心得可以写自己的各种经历、体验、感受和思考等，关键是要真实、客观、具体地表达自己的想法和感悟。怎么写好文明健康心得体会450字？小编给大家分享一些文明健康心得体会450字，方便大家学习。
现在，新冠疫情形势严峻，疫情防控不能有丝毫懈怠。扫健康码、测体温、戴口罩、洗手消毒、保持社交距离，逐渐成为人们的日常自觉。
从“一盘菜”到分餐制，从混用餐具到“个人专属”，从就餐文明新风到“光盘行动”，人们更加注重文明健康绿色环保的生活方式，每一个人都成为自己健康的第一责任人。
公勺公筷 健康饮食
“买了分餐饭盒，家里一套，单位一套。”市民刘子枫说。现在，分餐饭盒成热销产品，家庭版、上班族版等种类丰富。“身边不少人都购买了分餐饭盒，培养文明健康用餐习惯。”刘子枫说。
“不要用个人餐具给别人夹菜，尽量在家做饭，少点外卖，保证果蔬充足，均衡饮食。尽量少聚餐，即使在家吃饭，也要使用公筷公勺。”刘子枫说，新冠疫情引发了大家对日常生活不良习惯的反思，“公勺公筷” 等文明用餐习惯正日益被人们接受。
上周，郑晓瑞又和朋友团购了一次性手套。“这次买了200副一次性手套，去超市购物，处理生鲜食品什么的都需要。”郑晓瑞说。
回家后及时洗手，洗手前不碰口鼻眼等部位、处理食材前洗手、果蔬生吃更要仔细清洗;蔬菜、肉类生熟分开处理;处理冷冻冰鲜食品所用的容器、刀具、砧板等分开存放;接触冰鲜食品后，先仔细洗手，再接触熟食或 触摸其他地方……这些细节，正成为人们生活的日常。
“以前做饭，总喜欢多做。现在吃多少做多少，也尽量不选择生吃的食品了。就餐‘光盘’，杜绝浪费。”郑晓瑞说。
通风消毒 保持卫生
每天早晨开窗通风、打扫卫生，是黄秀坤多年的习惯。上周末，她擦窗户、洗地漏等，给家里来了次大清洗。
黄秀坤认为，卫生间是家中最容易藏污纳垢的地方，无论是否防疫，都应保证这个空间干净卫生。“有窗通风，没窗排气;冲水时盖上马桶盖;冲水后如有残留，用马桶刷及时清洁干净;马桶刷用后最好及时消毒、冲洗和挂置沥干，不要长期放在刷桶中;生活用品，各用各的……”黄秀坤分享着自己的生活小妙招。
朋友圈里，晒家庭大扫除的人越来越多。居家日常清洁，保持卫生，营造健康安全生活环境，成为常态。
“每次回家都会消消毒。”市民刘娜说。手机、钥匙、门把手等一个都不能落下。消毒，成为不少市民的生活习惯。
对此，中国疾控中心提醒，要合理安全使用消毒剂，手消毒选醇类或季铵盐类;表面擦拭消毒，如门把手，可直接用消毒湿巾，或含氯消毒剂等;钥匙、手机等个人小件用品，外表可采用棉球蘸取医用酒精或消毒湿巾进行擦拭，擦拭手机或电器用品时，需要关机等待冷却，避免静电导致起火爆炸;餐饮具的消毒，推荐开水煮沸10分钟;手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20秒到30秒;居家使用酒精时需要注意防火和爆炸风险。
戴好口罩 避免聚集
周末，刘亦然买的自行车到货了。消毒、组装。“以后这就是我的代步工具了。”面对严峻的疫情防控形势，刘亦然出门都优先选择自行车或步行，偶尔会开车。“这样，不仅减少了人群聚集，还能锻炼身体。”
戴好口罩、手套，随身备着纸巾，这是刘亦然出门前的装备。“打喷嚏时如果没戴口罩，就用纸巾捂住口鼻。”刘亦然说。不过，目前除了工作和购买生活必须品，刘亦然尽量减少了外出的次数。
中国疾控中心提醒，以下几种情况尤其需要仔细洗手：咳嗽或打喷嚏用手挡后;准备食物前后;饭前饭后;如厕前后;接触他人或公共设施表面后;接触动物后;外出归来。正确洗手要洗到所有部位，时间要足。
垃圾分类 助力防疫
不同的垃圾袋、垃圾桶，把垃圾分门别类装好，干湿分离。虽然麻烦，但张亮一直在坚持。他认为，推广垃圾分类，每个人都要行动起来。“社区也经常宣传科普垃圾分类知识，关于垃圾分类的广告也常常见到，行动起来并不难。”
在疫情防控时期，除日常做好生活垃圾分类，还要注意医疗废弃物的处理，包括口罩、防护手套等。“专门准备了扔口罩的塑料袋。每次都剪碎，喷上消毒液后再扔掉。”市民张亮说。
不仅如此，平时爱点外卖的张亮，已经有一段时间没点外卖。偶尔去餐馆打包食品，都会自带餐盒。“大部分时间都是自己做饭，现在已经喜欢上了做饭。”
少点外卖;外出自备水杯，少买瓶装水;用手绢代替一次性纸巾;用帆布袋等代替塑料袋;塑料袋反复利用，最后可用作垃圾袋丢掉……少用一次性用品，绿色、健康也会更接近我们的生活。
“低碳”、“绿色”，其实就是近年来的舶来品。对于我们这样的穷国家，沾上洋字的词或是有点血缘关系的，除了“洋鬼子”，都是好东西。
然而换一个角度，其实也是奢侈品。很显然，我们不可能强求美洲土著改烧天然气，也不能强迫一个辛苦多年才买上轿车的白领使用清洁的氢能源。这样想，“绿色生活”和我们平头老百姓似乎毫无瓜葛了。
这就牵扯到一个很惹眼的话题——平等。
在西方国家的法律中，“平等”是一个高频率的词条。不管是顶着怎样的冠冕，他们总堂而皇之地宣称：“人人生而平等。”其实真相不是如此，几百年来的教训告诉我们：生是平等的，但是生下来就不平等了。比如你生在美国，家庭优裕，前途光明，你自然有能力烧天然气;氢气用不上，也可乘坐磁悬浮之类的公共交通工具。但是很不幸，投胎的时候你走错了轮回，降生到五千年文明的中国，也只好提着尚未灭绝的塑料袋，呼吸着工业文明产生的废气，在城市中奔忙喽。更加不幸的是，你还要经常看到或听到西方国家(或洋鬼子)指责你们不环保啊，不绿色啊，于是你愤怒了，义愤填膺，叫嚣着要怎样怎样。但是收回遥远的视线，低头面对真切的生活，“绿色”依然遥远，属于天边外的东西。
西方学者在考虑问题时总是忽略平等问题。当然，这儿的问题是指他国利益问题。无论是怎样的主义，怎样的理论，都不能忽视实际的情况，也就是现在人们常提在嘴边的“特殊国情”。
生活水平，社会发展程度，以及人们的文化素质，决定了各地千差万别的价值观，同时也限制了他们的生活方式。绿色生活，自然可以作为发达国家的生活方式，但是却不能以此来强迫尚待发展的贫穷国家。“绿色生活”所宣传的理念自然是正确的，值得效法的，但是我们不能硬要骡子去代牛犁地，也不能让羊产牛奶。同样的，也不能让烧煤都有困难的百姓去烧更加昂贵的天然气、氢气吧?
生下来虽然不平等，但我们可以用自己的智慧来消弭一些差异。对于绿色生活，我们不能面面俱到，但我们可以量力而为，可以用少污染少浪费来减轻环境的压力，可以告诉朋友邻居少用一个塑料袋。
如果能够用平等的眼光客观地看问题，这些生活中的小事又何尝不是绿色生活的一部分?
在新春来临之际，为贯彻落实中央文明办 《 关于持续深化精神文明教育大力倡导文明健康绿色环保生活方式 的通知 》要求， 我们温馨提示广大市民朋友们：
培养文明行为习惯。要积极响应疫情防控号召，减少外出、减少聚集，做好个人卫生、科学佩戴口罩、勤洗手常通风、保持社交距离，养成良好生活习惯;要文明驾驶、礼让慢行，不酒后驾驶、不违章停车、不车窗抛物，不乱闯红灯、不乱穿马路、不翻越护栏。要主动监督、劝导不文明养犬、乱扔杂物、随地吐痰等不文明行为，文明有礼过大年!
养成健康生活方式。要树立科学健康饮食理念，不暴饮暴食，合理膳食，拒食野味;要培养自主自律生活方式，规律作息、科学起居，加强锻炼，适量运动，保持良好心态;要自觉使用文明用语，友善待人，关爱他人，力所能及帮助身边的空巢老人、留守儿童、困难群众，常问候，搭把手，帮个忙，健康向上过大年!
弘扬崇尚节约理念。要自觉做到“文明餐桌”，文明用餐，减少使用一次性餐具，使用公勺公筷、推广分餐制。要爱惜粮食，按需点餐，不剩菜不剩饭，拒绝“舌尖上的浪费”，做到“光盘行动”;要倡导移风易俗，遵规守纪、诚实守信，不铺张、不浪费，红白事宴要简办，勤俭节约过大年。
树立绿色环保观念。要积极响应《全市禁止燃放烟花爆竹的倡议书》，不购买、不储存、不燃放烟花爆竹，也要主动监督举报违法燃放烟花爆竹行为，共同维护“包头蓝”。要做好居家保洁，自觉维护社区内外、小区楼道公共卫生，不乱堆乱放、不乱扔乱倒，自觉清理卫生死角，自觉做到垃圾分类处理。要节水节电，减少各类能源消耗，绿色环保过大年!
各文明村镇、文明单位、文明家庭、文明校园要按照《通知》 要 求，积极行动起来，将 文明健康绿色环保生活方式融入创建工作中，采取有力措施，推动相关工作任务落实落地。
金牛迎春早，文明气象新。让我们以“主人翁”的姿态，携手并肩、戮力同心，一如既往的热爱这座城市，建设这座城市，让文明之花绽放地更加炫目多彩。
亲爱的朋友：
近年，全球气候变幻无常、水土流失严重、温室效应明显、耕地沙化蔓延、生存环境日益恶化，严重威胁着全人类的健康与生命。 面临全球气候系统崩溃的危险，我们必须行动起来，不想当气候难民，就要当气候公民。作为一名普通的地球气候公民，只要我们从身边小事做起，实践‘低碳生活’，注意节电、节油、节气，满足基本需要，限制奢侈浪费，就能产生巨大的节碳效果。为此我们希望你和你的家人、朋友能够参与进来，共同关心环保，降低碳排放。让我们一起从节约“一滴水、一度电、一张纸”做起，共同做到：
衣：根据天气变化，选择适宜的衣服，尽量减少空调的使用频次。同时选择环保面料并减少洗涤，尽量选择手洗。
食：尽量购买本地食品，减少食物加工及流通过程，可以减少二氧化碳的排放。使用少油、少盐、少加工的烹饪方法，健康的不仅是自己，还有我们赖以生存的地球。
住：住房面积不必一味求大，理智选择适合自己的户型。因为住房面积的减少可以降低水、电的用量，这在无形之中减少了二氧化碳的排放量。
用：洗菜水、洗澡水循环利用、房间照明选择节能灯、购物使用环保袋、纸张双面打印、不使用一次性餐具、尽量购买包装简单的产品等等，既减少生产中消耗的能量，也减少了垃圾。
行：提倡多步行、多骑自行车、多乘坐公共交通工具。汽车是二氧化碳的排放大户，有需要购买汽车的话，应尽量选择低油耗、更环保的汽车。
不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。希望通过我们的努力，把“低碳生活”的概念传递给每一个家庭。
告别_年，金_迎春。在即将到来的新春佳节，我们倡议全体市民一起弘扬文明过节新风尚，过一个欢乐祥和、健康安全、绿色节俭的春节。
一、科学防控保健康
正确认识当前新冠疫情防控严峻复杂的形势，严格遵守“少出行、不聚集、拒谣言”等规定，积极配合“测体温、查核酸”等工作，自觉养成“勤洗手、戴口罩、常通风、一米线、拒野味、公筷公勺”等好习惯，提倡“云上”拜年、“线上消费”等新时尚，做到抗击疫情、人人有责。
二、家庭和美享天伦
放下手机、离开电脑，享受亲情、共叙天伦。暂时抛开繁忙，多给老人陪伴;充分敞开心扉，多与子女沟通;保持亲情联络，多和亲友叙旧。在万家团圆的美好日子里，共享浓浓亲情，共同弘扬“孝老爱亲、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结”家庭美德。
三、传承文化添活力
把学习传承优秀传统文化作为节日期间的休闲方式，积极参与写春联、赏佳作、诵诗文、访红色遗址、游古村古镇等各类文化活动，在游学中拓宽视野、增长知识，过一个品位高雅的“文化年”。
四、绿色节俭不浪费
落实关于“制止餐饮浪费行为”的重要指示精神，弘扬勤劳节俭的美德。按需点餐，不攀比、不铺张、不浪费;健康饮食，不暴饮暴食、不吸烟、不劝酒。亲近自然、热爱运动，形成绿色健康好习惯。
五、整洁有序显文明
把爱护环境卫生融入日常生活，积极参与新时代文明实践活动和志愿服务，参与清理卫生死角，普及垃圾分类知识，共建共享清洁卫生美丽家园，用实际行动捍卫“全国文明城市”和“国家卫生城市”的荣誉。
欢乐祥和迎新春，全民齐心保健康;绿色节俭好习惯，一举一动显文明!让我们携起手来，让“文明健康节俭”成为新年俗，为佛山争创“全国文明典范城市”贡献力量。祝全市人民新春愉快、阖家欢乐、生活幸福、万事如意!
如果你是丰富的，你的生活将是绿色的;如果你是贫瘠的，你的生活也是绿色的;如果。如果我们的生活中没有那么多的如果，那么我们的生活又将是什么颜色的?
生活的色彩，或许是单一的。又或许是多样的，但有些时候我们是无法自己决定的。那些生活的色彩，其实可能就是我们生命中的美好的梦想吧!就像我曾经单纯的梦想我生活的色彩——绿色。
绿色，你是生活的一声叹息吧!
别为我这一声叹息而迷惑啊，你看啊。今年的农产品价格有点怪啊!南京的绿豆都涨到12块钱一斤了，如果你是富裕的，如果你是小康的，如果你是信张悟本的，那么你的生活必然是充满了无限的绿色的。但我的生活中整整一个月的时间是看不见绿豆的绿色的。生活的绿色啊，原来也是需要成本的，而且这成本还不低呢，我怎能不感慨那生活中一声无可奈何的叹息——绿色啊!
绿色，你是生活中的一缕惆怅吧!
太白的“举杯邀明月，对影成三人”是寂寞灵魂凄凄哀怨的惆帐：柳永的“执手相看泪眼，竟无语凝噎”是多情的人儿从此两茫茫的惆怅：东坡的“多情应笑我。早生华发”是英雄无用岁月随风而逝的惆怅……那一缕缕的惆怅，自盛唐的衣袂里翩然而至，自婉宋的蛩音中倏忽而至，直至那平民总理发自肺腑、涤荡人心、绕梁三日而不绝的.浩然正气里“教育是民生之基，健康是民生之本，分配是民生之源，保障是民生之安”!
可这正气有时也未必不会是一种惆怅吧!我那辛苦操劳的老师们啊，如久旱的荒田苦苦期盼着曾经无数次在梦中呼唤了千百遍的绩效工资，脸都等绿了，生活都已经成了青菜的天下，真的成了绿色无污染的生活啊。可到兑现时却成了一缕难以言说的惆怅啊!
绿色生活，有时是一种难以企及的幸福;绿色生活，有时或许是你我生命中的一抹哀怨吧!但绿色生活绝不是那天边鹤鸣。绝不是水际的粼光，可望而不可即;只要有追寻绿色的勇气，只要你有求索绿色的信心，绿色就在你身边，甚至就在你已有的生活里。
当“犀利哥”拉风地打你身边走过，难道你没有体会出那绿色生活的勇气吗?当“凤姐”招摇地从视线里顶起满脸的蛋花，难道你没有感受到那绿色生活的信念吗?
绿色生活，是时代的呼声，是民族的希望，是人类的未来。哥本哈根气候会议早已向世人发出了绿色生活的号召，你还在那里徘徊张望吗?
也许绿色生活需要我们付出太多，也许绿色生活会让我们失去太多，但我将迈开无畏的步伐、敞开无悔的胸怀去寻找属于我的绿色生活!
为深入学习贯彻重要指示精神，推动各地把新冠疫情防控期间开展精神文明教育和爱国卫生运动积累的好经验好做法长期坚持下去，引导人们培养文明行为习惯、养成健康生活方式、弘扬崇尚节约理念、树立绿色环保观念，中央文明办近日印发《关于持续深化精神文明教育 大力倡导文明健康绿色环保生活方式的通知》。
《通知》强调，要把倡导文明健康绿色环保生活方式融入文明实践，发挥好新时代文明实践中心作用，广泛开展以疫情防控知识宣传普及为主题的各种文明实践活动，特别要针对冬春季农村地区疫情防控工作，做好返乡人员的宣传。要部署发动广大志愿者和志愿服务组织有针对性开展健康知识宣传、疫情排查巡查、关心关爱服务、心理疏导调适等志愿服务活动，特别要在春节期间重点关注就地过年、居家过年人员，提供必要生活保障，营造互帮互助、向上向善的社会氛围。
《通知》强调，要把倡导文明健康绿色环保生活方式融入文明培育，推动各级各类媒体深度报道倡导文明健康绿色环保生活方式的目的意义、工作举措、经验做法，大力选树和宣传群众身边的榜样模范，推广一批可复制、可普及的经验做法。要深入推进文明风尚行动，引导人们在传承优秀传统文化、反对餐饮浪费行为、提升文明旅游素质、增强文明交通意识、加强网络文明建设中厚植文明健康理念、践行绿色环保生活。
《通知》强调，要把倡导文明健康绿色环保生活方式融入文明创建，推动各地城市全面推进社会健康管理，打造健康宜居城市环境;推动各地村镇积极倡导现代文明理念，大力破除陈规陋习，丰富农村群众特别是青少年的精神文化生活;推动各类单位承担起清洁环境卫生、树立行业新风的责任，以干净整洁的“小环境”构建美丽和谐的社会“大环境”;推动千千万万个家庭强化居家自我防护，主动参与社区和房前屋后绿化美化净化;推动各地学校加强学生健康教育、劳动教育和节能环保教育，引导青少年从小讲卫生、懂礼貌，尚节俭、爱劳动。
《通知》强调，各级文明办要把长期培育文明健康绿色环保生活方式与抓好当前疫情防控工作有机结合起来，既要持之以恒、久久为功提升群众文明健康素养，又要针对性地组织“迎新春、防疫情，讲文明、树新风”活动，设计群众喜闻乐见的载体，吸引群众广泛参与，营造文明健康、欢乐祥和的节日氛围。
培养文明行为习惯。要积极响应疫情防控号召，减少外出、减少聚集，做好个人卫生、科学佩戴口罩、勤洗手常通风、保持社交距离，养成良好生活习惯;要文明驾驶、礼让慢行，不酒后驾驶、不违章停车、不车窗抛物，不乱闯红灯、不乱穿马路、不翻越护栏。要主动监督、劝导不文明养犬、乱扔杂物、随地吐痰等不文明行为，文明有礼过大年!
养成健康生活方式。要树立科学健康饮食理念，不暴饮暴食，合理膳食，拒食野味;要培养自主自律生活方式，规律作息、科学起居，加强锻炼，适量运动，保持良好心态;要自觉使用文明用语，友善待人，关爱他人，力所能及帮助身边的空巢老人、留守儿童、困难群众，常问候，搭把手，帮个忙，健康向上过大年!
弘扬崇尚节约理念。要自觉做到“文明餐桌”，文明用餐，减少使用一次性餐具，使用公勺公筷、推广分餐制。要爱惜粮食，按需点餐，不剩菜不剩饭，拒绝“舌尖上的浪费”，做到“光盘行动”;要倡导移风易俗，遵规守纪、诚实守信，不铺张、不浪费，红白事宴要简办，勤俭节约过大年。树立绿色环保观念。要积极响应《全市禁止燃放烟花爆竹的倡议书》，不购买、不储存、不燃放烟花爆竹，也要主动监督举报违法燃放烟花爆竹行为，共同维护“包头蓝”。要做好居家保洁，自觉维护社区内外、小区楼道公共卫生，不乱堆乱放、不乱扔乱倒，自觉清理卫生死角，自觉做到垃圾分类处理。要节水节电，减少各类能源消耗，绿色环保过大年!
各文明村镇、文明单位、文明家庭、文明校园要按照《通知》要求，积极行动起来，将文明健康绿色环保生活方式融入创建工作中，采取有力措施，推动相关工作任务落实落地。
金牛迎春早，文明气象新。让我们以“主人翁”的姿态，携手并肩、戮力同心，一如既往的热爱这座城市，建设这座城市，让文明之花绽放地更加炫目多彩。