关于清明节祭扫活动心得体会
清明节不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。下面小编给大家带来关于清明节祭扫活动心得体会，供大家参考！
关于清明节祭扫活动心得体会（篇1）
今年的清明节，我参加了学校的祭奠活动，心情格外沉重。
在活动中，我们整齐地排队，缓缓走向墓地。每一步都仿佛承载着对先人的思念和敬意。在墓地前，我们低头默哀，缅怀那些为国家和民族付出生命的先烈们。他们英勇无畏，用生命捍卫了国家的尊严和民族的利益。
通过这次活动，我更加深刻地理解了“饮水思源”的含义。我们今天的幸福生活，离不开先烈们的付出和牺牲。我们应该珍惜来之不易的生活，努力学习，为国家的繁荣和民族的复兴贡献自己的力量。
同时，我也意识到，清明节不仅仅是一个纪念祖先的日子，更是一个弘扬爱国主义精神、传承中华民族优秀传统文化的日子。我们应该将这些优良传统代代相传，让中华民族的优秀文化发扬光大。
这次清明节祭奠活动，让我收获了很多。我会将这份感动和敬意，转化为实际行动，努力学习，做一个对社会有贡献的人。
关于清明节祭扫活动心得体会（篇2）
3月30日中午，为缅怀革命英烈，继承发扬老一辈革命家的优良传统，深化“感恩”教育和革命传统教育，激发同学们的爱国主义情感，努力学习和践行精神，积极响应校团委号召，引导大家树立正确的世界观、人生观和价值观，提高我校广大学生的主人翁意识，更好地发挥学生会的.模范带头作用，修文中学特举办“清明节烈士陵园扫墓”活动。
本次活动主要包括以下环节:主持人介绍清明节的由来宣布扫墓仪式开始、全体默哀三分钟、学生代表向死难烈士致词、组织清扫墓尘、向烈士墓园献花圈后行三鞠躬，在场的每一位同学都深受教育和启发，受到了一次深刻的思想教育和精神洗礼。
此次祭扫活动让同学们在思想上受到了一次革命性的洗礼，为同学们上了一堂深刻的革命传统教育和爱国主义教育的实践课。增强了学生的历史使命感，民族责任心，坚定了他们的理想信念。活动结束后，同学们感慨万千，纷纷表示，要继承革命先烈的遗志，一定珍惜来之不易的今天，努力、勤奋学习，力争将来为祖国美好的明天贡献自己的一份力量。
关于清明节祭扫活动心得体会（篇3）
又是一年清明节，我们要缅怀故去的亲人，也要向那些为了人民的利益而战斗英烈们致敬。一句诗说得好：“犹有国人怀旧德，一腔热血祭先人。”当年，多少优秀的中华儿女拿起枪，扛起炮，在层层硝烟中前行，赶走了外来的侵略者，保住了中华民族的土地。如今，我们面对着迎风飘扬的五星红旗，向所有为中国革命、建设和改革事业而牺牲的英雄豪杰表达敬意和思念!
以前，外来侵略者来到了中原，他们放火烧掉了圆明园，抢掠了无数的金银财宝，在中国的这片土的上犯下了不可饶恕的罪行。而就在这时，许许多多的中国人站起来反抗，以他们不屈的精神，告诉那些外来侵略者：中华人民的土地是不容侵犯的!我也了解过许许多多的革命先烈，如：刘胡兰、黄继光、雨来、欧阳立安等。他们做了许多有益于人民的工作，无限的热爱党，宁死不屈的品格和英勇机智的优秀品质，都非常值得我们学习，为刘胡兰亲笔题词到：“生的伟大，死的光荣!”，她虽然牺牲了，但她的精神永远激励着我们前进。
红军战士长途跋涉两万五千里，他们在艰难泥泞的路上行走着，不曾松懈，一生都在想办法拯救祖国，保卫土地。如果没有他们当年抛得头颅、撒的热血，哪来的如今美好的小康社会?哪来的如今富裕的生活?他们百折不挠，奉献生命，为了革命的斗争而光荣殉职，却丝毫没有怨言，一生默默地奉献，直至为国捐躯。臧克家先生在鲁迅逝世13周年写过一首诗，说：“有的人死了，但他还活着。”是呀，不止鲁迅，还有他们，还有精忠报国的优秀中华儿女，虽然已长眠于地下，但他们的精神却随着鲜艳的五星红旗一起飘扬，成为我们学习的榜样，成为我们心中最美的太阳。
要学习先烈们，报效我们的祖国，让那段波澜壮阔的历史升华我们的民族精神，让烈士的鲜血滋润国家的文化实力，成为我们开创中国特色社会主义事业新局面的内在力量。最后，我们不忘先烈抛忠骨，保卫祖国洒热血。学习先烈报国恩，民族复兴中华魂!我愿将一束白花轻轻地放在烈士墓前，说：“我们，要向你们学习，创造中华民族最美丽的明天!”
关于清明节祭扫活动心得体会（篇4）
日前，中央文明办、教育部、共青团中央、全国妇联、中国关工委联合发出通知，今年继续组织广大未成年人开展清明祭英烈活动，突出传统节日蕴含的思想教育内涵，其中“网络祭扫”再次引发热议。
清明节是我国的传统节日，也是追思先贤，缅怀先烈的重要时期。然而，在新时达文化的冲击下如何让传统节日发挥功效成为近年来的一个难题。以往的节日纪念仪式在当下并不能完全被人接受，特别是年轻人，他们想要更前卫更具时代感的节日氛围。而中央文明办等推出的“网络祭扫”正当其时。
有国才有家，今天的幸福中国来之不易，她是无数革命先烈的英勇奋斗，流血牺牲还来的，在清明这样的日子缅怀先烈，再次激发国人的爱国之情很有必要。然而由于工作、学习，或者地域的原因，很多人无暇走入生活中祭扫英烈，“网络祭扫”给他们一个的时机去表达心中的情感。
在网上向先贤先烈鞠躬献花、抒写感言寄语，这样的举动具有诸多意义。一方面它很好的利用了网络平台，可以在最短时间内形成影响力，可以以点带面，聚集人气共同关注我们的爱国举动。另一方面，这样带过举动还可以借助新媒体如微信、微博等迅速扩散，不仅省去了现实中祭扫的劳顿，也节约了资源。更值得一体的是，这样的祭扫方式可以利用网络的存储功能，把很多人的爱国之情集纳成册，以享世人。
无论是传统文化还是爱国主义并非一定固守原有的模式，时代在向前，爱国主义、节日传统也应该与时俱进。只有这样才能让爱国主义情怀长青不腐，让节日的传统随着人们的'思想的向前而不断变更出更有韵味的色彩。
互联网承载着这个时代时代感的精神，以网络为媒，把现实中的情感移到网络中来，这不仅仅是一个创举，更是一个具有实践意义的举动，它将继续把中华民族的爱国精神，把诸如清明之祭扫的节日传统发扬光大。网络应该成为一个充满正能量的地方，网络祭扫正是在践行正能量的传播。
又是一年清明时，希望越来越多的人参与到充满时代感的网络祭扫活动中来。
关于清明节祭扫活动心得体会（篇5）
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这句古语很生动的描述了行人在清明时节的情感。在这个具有特殊意义的日子里，大家都纷纷放下手头的工作回家探望亲人，共同去扫墓、祭拜祖先，在远方的人则去当地的烈士陵园纪念烈士。
经过一番颠簸，最终到了我日思夜想的珠海烈士陵园。一走进大门，首先映入眼帘的是一排硕大的石碑，上头生动地雕刻了革命战士们在战场上冲锋陷阵的画面。这画面又不禁让我想起了当年那段残酷的战争岁月。无数革命前辈，为了中华人民共和国的诞生，抛头颅、洒热血。也有许多战士献出了自我年轻的生命。我怀着沉痛的心境向前走，来祭扫的人还真不少。我和父母一齐进行了祭扫仪式。从朗读到宣誓，每一句真挚的话语都代表了我们对烈士的无限崇敬和怀念。之后我们跟随人群来回参观，在这个过程中我发现有些烈士连姓名都没有留下，真让人感动。我的耳畔传来阵阵低沉的音乐，每个人的脚步都很轻，生怕吵醒了已经“熟睡”的烈士们。我还为几位烈士献上了自我做的小白花，这小白花虽然小，也不是很精致，但却表达了我对烈士浓浓的想念和深深的敬佩。
我还仔细看了他们生平的事迹与简介，我发现：在烈士陵园里的不必须都是像董存瑞那样的革命烈士，也有一些是人们不熟悉，也不明白的人，虽然他们可能只是一位普通士兵，可是他们也为祖国贡献了力量，也都坚守在自我的岗位，尽了一份职责。
在即将走出大门的时候我还在心底对烈士们说了一句话：感激你们，没有你们，就没有今日，没有新中国。
回到家，我躺在床上，爸爸走过来问我：“今日去参观，有什么感想?能不能用一句话表达出来?”这可把我给难住了，“告诉你吧!是：‘生的伟大，死的光荣’”爸爸说。我恍然大悟，这不就是对革命烈士的描述吗?这不是对革命烈士的诠释吗?
今日的参观让我感慨万千。让我们共同继承革命先烈的遗志，珍惜今日的生活，珍惜眼前的大好时光，努力学习，积极向上，长大为祖国作出自我的贡献，尽自我的一份力量，让祖国更加繁荣、更加昌盛!
关于清明节祭扫活动心得体会（篇6）
清明时节，学校组织我们前往烈士陵园进行祭奠活动。踏入陵园，一种庄重肃穆的气氛立刻笼罩了我。看着那些静静矗立的墓碑，心中涌起一种难以言表的情感。
我们整齐地排列在纪念碑前，听着老师讲述那些烈士的英勇事迹。那些为了国家、为了人民，不惜付出生命的英雄们，他们的精神深深地触动了我。在默哀的那一刻，我仿佛能听到风中的低语，是那些烈士们的嘱托，希望我们能珍惜现在的和平生活，努力学习，为国家的发展贡献自己的力量。
这次活动让我深刻认识到，清明节不仅仅是一个传统的节日，更是一个纪念先烈、缅怀过往的时刻。我会将这次祭奠的体会铭记于心，时刻提醒自己要不忘过往，珍惜当下，努力前行。
关于清明节祭扫活动心得体会（篇7）
4月5日，又是一个难忘的节日——清明节，我又想到了当年在战场上浴血搏杀、冲锋陷阵的革命烈士们，没有他们，就没有我们今天的美好生活。于是，我们今天同老师一起去革命烈士尹剑辉之墓。
到了烈士墓，我们先排好了整齐的队伍，然后按要求站好队。接着我们举行了许多活动，使我最感动的是为烈士默哀，在那一分钟里，我想了许多许多：我们今天的幸福美好生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是血红的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁!
随后，我们开始给烈士献花，我走到墓前，双手把花献上，就在这一刻，我心里默默在说：“安息吧，先烈们。祖国和人民永远怀念你。”
通过这次扫墓，让我知道了许多烈士的故事，同时，我还懂得了要珍惜这来之不易的金色童年。
关于清明节祭扫活动心得体会（篇8）
不忘先烈抛忠骨，民族复兴中华魂。清明时节，为了号召我校学校缅怀革命先烈的英雄事迹，继承革命烈士的光荣传统，学校根据上级文明办文件精神和我校德育工作的实际情况，组织开展了“我们的节——烈日·清明节网上祭英动。现就对情况作如下:
一、领导重视，统一部署。
本次活动受到了学校领导的重视和支持，认为此活动对学生有重大的教育意义。学校对本次活动进行统一布置，校长给活动作了很多指示，设计了一套可行有效的方案，确定活动主题为“缅怀革命英烈，继承先烈遗志”。学校网络系统为学生开放，便于学生能在网上开展纪念活动。
二、形式新颖，内容丰富。
这次活动最大的一个特点就是把网络引入活动中，富有一定的新意。同学们可以接触到大量的信息，活动内容丰富多彩。
1、上网搜集信息，宣传英烈事迹。学校组织学生上网查找英烈的相关信息，利用所得信息开展了活动，在大量的网络信息面前，学生们对先烈们了解得更深更具体了。
2、参观相关网站，进行祭奠活动。我校利用信息课时间和课外活动时间以及其它的一些空余时间，由信息课教师或班主任安排学生参观访问网站。学生们可以自由点击自己想要了解的相关内容，并向烈士们献上鲜花、鞠躬，在留言栏上留言，表达自己的缅怀之情。我校大部分学生在网上献了花，留了言。
三、效果明显，意义深远。
在活动中，同学们进一步了解了烈士们为祖国民抛头热血，不牲自己的的.感人事深刻地体会为人颅、洒惜牺生命迹，更会到了先烈们那种坚贞不屈、英勇无畏的高贵品质和革命精神。他们纷纷表示不能让烈士们的鲜血白流，要向英烈们学习，沿着先烈足迹，接过先烈手中的接力棒，继承先烈的遗志，勤奋学习，奋勇拼搏，勇敢地挑起建设祖国的历史重担，为使中华民族傲然立于世界之林而贡献自己的力量。
本次活动是一次震撼学生心灵的爱国主义教育和革命传统教育，虽然已经告一段落，但它带给学生的影响却是深刻而又长久的。
关于清明节祭扫活动心得体会（篇9）
三月三十一日上午，我们胸前偑带着鲜艳的红领巾，怀着悲痛而沉重的心情来到南大山烈士陵园，缅怀为了祖国的解放和人民的安宁而英勇牺牲的战士，瞻仰他们的丰功伟绩。
烈士陵园是那么庄严、肃穆，迎门两侧的松柏是那么挺拔、青翠。我们先排好了整齐的队伍，然后按要求站好队。缓缓进入陵园的大门，首先看到的是一株株昂首挺立的松柏，象征着烈士们永垂不朽的革命精神。 接着我们举行了许多活动，使我最感动的是为烈士默哀，在那三分钟里，我想了许多许多：我们今天的幸福美好生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是血红的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。
随后，我们穿过松柏林，到了烈士墓前，我行了个队礼，双手把白花献给了烈士，就在这一刻，我心里默默在说：“安息吧，先烈们。祖国和人民永远怀念你。”
通过这次扫墓，让我知道了许多烈士的故事，同时，我还懂得了要珍惜这来之不易的金色童年。
关于清明节祭扫活动心得体会（篇10）
我家，有两件事我记忆很深：一是族谱清晰，用老人的话说，叫做“清三代”，爷爷辈取名两个字，父辈三个字，传承到我这儿，又是两个字了;二是逢年过节，祭拜先祖，已成家规，当然，后者是本文的重点。
爷爷还说：百善孝为先，祖训不可丢!
小时，不太经意爷爷说过的话，长大以后，这种感觉尤其沉重。虽然爷爷奶奶不在了，但是，我的父亲像爷爷奶奶一样延续着……如今，父母不在了，我站出来，像前辈们一样，以家族长子的身份，承担起了这份责任，并力争尽职尽责。
一应祭祖事宜，我都会周密安排，一次都不会缺席，直至现在，从不敷衍。
至于外人怎么看，怀着怎样的心态去看，没有过多的考究，我觉得，德行，要靠自己去修为，要做到问心无愧!至于外人是怎么做的，因为与己无关，我也从不去妄加评论。
那些年，一直工作在外地，回家祭祖的'时间非常紧张，但是我没有因为，离家远或工作紧张，而耽误过祭祖，经历和历练，还有我对于家这个概念的理解和认识，越发的觉得，怀念先人，追思过往，秉承家风，是对祖先的慰藉，同时，每一次祭拜，都是对自己及家人灵魂的一次洗礼。也是对晚辈积累礼数，提升道德水平的一次课外补习。这种补习，至少会影响到他们的现在。当然，如果坚持下去的话，也会影响到他们的将来，乃至一生，包括如何去做人!因为，祭拜先祖，涵盖的内容很宽泛，譬如，道德，伦理等等很多。
所以，每个春节前夕，我都会率领家族成员，淌过两尺深的积雪，越过几道山坳，去祭拜先祖。
每年的清明节时，亦是如此。我和家人们踏着泥泞，在春寒料峭时，去大山深处，祭拜先祖!
“勤俭持家家业盛，文明子子孙贤”，“，叶落归根”。
这是中华民族几千年来，传承至久的美德。美德，孝道，要靠影响，重复地说;影响会比说教还要奏效。
引申的讲，没有什么可以替代这种潜移默化的渗透和影响，这不仅仅是对于一个家庭，乃至于对社会，也是至关重要的!
值此清明节即将来临之际，从前爷爷说过的话，又在内心深处开始荡漾了。
我作为家族的老大，我绝对可以做到：不会丢掉祖训的。称谓上秉承“清三代”，让孩子们记住，一字不差;祭拜上，告诉他们没有祖宗，就没有这个家庭!
和谐一个个家庭，就会和谐全社会，因为，社会就是由一个个小家庭组成的。
一个不懂家训，不念先祖的人，操守、传承家的理念，可能会很苍白和淡泊。
人说：世袭传承慰先祖，叶落归根秉乡愁。规范德馨行孝道，不染奸诈不处忧。
任何事情，只要默认成规矩了，也就规范了。“没有规矩不成方圆”，其实，道理就这么简单。
关于清明节祭扫活动心得体会（篇11）
清明节，这个传统节日，不仅是缅怀先人的时刻，更是传承文化和感恩的时刻。参与学校的清明节祭奠活动，我深感其意义之重大。
活动中，我们整齐列队，向先烈默哀，献上鲜花。那一刻，我仿佛感受到了先烈们的英勇与坚韧，他们为了民族的解放和国家的独立，付出了生命的代价。这不仅是对他们的缅怀，更是对我们年轻一代的激励和鞭策。
通过这个活动，我更加明白了自己的责任和使命。我们要珍惜来之不易的和平与繁荣，努力学习，为国家的发展和进步贡献自己的力量。同时，也要时刻铭记过往，继续前进。
清明节祭奠活动，不仅是对先人的怀念，更是一次心
关于清明节祭扫活动心得体会（篇12）
清明节是我们中华民族独特的节日。这一天，人们带着充足的食物去墓地缅怀他们所爱的人。然而，此时此刻，谁会想到那些为共和国的建立而光荣牺牲的烈士们呢?比如黄继光，邱，董存瑞，赵一曼，刘胡兰，还有抗日小英雄，王璞等等。他们都以自己年轻宝贵的生命为共和国的建立做出了贡献。
中华民族是一个崇尚孝的民族。我们不应该如此小心眼，还要学会换位思考。这些烈士有的牺牲的时候才十一二岁，和我们这个年纪，和我们这样的普通人差不多。但是，他们的做法远远好于成年人。为什么?那是因为他们有坚定的信念、意志和智慧来辨别是非。我们应该向他们学习!
现在中华民族繁荣昌盛，不需要我们付出生命为祖国做贡献。但是，我们仍然需要学习烈士的精神，从小事做起，从身边的小事做起，为国家和人民做一些力所能及的事情，比如保护环境和卫生，带头清理街道社区的垃圾。乐于助人，在校好好学习，主动帮助后进生。勤劳勇敢，在家帮父母做家务。这些都能让我们的生活更充实，更美好!
更重要的是，要有一颗感恩的心。我们不仅要缅怀清明节的烈士，还要弘扬他们的精神。明年的清明节，希望看到我们小学生和各界人士自发组织的纪念英雄豪杰的活动，希望我们在未来的社会发展过程中能为安慰烈士们做出更大的贡献!
关于清明节祭扫活动心得体会（篇13）
在我国传统的清明节来临之际，为进一步弘扬中华传统文化，把我国传统节日蕴含的传统美德融入到未成年人思想道德建设中，海南省农垦直属第三小学结合学校实际情况，有计划、有组织地开展了以“我们的节日·清明”为主题的系列教育活动。现将活动总结如下：
一、组织升旗仪式缅怀先烈
我校周一的升旗仪式上，教师代表以“缅怀革命先烈，争做时代新人”为主题进行了国旗下的讲话，宣传革命先烈的光挥事迹，对学生进行了充分的.革命传统教育。
二、开展中队主题会，做好革命传统教育
利用班队会时间，各中队在进行安全教育的基础上，中队辅导员和队员搜集了大量关于清明节的由来和革命传统知识，队员们通过教育更加了解清明节的意义，在熟知革命历史的基础上，从思想深处认识到祭扫活动的深刻意义。
三、各班开展“我们的节日·清明”经典诵读活动
各中队组织队员诵读了清明节相关主题的爱国诗痛，队员们在诵读活动中情结高昂，进一步促进少先队员继承优良传统，做创新创优的新时代少先队员，树立从小为中华民族伟大复兴而不储奋斗的高尚理想。
四、组织学生参加网上祭英烈活动
为加强爱国主义教育，学校积极组织师生开展了“网上祭英烈”活动。活动中，在网上向英雄鞠躬、献花、发表留言体会，表达对先烈、先人、先贤的感恩和敬仰。
五、开展“我们的节日·清明”主题黑板报征集活动
校组织各班出一期清明节主题的黑板报，了解清明文化，清明节的由来，及各地的清明节习俗，有关清明节的传说、故事，使得学生对这传统的节日有更进一步的了解。
六、开展“缅怀革命先烈，传承革命精神”祭扫活动
使同学们进一步了解烈士们为祖国为人民抛头颅、洒热血不惜牺牲自己生命的感人事迹，深刻体会到先烈们那种坚贞不屈、英勇无畏的那种高贵品质和革命精神。
七、加强舆论引导，宣传文明祭扫
学校利用LED显示屏，打出“缅怀革命先烈，争做时代新人”、“缅怀先烈，学会感恩”、“绿色清明，文明祭扫”等系列宣传标语，加大宣传的力度。并利用学校的微信公众号，推送“绿色清明，文明祭扫”的倡议书。
总之，通过本次“缅怀革命先烈，争做时代新人”主题活动，全体学生的心灵又一次受到了启迪，激发了强烈的爱国热情，他们暗下决心踏着革命先烈的足迹，努力学习，奋勇拼搏，在革命先烈爱国精神的感召下健康成长。
关于清明节祭扫活动心得体会（篇14）
清明节，老师布置我们参加“网上祭英烈”体会活动。
晚上回家我打开电脑，登陆文明网，点开“网上祭英烈”网页，宏伟的人民英雄纪念碑画面映入我眼中，我点击了“鞠躬”和“献花”，我要向英烈们鞠一个深沉的躬，献上一朵美丽的鲜花给他们。最后我还通过留言表达了我对革命先烈们的哀思。
先烈们，是你们把对国家、对人民的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量，不怕牺牲，勇往直前，建立了人民当家作主的新中国;先烈们，在社会主义建设最需要的时刻，又是你们毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。正是因为有了你们这些无数的革命先烈，有了你们的崇高，有了你们的无私才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。
通过“网上祭英烈”活动，使我们明白了今天的幸福生活是无数革命先烈用鲜血和保贵的生命换来的。我一定要珍惜这来之不易的幸福生活。勤奋学习，学好本领，将来为建设繁荣、富强、文明的社会主义祖国，而作出自己的贡献。
关于清明节祭扫活动心得体会（篇15）
又到了清明节，望着窗外的景色，我脑海中不时浮现出一个个在苦难中咀嚼苦难中变得坚强的前人。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，公元1080年因“乌台诗案”而被贬黄州的苏子咀嚼着苦难，默默地垦荒种地，建造了“东坡雪堂”，写下一首首流传千古的诗篇。
心怀亡国之恨的勾践，在吴国的牢狱中饱尝艰辛之余，为了激励自己，他每日一面品尝着奇苦的胆汁，一面在心中勾画着复国的蓝图。最终越国灭吴，成为一代强国，这成为千古佳话，勾践也因此名垂千古。
双耳失聪对于一个音乐家而言是致命的打击，但贝多芬却对命运说“我要遏住命运的咽喉”。他在苦难的深渊中，用心体验耳聋的痛苦、众人的嘲讽，将苦难的果实整个吞下，用颤抖的双手弹奏出一首首激励人心的、美妙的乐曲。
清明节中，我们怀念古人，从前人的脚步中，我们知道，苦难本身是一种磨难、历练，但是它也是一种激励人奋进的机会。在遇到苦难时，咀嚼苦难，我们才能活得坦然。咀嚼苦难，我们才能超越自我。咀嚼苦难，我们才能走向成功。