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时间匆匆度过，转眼拓展的四天早已成回忆，可在易县活动时给我留下的种种回忆，感人肺腑。
从早晨八、九点走起，中间约十五公里的路程，烈日炎炎下，不知道过了多长时间，拖着麻木的腿脚，背着沉重的旅行包，终于到达终点，我们依旧喊着“星空队”的口号大步向前。
晚上，我们围坐一圈，听着飞飞老师给我们讲课。是啊，人生就如这旅途，有千难万险，责任就如这学生的包裹，虽然压力山大也决不放弃。如今我顺利地走进美中，以优异的成绩免费录取，心中真的没有点滴欣喜，而是对未来的坎坷变得警然。我觉得这一切都太顺利没有点挫折的日子，让我知道：也许这都是暴风雨的前奏。十五年的路没有离开母亲的双手，也只有这仅仅的十五公里是我自己真正靠自己走的。不容易，也许以前的我太过自私，母亲的苦我从未真正理解。飞飞老师在中间说的同时，我真的润湿了眼眶……
高空跳落和信任背摔等等一切团队合作的游戏，欢笑和感知并存。最后的深刻留给所有筋疲力尽的男同胞们！
这是我第一次被除了亲人以外的人感动得流泪，面对高墙，人群中队长把我拽过来直接向上托，脚下那双稳定，安心的大手和“狼”坚实的肩膀，半空中上面的王腾紧紧抓住我的手腕，看他手上青筋暴露，脚下我脱离手掌，登上墙壁，眨眼间我已到达安全领地，回头回望，男同胞们丝毫不停歇，一个一个地往上拉，可以用“秒速”来形容。我在上面站着，看着负伤的男同胞退了下来，挽起短袖，胳膊上血红的“脚印”就算疼得面脸抽搐，也不轻言怪罪。在这之间，我总认为这是女汉子的时代，不像某些男生，娇柔软弱。而现在，是拓训，是这些男同胞们告诉了我什么才是真正的男人！
珍惜最后一天的拓训，这将成为我永生难忘的记忆。
军训的二十天已经过去了，对我们这群将要走进部队的大学生而言，这次的军训必将对我们早点适应军营，顺利的实现两个转变有极大的帮助，也会对我们的人生观，价值观产生深远的影响。回头看看，军训的日子有苦有乐，有泪也有笑，但掌声覆盖了所有的伤痛，留下的只是团结与欢乐。
从到了驻地的那一刻开始，我就告诉我自己，我现在是一个兵了，我的心里暗暗发誓：就是再苦再累，我也要坚强地做一个好兵，做一个经得起考验的优兵。军训内容包括队列训练，战术训练，射击训练和理论讲座。
队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，收臀，小腹微收，挺胸抬头，收下颚，挺颈，两眼平视远方；两手自然下垂，五指并拢，食指贴于裤缝。
这个动作看似简单，但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上三伏的天气，头上顶着白花花的太阳，脚下是滚烫的水泥地，不一会就汗流颊背，时间一长，颈，腰，膝，脚就受不了了。有好几次，我感觉自己快站不住了，可是想想自己以后还要成为一名军官，我咬咬牙又挺过去了。接着的射击训练和战术训练都很辛苦。在战术训练中，很多的同学的手磨破了，还是认真练的卧倒起立。
在练低姿匍匐时，大家都不顾自己的肘，膝全都擦红肿了，还在地上奋力的爬着。射击训练应该是最轻松的，虽然很多同学的实弹射击成绩并不是很好，但是这次的射击训练毕竟让我们对军事武器有亲身的感受。
理论讲座也是军训中一个重要的部分，我从教员们生动的讲课中学到了很多知识。知道了作一个合格的军官的要求，了解了我们国家现在的国防力量，也知道现在的国际安全形式。我想到现在的军训就是为以后更好的保家为国，心里觉得沉掂掂的。
军训，对于我来言还真是有点陌生的，我没亲眼见过别人的军训，只是听别人讲过一些军训的故事，也知道军训是比较苦比较累的，好多人在军训期间不是黑了就是瘦了，这让我对军训有点担忧了，谁让我身体素质一般，而且玩乐了两个多月，这可经不住大的折腾啊。时间一下子就来到了军训这天，我们所有的高一新生都穿上了学校统一发放的军训服，看着数百上千人都穿着迷彩军训服，还真是一道不一样的风景，这让我突然对军训有了一点小期待了。
在分好队之后，咱们班迎来了一位个子高高、皮肤黑黑的教官，他可是一名真正的武警，虽然比我们大不了很多，可他却带过好几届的军训了，十分的有经验。在经过简单的自我介绍后，教官就开始教我们做一些简单的动作了，可有些动作虽然看起来十分的简单，可难就难在保持那个动作不动且标准，像我这种身体素质稍差的人，光是站着不动就有点摇摇晃晃了，更别说去做一些更为复杂的动作，教官为此也亲自来指导我们动作，手把手教我们，这让我们都有点不好意思了，毕竟这么点小事都做不好还怎么能称得上一名高中生呢?大家都不想服输，虽然天气比较热，且站的时间久了后脚底板很痛，可没有任何人想要退出。
一天的军训结束后，我的脚掌都快没知觉了，走起路来都是颤颤巍巍的，而且由于一天都是挺直了腰板，所以一身都是腰酸背痛的。原来这就是军训的感觉啊，果然没那么轻松简单，但对我的确是有很大帮助，它磨练了我的意志，让我知道了什么是坚持。在接下来的`军训日子里，虽然还是一如既往的累，可我已经渐渐地习惯了，但可惜的是咱们的军训只有短短的几天，其实这也就是让我们体会一下军人的不易吧，同时也是让我们改变一下自己的生活作风。
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，糟糕的天气，这些对我们这群娇生惯养的小孩来说还真有一点儿耐不住。
军训，是一种考验、磨练成熟性的活动。儿时的军训，纯粹就是游戏罢了；高一的第一次军训，仅不过是一种锻炼，而这次大学军训截然不同，性质也得以升华。长达十五的军训，让我明白了太多太多的人生哲理，唯有一句话让我感触最深：一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到他的。
当我们如一棵棵松树军姿站立时，无人不是在心中默喊：“好累啊！”当我们不断地重复枯燥的动作时，无人不是筋疲力尽。但人虽没有铁打的身体却有着一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累考验我们的意志，仍然没有人打退堂鼓。
在这几天的军训中，我们学习了站军姿、稍息、立正、跨立、四面转法、蹲下、齐步和跑步，每一项动作都练了好久，因为不仅要求了个人动作的标准，还要求团队动作整齐一致，我觉得这是最难的，因为每个人都是不同的，就算可以通过训练提高默契，但那也需要长久时间的磨合，在短短的五天内，我们又怎能做到？但事实证明大家都做到了，虽然并不完美，但已经足够了。我们不仅在这次军训中收获了友谊，而且在会操比赛中获得了第二名。正如我们曾教官所说，并不要求完美，考的是我们的团队意识是我们对他人的适应与团结，只要做到这一点，就ok了。
在军训中，我接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官，同时我也惊喜的发现，教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官充满朝气，又不失军人的威风，他以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中有“冷酷”只有满腔热情，教官以他的人格魅力和辛勤的工作将我密理的规规矩矩，我毫不怀疑我们将与教官成为真诚的朋友。
那一排排的队伍犹如大树一般的伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个芊芊学子当中，口令变了，队形也变了，这就是军训，一种考验与磨练，一次有组织性的活动。
在八月三十一日他进校门的那一刻起，我就开始为自己创造大大小小的奇迹，生命中无数的第一次由此开始：第一次由此开始：第一次军训，第一次在寄宿学校住宿，第一次过集体生活等等。这对于我来说，不仅仅是欢乐的体验，同时也是严酷的考验。我深知，鹰只有忍痛蜕去老旧的羽翼，才能长出崭新的羽毛，从而获得新生;蝉只有不断解除外壳的束缚，才能进步，成长……但凡蜕变，都要经历一番磨难，这是我们走向成功的必由之路都应以乐观的心态从容面对挺过这一关。
看，在那炽热的骄阳下有那么一群人;听，在那宽广的操场上有一阵阵的吼声;摸，在那充满热血的胸膛有一滴滴的汗水这正是我们在军训期间的一隅。
顶着焦灼的太阳光，我们站好军姿，纹丝不动汗水慢慢的流过脸颊，打湿了衣衫，我们依然坚持着。渐渐地，脚开始酸，大腿小腿也逐渐疼痛，但我并没有松懈，依旧咬紧牙关，默默地在心中念道“坚持到底就是胜利。”“嘟”，教官一声哨响，我们便如释重负般一屁股蹲在地上，此时，我只感到双腿麻麻的不敢弯曲。
这次军训让我们发生了极大的改变，从自由散漫我行我素到一切行动听指挥;从随欲而动到懂得没有命令绝不多说一句话;这都是军训的严明的纪律交给我们的。使我们的身心受到了磨难，也让我看到了人与人之间的关爱，让我同新同学又陌生到熟悉，让我感受到了集体的力量，让我们从一盘散沙凝聚成一个坚强的集体。
军训让我们重新认识了生活和生命的意义，让我们从稚嫩走向成熟。
操场上我们曾留下的一滴滴的汗水，使我们青春的印记，见证了我们的成长，见证了我们的蜕变。
军训，激励着我们走向美好的明天。
当炎炎夏日落下帷幕时，迎来了硕果丰收的秋季，同时我们新的学期也开始了。
我校全体师生在9月4日上午8点半在校园里隆重举行了开学典礼。这天，天空格外的蓝，树木格外的青翠，阳光格外的灿烂！典礼首先是学生的入场仪式。8点，各个班的同学搬着凳子，排着整齐的队伍，迈着整齐地步伐，意气奋发，精神抖擞的陆续来到了操场上坐了下来。接着，主持人慷慨激昂的说：“大余县东门小学的开学典礼现在开始！第一项：鸣炮！”鞭炮噼噼啪啪的声音传进每一位同学的耳朵里，也把新学期的新气象带进了同学们的心中！
“第二项，全体肃立，升国旗，奏国歌，少先队员敬队礼！”广播里立刻传来了中华人民共和国国歌。主持人用洪亮的声音说：“敬礼！”刹那间，全校3000多只右手手高举过头顶，无数双眼睛注视这国旗。随着悠扬的国歌声，鲜艳的五星红旗冉冉升起！在阳光的映衬下，它显得是多么的庄严，多么灿烂、鲜艳！
“第三项，请曾校长说话！”首先曾校长对我们进行了问候，接下来就向我们介绍了新来的的&39;老师，我相信那些老师们一定会做的很好！接着就对我们进行入学教育，尽管在被阳光烤得犹如油锅的操场上同学们的身被烤得热乎乎的，可同学们还是很认真地听领导发言。听完了领导的讲话后，我心中涌出了这样一句名言：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。在学习的道路上，没有捷径可走，没有顺风船可驶，想要在广博的书山，学海中获得更多的知识，“勤奋”和“潜心”是两个必不可少的。所以，这个学期，我要努力努力再努力！
在9点左右，开学典礼完满地结束了。各班按顺序地离开操场。这次的开学典礼，是新一个学期的起点，我一定要赢在起跑线上直到最后。
顶着九月的骄阳，带着几分新奇，我们饱尝了军训的酸、甜、苦、辣。军训生活已随风飘去，但军训的日子，还时常浮现在我的眼角。
我相信，军训的每一个脚印都深深的印在我们每一个人的心中;操场的地面知道我们流下了多少汗;脚下的小草知道我们使了多大的劲;路边的树木知道我们走过了多少路;树上的鸟儿知道我们吃了多少苦。
“还不站好!”教官冷冷地笑着说。那雄浑的声音加上那冷冷的一笑，真叫人毛骨悚然，刚开始教官就给我们一个“下马威”。如果谁做错动作就蹲下，由于太紧张，我们屡屡出错，我们脚都被罚得不会走路了，真让我们吃尽了苦头，当一滴滴豆大的汗珠从脸上流下时，却不能用手去擦汗，还得站好。否则，你将会受到惩罚。经过几天的严格训练，我们成了一支训练有素的队伍，那整齐的步伐，那雄壮的气势，看到这些，同学们所有的怨言都抛到九霄云外去了。
训练的间隙，是我们最快活的时间。“快快快，不要像个老太太;咚咚咚，不要像个老公公。要有气势。”听见这声音，准是教官在教我们唱军歌，歌词道出了军人的雷厉风行。“每个人都要唱，不管你是冬瓜皮，还是西瓜皮，就是不准耍赖皮……”看，我们唱得多起劲，完全忘了训练的艰苦，忘了对毒辣辣的太阳的埋怨。
短短四天的军训结束了，但是教官那句“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的话，仍回荡在我耳边。从军训中我们学到了很多：坚强的意志是磨砺出来的，强健的体魄是锻炼出来的;铁的纪律是大家共同维护的。
苏轼说过“古之为大事者，不惟有超世之才，变必有坚忍不拔之志”。通过这次军训，我才真正理解了这句话的意思：成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。
军训，就是要把军人的风范带进校园，让军人的精神永驻我们的心中。
七天，说快不快，说慢不慢，这不快不慢的七天实在令人难以忘怀。九月三号那天，是军营生活的开始，在前往军营的路上，有欢笑陪伴，时间过得很快，一眨眼的功夫便到了军营。
这七天过的真的很实在，训练其实也谈不上什么苦，就是晒晒太阳，站会儿军姿，比起当兵的军人，咱们要幸福多了。
难忘的事情实在太多太多，令我印象比较深信怕一件事，那就是咱们四连的连长给我们上了一堂打动人心的思想课，讲课的原因很简单，因为班里有两位女同学因身体不适找其他人帮忙代假，连和从这一点就可以看出，我们缺乏许多良好的行为习惯，对于发生这样的事情，连长实在没法包容下去，不想眼睁睁的看着咱们一个个这样堕落下去，面朝太阳，连长给我们足足上了一个小时的课，字字句句无不使人震憾。他说：“人总得学会去适应环境，不能总是任由自己的性子。生活中，我们所做的事情没有多少是自己喜欢或是自己愿意去做的，也没有多少时间去做自己喜欢做的事情，面对这些种种问题，解决的方法只有一个，那就是学会去适应环境，这样才能很好的生活下去。”其中，连长给我们讲了一个令全场人震撼无比的事例。说的是一位17岁的小兵战士，在表演前空翻时，不小心将脖劲骨给弄断，但他并不因此而立即倒下，而是忍着巨痛，听完领导把话演讲完，领导一走，立即倒下。大家想想脖劲骨断开两节，错开位，是件多么痛苦的事情，什么力量使得他如此坚忍不拔，这股力量源自“尊重”，尊重领导，尊重在场的所有人，而现在的我
们时常不会把别人放在眼里，一回到家，很少会跟父母打招呼的时候，通过这件事例，我明白了什么叫“尊重”，什么叫“坚强”。很感谢连长，真想向您敬个礼。
谢谢连长，谢谢年轻的许教官，谢谢班里的每一位同学，谢谢学校，感谢这所有的一切，我此时此刻只能说出“谢谢”两字，实在太激动了。
小学的生活，总是过得非常快。一眨眼，过去了六个春秋，我就来到了中学。我非常幸运，能来到一座质量优异、设施齐全的学校——晨光中学。
入学第一天，老师就发了四张密密麻麻的晨光校规，从中就可见学校之严格，也可知学校学生尊师守规、自律自强的良好品质了。我真为上了这一座好中学而感到荣耀、自豪。
入学第二天，我们就去参观了紧邻于我们学校的九江一中。那里环境优美，静而不喧，极宜学习、生活。于是我便立志一定要好好学习，努力奋斗，要力争考上这所好高中。
入学第三天，我们进行了严格军训。在军训过程中，不少同学因为烈日的暴晒而晕倒。我们只是军训一天，就开始一个个败下阵来，而教官都是一年12个月训练过来的，可见我们平时缺乏锻炼、不做运动才导致身体虚弱。我心想：我以后一定要多做运动，不然的话，身体一定一天天的衰弱下去。
入学的第三天，真是丰富多彩，第一天让我骄傲，第二天让我立志，第三天让我找到自身的不足。可想而知，接下来的一天天，我一定会学到更会令我意想不到的知识与道理，我非常期待之后的生活。
入学的这三天不仅让我自豪、立志和找到自身缺点，还让我学会自立自强。过去我就像温室里的花朵，睡在父母的蜜罐温床里。什么洗衣服、收拾东西，父母都非常少会让我自己去做。现在，做了这些事之后，才知道父母养育我是多么的辛苦与劳累，所以我更要努力学习，长大以后用自己的学识来回报他们，并让他们知道：当年出钱供我们上学是没有错的。
都说，只有离了家的孩子，才学得会生存。这一句话用在我们这一代的少年上，刚好正确。而初中正好是成人前的锻炼时期，所以选择一个好中学是非常必要的，我非常庆幸来到这座中学——晨光中学，仅仅三天就令人懂得了这么多。我相信，我一定可以在这儿开花、结果的！
经历了四天的初中入学教育，今天，我终于“吁”出了一口长气。魔鬼般的军训终于结束了，我在欣喜的同时，也有对教官的依依不舍之情。是他们，这几天不顾风吹日晒来为我们班训练队列;是他们，认真负责，一丝不苟地教化同学们，使底子一般般的我们在最终的队列展示中获得了年级二等奖。我们真应该感谢他们。也许，我们送给教官的两份精美礼物和发自内心的掌声，能更好地表达全班同学对他们的感激与敬佩之情吧!
这几天中，我感受最深的不是队列比赛，而是长绳比赛。即使我们班最后因为男生表现不大出色只获得了年级二等奖，比预期稍微差一点。但是我们每个人都努力了，并在比赛时发挥出了自己的最佳水平，我们非常高兴，回来时每个人都击掌祝贺，女生们还把手叠在一起，自己有创意地先小小庆祝了一下。在整个比赛的过程中，最打动我的是同学们的团结一心。在整个过程中，如果有人出现了失误，没有一个人冷嘲热讽，取而代之的是温暖的“加油”声。失误的同学也不好意思，回来第一件事就是低下头，羞愧地说一声“对不起”，紧随而来的就是一声声安慰和鼓励的话语。也许就是这种精神，造就了我们女生的比赛过程“零失误”的出色表现，赢得了男生的许许赞许声。
短短的四天在一眨眼间就过去了，我们马上就成为正式的北京四中初一新生了。这四天的入学教育，交给我们很多，它告诉了我们应该团结，应该坚毅，应该严格要求自己……。最重要的是让我们充分体会到了四中校训的经典“优、苦、严”的真谛。在新学期到来之际，我宣布，我已经准备好了!