究空前繁荣,各种各样的研究成果层出不穷。
在国内,基础教育课程改革已明确把引导学生自主学习、合作学习、探究学习,作为转变学生学习方式的重要任务;各级各类学校已经在培养学生的自主学习能力方面做了大量尝试,取得了一些明显的进步,同时也提出了许多需要解答的问题。
这一方面要求我国自主学习研究者积极吸收外国的研究成果,另一方面也要求他们为教育实践提供更多的服务。
在教学中如何培养自主学习呢?我认为从以下几方面入手:
㈠提高教师的自主性学习策略的教学意识
当代信息加工心理学按照知识表征方式和作用不同,将知识分为三类:陈述性知识、程序性知识和策略性知识,良好的认知结构中应包括这三类知识。
其中策略性知识是构成一个人学习能力的关键。
素质教育强调培养学习的自主学习能力和创新能力,而一个没有足够的策略性知识是不可能学会学习,有所创新的,正如刘电芝教授所言:“对个体而言,要成为一个具有创新能力的人,首先得是一个会学习且高效运用学习策略的人,一个能生成自己策略的人。
”所以“学生在校学习,知识的掌握是手段,而学会学习、掌握学习策略进而生成自己的学习策略才是目的。
”因此,教师应该把培养学生的自主性学习作为一个重要的教学目标,在实际教学中应当切实增强策略教学意识,转变重知识传授,轻策略指训练的思想,改变只重视陈述性知识,忽视程序性知识尤其是策略性知识教学或者把培养学生的学习策略作为陈述性知识为主的课的现象,给学习策略教学应有的存在和发展空间,要有意识地把学习策略的学习培养作为衡量教师教学质量高低的重要标准之一。
学习策略作为教学目标不仅能使学生掌握一般的具有指导意义的学习策略,更主要的是把一般的具有指意义的学习策略转化为各科的具体的学习策略。
㈡增强学生的学习自我效能感
自我效能感是由著名心理学家班杜拉提出的一个概念。
根据班杜拉的界定,自我效能感是指个体相信自己有能力完成某种或某类任务,是个体的能力自信心在某些活动中的具体体现。
自我效能感是与具体任务联系在一起的,它并不是一种概括性的个性特征。
自我效能感是影响自主学习的一个重要的动机性因素,高自我效能感的学生,其自主学习倾向更强;低自我效能感的学生,自主学习的倾向较弱。
这提示我们,为了促进学生的自主学习,让学生自己“想学”、“相信自己能学”,增强他们的自效能感不失为一条有效的途径。
我接触了本学期第一次“酒店礼仪与身体训练”酒店员工之所以在这里流动,是因为我们一直缺少酒店礼仪老师,所以我们实际上只进行身体训练。我还记得当我第一次得知有这门课程时,我的理想是“酒店礼仪与身体训练”“应该教会我们如何保持微笑,正确的坐姿、站姿和走路姿势。后来,我开始上课。一开始,我讲的是理论知识。我觉得这门课太无聊了。没想到,老师带我们到体育中心去上野战课。此外,老师不仅向我们逐一讲解了一些健身器材的使用和锻炼效果,还让我们亲自实践和体验,这足以导致健身成瘾。我认为这样的课堂条件在校园里是不可能实现的
尽管这门课程的时间不多,但它让我觉得我已经有所收获。今年,我在这里上班上课。虽然我也有休息时间,但即使我休息了,我也只是增加了睡眠。我很少自己锻炼身体。这个健身班只是一个补充,它可以伸展我们疲惫的身体。每次我进入体育中心,我感觉全身的神经和细胞都有运动的欲望。此外,科学表明,充分伸展身体可以使心脏更有效地向全身输送新鲜血液:它还可以让我们的心脏“倾听”到更美妙的声音。每次我和大家在一个快乐轻松的气氛中上课,我都会非常快乐轻松。这是我在体育课上最深刻的体验
作为一名女性,我相信每个人都希望不仅拥有更好的外表,而且拥有更迷人的魅力和优雅的气质。我认为体育课程可以帮助我们实现这些基础课程的引入。它可能达不到预期的高度,但它将注入“美”的思想和健康的概念,实现“美”的初步体验。这种最基本、最原始的“美”和健康之宝体验将对我们未来的追求产生重要影响
对于这门课程,我印象最深的是休闲、娱乐和放松。当然,在这个放松的过程中,我们也掌握了这门课程的一些技巧。刚开始上课时,我觉得有点无聊。我总是觉得“嘿,这是另一门无聊的课。”因为我在讲一些抽象的理论知识,这门课也很无聊。然而,后来,老师意识到了大家的想法,转而进行实地教学。在那之后,我在课前就这样想,“哈哈,你可以享受另一种兴趣!”我对健美课的心情改变了很多。起初,我觉得这有点像我们学校的体育课,但学校的体育课是户外的。夏天,我们不得不晒太阳,运动器材也不太好,所以这里的机会对我们来说是一次很好的经历。我想我心情的变化也是由于对身体的进一步了解
这门课程与我们学习的其他课程不同。其他课程是枯燥的理论知识,这是不可能实现的,只有大脑在工作。身体给予我们更多的大脑和体力的结合。不仅仅是身体的各种动作,还有五官感觉,用眼睛思考,用大脑思考,用耳朵感觉??它给我们带来了真正的工作和休息的结合,使我们身体的各个部位都能活动起来。我认为每周上一节体育课是非常必要的,但是后来,因为老师没有时间,他不能上课了。遗憾的是
近日,“时代楷模”张桂梅被写进中华人民共和国简史,引发社会各界广泛关注。一位公民被载入史册,是国家和社会对她贡献的肯定、人格的尊崇、精神的褒奖。平凡而又非凡的她扎根偏远山区,用瘦小身躯托起上千山区女童的“求学梦”,小身躯里有大情怀,历史将会铭记这位“以坚韧成就伟大、以热爱创造传奇”的人民教师。
榜样是鲜活的价值观,是有形的正能量。广大党员干部要向榜样学习、向先进靠拢,心存坚定的理想信念、肩负执着的价值追求、胸怀扎实的工作作风,让榜样之光照亮前路,在新征程中奋力书写不愧于人民的时代华章。
那瘦小身躯,蕴含着“躬身为党、以民为伤”坚定的理想信念。“只要还有一口气,我就要站在讲台上,倾尽全力、奉献所有,九死亦无悔。”在颁授仪式上,“人民教师”张桂梅的发言寥寥数字,但字字千钧,让人敬佩不已。初到华坪,张桂梅就发现班上男多女少,当时她便暗下决心,誓要改变当地教育环境,创办一所免费女子高中,最大程度阻断贫困的代际传递。为此,她东奔西走、摆摊募捐、被人放狗咬、误吐口水骂是骗子,且不被亲戚朋友所理解,她都一一挺了过来。自然击她以风雪,她却报之以歌。是什么力量支撑她如此坚强?没错!是共产党员那坚定的理想信念,是在党旗下“青春献给党”的铮铮誓言,是那拳拳慈母心、浓浓爱民情,不断驱使着她无惧风雨、奋勇向前。梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。广大党员干部应以榜样为“标”,对标对表,见贤思齐,坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想,知行合一、身体力行,用实际行动践行共产党员的初心与使命。
那瘦小身躯,蕴含着“默默无闻、甘于奉献”执着的价值追求。扎根贫困地区40余年,推动创建中国第一所免费女子高中,累计帮助1600多名女孩圆梦大学,这其中任何一件成就都无比伟大,而这种种伟大都缘自同一个人,她便是华坪女子高中校长张桂梅。自她到华坪工作以来,她的生命便与华坪紧紧连在了一起,她坚韧纯粹、甘当人梯,像蜡烛,燃尽自己,照亮他人。现如今,因为关节疼痛,张桂梅手上贴满膏药,且身患心脏病、肺气肿等23种疾病……身体每况愈下,却依旧没有停止奉献的脚步。她几十年如一日,从没有叫过苦、喊过累,如同崖畔的桂、雪中的梅,默默无闻、甘于奉献。被女童亲切称为“张妈妈”的她如同一束希望之光,照亮了孩子们的逐梦人生。共产党人当以先生为楷模,如若是,何愁国家不强、民族不兴、人民不乐?站在中华民族伟大复兴新征程上,广大党员干部要向榜样学习、向先进靠拢,以“滚石上山”的毅力、“克己奉公”的奉献、“舍我其谁”的担当答好新时代高质量发展的新考卷。
那瘦小身躯,蕴含着“清正廉洁、勤政敬业”扎实的工作作风。为了不让一名女童因贫困失学,张桂梅时常顶风冒雨、翻山越岭,坚持家访11年,遍访贫困家庭1300多户,行程十余万里,脚步遍及华坪县每个角落。自华坪女高建立之日起,她便一直住在学生宿舍,和孩子们吃住一体,而且随身还带一个小喇叭,定时督促学生起床、学习、睡觉。多年来,她没有收过家长一份礼,没有额外拿过一分钱。除此之外,她还义务兼任华坪福利院院长,20年来收育136名孤儿,而对自己,却是异常节俭,一件新衣服都舍不得买。不仅如此,她还曾把工资、奖金甚至社会捐助的诊疗费用累计100多万元都捐献出来,真是大气磅礴,巾帼不让须眉!不求名、不逐利,是她的行事品格,她只是默默地深耕在大山深处,用单薄的身躯挑起民族的脊梁。“高山仰止,景行行止”,广大党员干部应接过榜样的“接力棒”,强化公仆意识,立足本职岗位,以勤政务实的革命担当、脚踏实地的工作作风、昂扬奋进的精神状态续写新时代的精神荣光。
这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习,使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体,但是同时也需要做好安全方面的防备,要在家长的带领下,才能够安全、舒适的游泳,防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水安全知识的讲解,想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会,我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点:
一、按照学生的身体素质要求,加强锻炼,努力提高自身的身体素质和游泳水平防溺水安全感想
当今世界,经济发展迅速,现代科技突飞猛进,对我们的生产、生活方式,都产生了深刻的影响。我们作为学生,要按照学校的要求,既要学好文化知识,同时也要加强身体的锻炼,使自己的文化知识和身体素质同步提高,使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域,学会游泳,学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。
第二,夏天去游泳要有目标、有准备、有计划,要在家长的带领下去游泳池游泳,不能几个朋友一邀就私自去,尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天,在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳,结果其中的一个就溺水了,另外的一个没有准备,等到他回家找到家长来救人时,已经晚了,逝去的生命再也无法挽回。所以,我认为,作为学生,我们还未成年,还不能够有独立的生活和应急的能力,学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的,也是为了保护我们,让我们安全、舒适的享受游泳的快乐。
第三,在游泳之前,尤其是在下水之前,要做一些准备工作,做一做徒手操,让自己的身体能够适应水温,让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备,以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高,突然下水会造成身体无法适应,有可能带来伤病甚至是抽筋,真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦,轻则让你痛苦不堪,重则可能造成溺水的事故,所以一定要注意,做好游泳前的热身准备,这样才能确保安全。
第四,夏天在游泳时,尤其是游泳时间较长时,抽筋有时候很难避免。因此,要学会控制节奏,尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然,也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况,不能慌张,一定要冷静,如果是在浅水中,可以立即上岸,通过自己或家长的按摩,可以得到缓解;如果在深水中,则首先要将自己的状态放松,最好能够改成仰泳的姿态,然后马上呼救,请自己的朋友或者是家长来救援,最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸
直绷紧然后放松的方法,解脱抽筋的状态。其实,一旦在水中发生了抽筋,千万要保持镇静,只要不紧张,人处于仰泳状态,可以很轻松的浮在水面上等待救援。
第五,当发生了溺水事故时,一般的情况下,因为我们还属于未成年人,没有救人的专业技能,因此我们要尽可能的去呼救,并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者,我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重,则要马上请家长或其他的大人拨打急救电话,或者去找车送医院救治。
我们作为一名中学生,主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长,为了我们能够既学好文化知识,又能够让我们的身体素质得到同步的提高,除了体育课之外,每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候,又组织我们学习安全游泳,防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望,让我们努力加强自身的学习和身体锻炼,争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才!
当今世界,环境面临严峻考验,缺水、温室效应、臭氧空洞等问题迫在眉睫。“低碳环保”已经成为人们生活中不可或缺的新概念,我家有个环保专家。
那是爷爷。爷爷是节水专家。他有许多节水技巧。比如,洗水是用来擦地板,然后用来冲马桶。洗菜淘米后用水给爷爷心爱的花补充营养(爷爷最喜欢养花,家里养了很多花,奶奶不喜欢,想扔掉)。每次上厕所前,爷爷都叫我不要冲厕所,要用脏水冲(虽然我总是忘了)。爷爷总是让我们洗手的时候把水关小,做肥皂的时候关水龙头,洗完手就关水龙头。爷爷从不浪费电,每天晚上都去海边广场散步,既锻炼身体,又省电。
爷爷不仅会节约水电,还会绿色环保。
爷爷家点的牛奶,每天喝完就剩一小杯了。爷爷保存了这些小杯子,春天的时候在里面种了一些植物,等植物比较大的时候再种在山上。如果爷爷在路边看到一个水瓶,他会捡起来卖给废品回收站,既保护环境,又赚钱。
只要我们都像爷爷一样一起行动,就一定能让我们的生活更加低碳环保,让我们共同的地球拥有更美好的明天。