老师经常给我们上健康教育课，而我总是把老师讲的话当耳边风。可就因为这种态度，我有一次吃了亏。
我是一个爱美的女孩。有一年秋天，我参加学校的一个活动，为了在那次活动中能表现得更漂亮些，我穿上了夏天才穿的吊带裙子。爸爸看见了说：“你今天可不能穿这件衣服，你知道这几天天气变化多无常吗?早晨，天也许还是好好的，说不准下午就要狂风大作。”见我不高兴了，爸爸接着又说：“如果非要穿，也要带上一件厚一点的外套。”我满不在乎地说：“至于吗?爸爸，你看现在天这么暖和，没这个必要吧!”爸爸把衣服硬塞给我，可又被我悄悄地放了回去。
上午的天的确是艳阳高照，可到了中午，天就阴下来了，别的同学有的本来就穿得暖暖和和的，有的则从书包里拿出预备好的外套穿上，就我一个人依然穿着那件“美丽冻人”的吊带裙。过了一会儿，天又下起了倾盆大雨，由于我没带衣服，只好在狂风中颤抖着完成了那次活动。
回到家后，我感到很冷，头上却很烫。我把藏衣服的事情完完整整地告诉了爸爸。爸爸帮我量了体温，我发高烧了。爸爸怒气冲冲地说：“你怎么就不听劝呀，你知道吗，孩子健康比美丽更重要，没有健康的身体，我们什么都做不了!”听完爸爸的话，我感到非常后悔，脸一直红到了脖子根。
因为这件事，我忍受了整整一个星期病痛的折磨。打吊针、吃苦药，还不能出去玩耍，更重要的是我耽误了一个星期的课程，还害得爸爸妈妈轮流请假照顾我。唉!我真后悔呀，后悔没听家长的劝告。
这真是一次深刻的教训，一次让我一生都难以忘记的教训。我知道了，健康比什么都重要，我再也不能因为爱美而折磨自己的身体了!
指导老师：章军
推荐老师：季建峰
本文作者： 居婧雯(公众号：北京文鑫作文)
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