国防教育是人生中不可缺少的一段经历，今天是我人生中第一次国防训练。在炎炎烈日的曝晒下，在日渐挺拔的军姿中渐渐明白了军人的辛苦与不易。他们保家卫国、守卫边疆、历经风雨、浴血奋战，锻炼出铁一般的意志，让人倾佩，而今天，我有幸当了一回“小军人”。
上午，短暂的微风过后，太阳显露了它的威力。在它严峻地注视下，我们开始训练军姿。都说站军姿是每位军人必须经历的第一关。然而，才刚开始，就陆续有队友臣服在酷暑的淫威下，我的心里打了鼓，不知能坚持到几时？训练场上空无一物，太阳指着人皮肤晒，汗水顺着脸颊流，我感觉有点撑不住，这时我想到了训练我们的教官，想到了真正的军人，他们在“微波炉”的加热下，就算汗水浸湿了衣襟，也绝不轻易动一下。军人们坚强的意志与顽强奋斗的精神让我受到鼓舞！
烈日当空下，那一个个挺拔的背影是一个国家的象征，是一个民族的象征，是炎黄子孙的象征。今天，受了一次国防训练的“苦”，也过了一把当军人的“瘾”。一天的国防训练，最大的感悟是：学习是辛苦的，可跟国防教育相比，它变得容易多了！
国防教育的目的：国防教育的目的是弘扬爱国主义精神，普及国防教育，使全民增强国防观念，掌握必要的国防知识和军事技能，自觉履行国防义务，关心、支持、参与建设。一是针对和平时期人们国防观念淡化，需要加强国防教育;二是为全民参与国防教育活动提供一个大众化、社会化的载体。依法确立一个每年都能让全体公民共同接受国防教育的时机，可以更好体现我国国防教育的全民性、全社会性的特点。
国防教育的意义：“国无防不立,民无兵不安”。国防历来是关系国家安危的一件大事,是民族精神和爱国主义的.集中体现,是民富国强的重要标志。自古以来,我国就有爱国、尚武、习武的光荣传统,“国家兴亡,匹夫有责”、“位卑未敢忘国忱”乃是中华民族的传统美德。今天,全国各族人民的历史使命是“高举中国特色社会主义伟大旗帜,为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗”,建设,在全面建设小康社会总体布局中占有重要地位。天下虽安,忘战必危。
长期的和平环境容易使人们的国防意识淡化。我们必须站在国家安全和发展的战略全局的高度,加强建设。当今的中小学生正生长在和平的环境里,是中国特色社会主义事业建设的人才预备队,他们的命运民族的兴旺发达、国家的繁荣富强紧密相联、要使他们有理想、有道德、有文化、有纪律,热爱祖国和中国特色社会主义事业,具有为夺取全面建设小康社会新胜利而艰苦奋斗的献身精神,就必须要进一步强化国防教育意识。
孙子说：“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。”对于一个国家，一个民族来说，最根本，最长远的利益是安全利益。没有强大的国防，没有安全稳定的社会环境，一切都无从谈起。事实证明，一个国家如果忽视国防，居安忘战，马放南山，就难以避免战争的&39;灾祸。
回顾我国近代，腐败的清政府妄生尊大，军备废弛，经不起帝国主义坚船利炮的轰击。备受欺凌，饱尝了“亡国奴不如丧家犬”的苦难。这个教训值得我们深思。由此可见，一当今世界还很不太平，战争危险还依然存在，强权政治更加明显，恐怖活动十分猖獗，局部战争连绵不断，特别是美国退出“反导条约”，巴以对抗升级，给世界又带来了新的不稳定因素。从国内形势看，分子气焰嚣张，民族分裂势力活动不止，和平统一面临严峻挑战。在这样严峻的国际国内形势下，战争和动乱依然会发生。
“生于忧患，死于安逸。”我们要切实做到警钟长鸣，居安思危。要懂得，只有常备不懈，才能长治久安；平时注重加强武装工作，增强国防实力，才能在关键时刻赢得胜利。因而我们需要增强国防的紧迫感和责任感，深入细致，扎实有效地开展工作，努力实现军队和国防跨越式发展，为维护国家安全统一和全面小康社会提供坚强保障。
在军训之余上一堂国防教育课对于我来说，是一个学习新知识的好机会。
在此之前，我从未想过在大学教室里上的第一节课是国防教育课。一开始我就纳闷儿：什么是国防教育，它的内容是不是很多很深奥?这与大学生又有什么必要的联系呢?带着疑惑我把目光投向那位陌生的教授，儒雅的外表，时而幽默时而严肃的语气，引领我们这群新生穿越时空隧道，从公元前21世纪的夏王朝到现代，讲述中国兴起、发展、变革与完善。在这之中，我知道中华民族经历了无数战争的锻炼，形成了强大的民族凝聚力，培育了自强不息、前仆后继、卫国御敌的精神，最终成为一个多民族的大疆域国家。
大浪淘沙，淘过千古风流人物，留下漫漫岁月浅滩和沙浪不能带走的贝壳留给后人捡拾。中国的国防历史悠悠漫长，该是遗留在岁月浅滩上的最古老贝壳吧，它的&39;花纹应该是最复杂变幻的吧。有过史上拥有最大国土面积的唐王朝的辉煌，也有过签订无数辱国条约的清王朝的屈辱。有过太平盛世的歌舞，也过血流成河的战争。
今天，虽然中国近年来发展迅速，强有力的经济基础奠定日趋完善，使得30多年来中国没有战争可言。但是历史遗留的国土争端问题却愈演愈烈，中国正面临着潜在的战争危机，且危机四伏。北有俄罗斯，东有日本，南有越南，西有印度……这种国际形势要求每一位中国人积极参与，加强国防力量。
大学生是祖国国防力量的有力资源，我们应在大学时努力学习科学知识，加强国防教育，做好参与思想准备。
八月适逢太阳最烈、蝉鸣最噪。而在这几乎能把人烤熟的天气下，白云华赋的国防教育实践活动就此拉在开帷幕。
国防教育实践活动，仅有短短几天，我却过得无比充实。白天，我们练习站军姿、蹲姿、齐步走、跑步、坐姿和跑操;晚上，则准备班级节目，一切都有条不紊的进行着。
白天的太阳是火辣的，而我的心情是激情澎湃的。我们要一遍又一遍地训练相同的动作，重大的汗珠从额头上流到脸颊让人感觉又粘又痒，可却不能用手擦去，蚊子、蜜蜂飞来停在身上，也却不能动弹一下，我们坚挺着，撑过了，这便是勋章，我们为此自豪。
到了晚上排练节目的时候，我看到每个人都仔细观察着视频中人的动作，排练时严肃认真、一丝不苟，休息时也在向同学请教动作。而精通跳舞的同学则担起了“小老师“的职责，协助老师做动作排队形。我深深感受到同学之间互帮互助，团结合作的力量之大。
开学前的这次国防教育，提高了同学们的身体素质，磨炼了我们的心智，同学们互相磨合，从相遇到相知，在未来的学习道路上必定团结友爱，前无阻碍。这次国防教育也为今后的学习生活打下铺垫，让我们更加适应未来的学习生活。短短几天，我受益匪浅。
我体验了一次军人般的`生活，感受到了军人的坚韧不拔。听从指挥、服从命令的优良作风。和同学们最初生活的一个星期，让我感受到了善良大方，和谐友爱的美好。这一切，都将伴随着我在以后成长的道路上越走越远。
国防教育实践对我来说是一次新奇的体验，全新的挑战更是一次成长的蜕变。
这次的国防教育也是对我们身体秦质的考核，意志上的磨炼。
在烈日的阳光里，我曾多少次看见汗水从我的脸庞上抚过;在寂静的深夜里，我也曾很多次盼望着这场“磨练”可以早点结束，但不服输的我，仍然坚持了下来。为了给在背后默默支持着我们的家长呈现出最好的自己，我们风雨无阻，奋力前行，一次又一次的在运动场上挥洒青春的汗水，磨砺自己，完成了一个又一个高难度的训练项目，我成为了更好的自己。
当然，我们整齐划一的步伐，洪亮的餐前感恩词，精彩绝伦的项目展演等全都离不开老师与教官的指导。国防教育是苦涩的&39;，是乏味的，但正因为有了朝夕相处的同学们、老师们，才让此次“训练”会变得甜蜜，变得丰富多彩，我们乐在其中。
在这期间，我收获了友谊，收获了欢笑，收获了知识，也收获了成长。国防教育结束了，留给我们的是强壮的体魄，是坚定的信念，是我们勇往直前的动力。