心得可以写自己的各种经历、体验、感受和思考等,关键是要真实、客观、具体地表达自己的想法和感悟。写好大学生创新心得不是那么简单,下面给大家分享大学生创新心得,供大家参考。

劳动的光荣劳动就是幸福的开始,就是引领我们生命意义的上升。
把自己春天一样在大地上展放,在暖暖的阳光里与阳光一起明媚、一起灿烂是我们一生的梦想。
劳动,是我们生存和延续之本,劳动是多么神圣不可侵犯的权利!劳动的快乐,如长风在我生长的平原滚过,明快、轻盈又五月,是一场雷鸣后大雨来临,南飞的大雁跋山涉水归家的日子;是杏花开遍山野“她在丛中笑”的烂漫季节;是冬麦扬穗农民挥汗荷锄,辛勤耕耘的&39;好光景。
蛙鸣虫叫,鱼跃雀散,初春的旷野已是喧声鼎沸了。扶摇而上的风筝拥入碧空的怀抱,地上的人们舒展着筋骨攒足了劲。不知不觉中,春天正迈着轻盈的脚步,悄悄的向我们走来——在春意盎然的五月。
五月是孩子们的天堂,抛掉厚重的棉衣棉帽,跑到田野里尽情的撒欢儿,用柳笛唱一支春天的歌;五月是青年人的日子,春潮涌动的时节,执子之手,与子同行,撷下春天里的玫瑰点缀爱的天空;五月是老年人的节日,踏着一路路春光,和着一串串鸟鸣,到刚刚解冻的湖面垂钓人生……五月,全体人民的日子——全世界劳动人民的节日。
很高心今天系部分派了几位很优秀的学姐来到我们班进行德育考核与奖学金的交流活动,最初一开始,我并不喜欢这样的交流,甚至有些不情愿参加,但是,经过这次的交流,我很开心,因为了解到了许多不为人知的“黑幕”。或许我们刚刚来到大学的时候,我们是真的不知道怎样的去过我们的大学生活,我们也不知道在大学里面应该确立怎样的目标。也许有人会说,大学里面就应该是自由自在的,我们要玩好吃好,大学里面我们不需要那么去在意我们的学习成绩。其实,这种想法是错误的,虽然大学不像高中初中那样的学业繁重,但是,学习也是我们必须要放在第一位的。众所周知,在大学里面,我们能够通过自己的努力去获取奖学金。能够获得奖学金是我们在大学里面努力学习、努力追求的证明。通过这次的交流会,我学到了很多。
几位学姐给人印象都不错。原本我想象中的拿奖学金的学姐应该是很文静,读书特别苦,跟书呆子差不多,但没想到,几位学姐是如此的开朗,跟我们无话不谈。
几位学姐真是让人印象深刻啊!第一位学姐,是大三的,我佩服。她从一个不起眼的的小小语工委员一跃而为权利大大的一班之长。她在大一也和我们一样,整天过的潇潇洒洒,生活是过的滋润极了。那是,奖学金对她来说,基本没什么诱惑力,在她看来,奖学金算什么,不屑。但是,一位讲师的一席话激醒了这个沉睡的小羔羊,她不在没目标的的生活,她开始为了自己的理想而努力奋斗。她积极参加学校的一切活动,开始突破自己,努力尝试自己曾未尝试过的活动。另一方面,她也在刻苦学习,她珍惜学习的每一分钟,为自己制定了的学习目标一定会努力完成。在她辛勤奋斗一学年之后,奖学金被她拦截,并且还获得了多个奖项。第一个学姐教会了我们如何在积极参加活动的同时也搞好学习,她为我们树立了良好的榜样。
第二位学姐,也是大三的,我更加佩服。小小年纪的她,读上了大三,拥有一口流利的英语。从她的讲话中,我知道了她那么多的成就是多少辛勤的劳作。虽然她小,但是她不畏惧,她敢于挑战自己。她参加校外的教学活动,给孩子上课,有时,做做晚会主持。她的生活很忙,以至于她基本没时间学习。有时为了活动的事,在课上备教案,写台词。对于她来说,学习的时间是少之又少。但是,她拿了奖学金,就说明她是有潜力的。想想,整天的忙碌,再加上学习,那是多么苦的事情。但是,她有激情去做自己喜欢做的事,所以,再累再苦,她也能保持积极性。这位学姐告诉我们,要选择自己有兴趣的事去做,找适合自己的路去走。
第三位学姐告诉了我们有关奖学金上的内容。我们了解到,要得到奖学金是件不容易的事情,光有好的学习还不行,我们还得积极参加学校的活动,多些交流,多谢锻炼,来不断提高自己,使自己活的更充实。
大学,是一个自我约束的时段,在这一期间,如果我们缺少了自律,那么,就算我们过完了每一天哪也是浪费青春,因为,无计划的一天,无收获的的一天就是无用的一天。所以,为了我们的将来,为了自己的前途,我们就应该从此刻奋起,好好读书,突破自己,创新自己,并且充分用课余时间做有用的事,是自己活得充实,为认真谱写自己的大好未来打下良好的根基。
题是科学理论体系的“纲”和“魂”,能将科学理论体系的各个组成部分有效统摄起来、有力凝聚起来,发挥提纲挈领、凝神聚气的关键作用。坚持和发展中国特色社会主义,是改革开放以来党的全部理论和实践的主题,也是主题。新时代坚持和发展中国特色社会主义,就是为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同,这是深刻理解和全面把握的“金钥匙”。
党的十_大以来,围绕为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同,不断深化对中国特色社会主义的认识思考,提出了一系列重大论断、重要思想。比如,用“中国梦”形象生动地表述中华民族伟大复兴的光明前景,作出新时代“两步走”战略安排,描绘实现民族复兴中国梦的宏伟蓝图;坚守中国共产党人为人民谋幸福的初心,坚持人民主体地位,坚持一切为了人民、一切依靠人民,提出以人民为中心的发展思想;强调中国共产党领导是中国特色社会主义最本质特征和最大制度优势,这是中国共产党、中国人民坚持和发展中国特色社会主义最重要的认识成果、最根本的规律总结;强调实现中国梦这一伟大梦想必须进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业;强调中国梦与世界各国人民的美好梦想相通,提出构建人类命运共同体、共建“一带一路”等一系列新理念新举措,等等。这一系列重要论述,丰富拓展了中国特色社会主义的内涵和外延,为新时代坚持和发展中国特色社会主义提供了科学指南。
20__年x月底开始在广州市白云区黄石昌盛宏装饰材料经营部进行毕业实习,实习的岗位是网络销售员,公司主要经营批发世界名牌南韩LG卷材地板系列。通过这次实习,让自己成长不少,增强了自己各方面的知识及技能。让自己真正认识到工作情况。
一、实习目的
通过这段时间的实习,让自己认识社会,接触认识网络销售的具体工作,拓宽了自己的知识面,培养和锻炼了自己所学的基础理论,基本技能和专业知识,增强了独立分析和解决实际问题的能力,把理论和实践有机结合起来,为毕业后走上工作岗位打下较为坚实的基础:
1、通过网络销售岗位的毕业实习,使自己较全面、深入地了解电子商务相关工作的意义,理解各种网络营销方式的应用,熟悉了企业电子商务及网络营销的应用,使自己对电子商务相关工作有一个较全面的感性认识。
2、通过在校期间对课程学习的基础上掌握基本的网络营销方法,并进一步和深化已学到的网络营销理论知识。
3、通过毕业实习,培养了自己观察问题、分析问题和解决问题的能力,为今后较顺利地走上工作岗位打下一定的基础。
4、通过毕业实习,培养了自己理论和实践相结合的能力,培养实事求是的工作作风,踏踏实实的工作态度,树立良好的职业道德和组织纪律观念。
5、通过分析工作中的基本问题,掌握基本的营销推广方法;
6、通过从一些网络营销案例中吸取经验,掌握网络营销的方法及其应用,为以后的网络营销实践工作做准备。
二、实习时间
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三、实习地点
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四、实习单位和部门
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公司现有销售人员、工程技术员共8名。专门批发世界名牌南韩LG卷材地板系列。主要产品型号为巴利斯、优耐、彩宝、运宝等,并承接各类工程项目。质量第一、用户至上、优质服务是本部的最高宗旨!总公司为澳门银辉贸易有限公司。经南韩LG公司授权为中国珠海、澳门、中山之进口卷材、国产片材产品代理商。
五、实习内容:
1、这次毕业实习是继去年暑假实习之后的毕业实习,于是我尝试找了去年暑假实习的单位—广州市白云区黄石昌盛宏装饰材料经营部的负责人,经交流之后,又一次在这家公司进行实习工作,由于隔了一学期的时间,所以对公司的产品也忘了七七八八,所以第一个星期,主要是适应期。主要了解公司的背景、具体产品、发展的方向及其前景等等。另外,尝试在老板有空的时候与他多交流,多听,从中也学到了不少东西。由于之前暑假在里面实习过,当时工作业绩、表现都不错,所以老板也很照顾我,经常教我怎样处理日常工作的事务等。几天之后我基本熟悉产品了,所以就独立开展工作,主要还是帮助公司操作他们的“诚信通”会员账号,刚开始做得不是很快,但总算能够完成每天的任务。
2、帮助公司好其在阿里巴巴的商铺,由于公司里面的人包括老板,对都不是很了解,所以这些事情就由我自己承担了,帮公司设计了:
(1)、LOGO(使用PS及CDR等工具)。
(2)、宣传语:LG地板展示现代美感,享受您的每一步!
(3)、BANNER广告等等。
3、每天还要拍摄产品的照片,然后进行图片处理,让图片更加美观,当然,也有一些事在网上直接使用别人的,然后进行简单的修改,将其变为己用,省了很多拍摄的时间,但是前提是要别人拍摄的好。
4、处理好产品相片之后,接着就要发布供应信息了,这时,要将产品的信息尽量详细的描述出来,还要想好信息的主题,既要简明扼要又要图文并茂,还要真实,这样才会给买家一个真诚的感觉,向买家传达一种诚信做生意的态度那么促成订单的机会将大大增加,这样才能留住客户的眼球。
5、在阿里巴巴的商铺上定期更新产品信息,尽量让供应的信息靠前,增加访问量及交易量,经过一段时间发现,早上九点之前和晚上8点多这个时间段将供应信息重发一次,可以更好的将公司的供应信息排名更靠前一些。其实公司也有参与阿里巴巴的竞价排名,但是只有一个关键词而已,但是为了更好的让买家搜索到公司的产品,我们的供应信息要增加多个关键词,所以每天还是要坚持重发信息,但是重发信息要控制好重发的频率,每天两次,最能达到收效,个人认为。
6、帮助公司将商铺里面的产品进行归类,并将供应信息也进行归类,这样可以更好的管理,减轻自己的工作负担,也方便客户浏览,给客户一个更好的感觉与印象,提高公司的形象,因为网上商铺如何直接的展示了公司形象。
7、帮助公司将其商铺进行推广,主要是:将商铺地址添加到各搜索引擎中,为了节省资金,就没向老板提议进行搜索引擎竞价排名;请求互换链接,跟其他的公司商铺进行互换链接;在公司的博客中,发表相关的文章,比如产品的知识、地板保养购买的等专业性的文章,并在文章里面附带自己公司的产品及商铺的链接;定期回访老客户,发一封邮件问候一声,在邮件中加入公司名称、地址、电话、商铺网址等;在相关的论坛发布帖子,主要内容跟公司产品相关,附带上公司名称及商铺的地址等。进行推广之后,商铺的点击增加了不少,客户的询问量也越来越多。
8、通过旺旺与客户进行沟通,及时处理客户的反馈意见和信息,一般都是向客户做一些相关的介绍而已,当然,如果客户有更大的意向,就需要做一番全面的描述了,这时,由于自己的经验不足,所以刚开始还是要请教一下老板,力图让客户更深的了解我们的产品,其实重要的是要让客户觉得我们的产品非常出色,价格也合理。到了后来,慢慢的可以自己独立向客户介绍产品了,即使有时应付不是很及时,但是自己觉得进步了,还是觉得满意。
9、虽然公司在阿里巴巴注册了诚信通账号,但是经过向老板提议之后,经老板同意,在其他的贸易平台也注册了会员,但是是免费会员,比如慧聪还有其他的地板行业的贸易平台,虽是免费会员,但是发布供应信息之后总是有机会,只是主要的工作还是在阿里巴巴方向上,这样一来,自己的工作量增加了,也比较辛苦,但是既然加入了公司,就要努力做好,帮助公司获取更大的利益。
10、利用工作的空余时间,就多逛逛地板行业的网站,增加自己的知识,也经常看一些网络营销的案例,这样在工作的时候,可以借助别人的一些营销方法进行,这样更有利于开展工作,也让自己在工作中可以比较顺利。
中期都已经过去了,学校给我们在双休日里安排连续三个周的大学生就业指导课,刚刚开始的时候大家都不想去,我也是一样.因为很多课都已经结课了,要忙着复习考试,加之懒觉睡不成了.可当我们上到第三次课的时候,老师讲到了现在的社会你要想找到一个好的工作,那你就必须具有"不可替代性".你才能在众多的竞争对手中脱颖而出,只有你具有了"不可替代性",你才有资格去跟老板谈工作条件和薪水.
是呀,你拥有的能力,别人都有,而别人拥有的你却没有,你说当我们同时去竞争同一个职位时,谁会胜出来呢?我想谁一看就知道答案了.同时老师也谈到了我们不应该机会来的时候再去做准备,而应该做好准备等待机会,如果机会来了,再去准备的话,可能一切都来不及了.
现在的我们都已经大二了,距离毕业的日子是越来越近,我们以后的路该怎样去走,自己应该有一个目标,不要总是拿"现在还早"来为自己推脱那么多自己现在本该做的事情.这是我通过大学生就业指导课学习后的一些感想,同时我们也应该相信,不管什么样的课,只要你认真去听了,或多或少总会有收获的.
另外,老师还给我们讲了,当你走进社会的时候,做什么事情要准时,不要像上这个课时拖拖拉拉的,上课20多分钟有些人都还没有来,也不要去为自己找那么多的借口说为什么自己会迟到,老板是不会听的.自己应该清楚老板给你发工资是为了什么?而人的一个好习惯是在长期的生活或学习工作中养成的,因此我们平时就应该注意以前不好的习惯.
历史责任、以前感觉这个东西离自己太遥远。感觉自己只是一个平凡的普通人,只是一个平常得不能再平常的学生。经过形式与政策这个课程的学习之后,我们应该有对国家对社会的历史责任。我们是有知识,有文化的年轻人,满腔的热血应该为祖国挥洒。
或许每个时代的使命都不同。在以前抗战时期,外来入侵,祖国有危险。人们有救亡图存的使命和责任,而在当今和平与发展成为世界的主题的时代,当代大学生的使命不再是为了国家抛头颅,洒热血,但这不代表我们就没有历史责任对于当代大学生来说,肩负的责任是建设中国特色社会主义,实现中华民族的伟大复兴。不过这样一个使命,似乎不切实际,和我们的生活不太贴近。当代大学生的责任,抑或是每个人都应该具有的责任。
每个人,都有自己需要负的责任。我们也应该对自己负责。人活着,虽然活着不全是为了自己,却有着对自己的责任,那责任是别人任何人也取代不了的。对自己负责,就是要做一个无悔无愧的人。短暂几十年,不是所有的人都可以成名成家,也不是成名成家就是人生的全部意义。所以,对自己负责,远不是成名成家那样简单,而是要活得充实,实现自己的人生理想,实现自己的价值。而价值何在,也许只存在于自己的心中,也许在别人的评价中。总而言之,不能让自己委屈,也不能让自己遗憾。
我们作为一个家里的一员,有着一份不可推卸的对家庭的责任。尽管家庭不会刻意要求。而正是因为以前对家庭尽到的责任太少,成为大学生后,就更应该增强责任心。家是一个一出生就有的小环境,是一个永远的归处。都说“当你失意时,第一个想到要回去的地方就是家”。家也是我们的避风港。在家里,我们的关系式很单纯的,不会参杂着任何利益观念,是都甘愿为其它家庭成员奉献的。父母对我们就是如此,不求回报的付出。所以,尽一个家庭成员应尽的责任,既是对生我养我的父母的报达,也是给予自己心灵的反馈。
同时,对国家、对社会,同样有着责任。且不论公民的义务,单就国家的培养来说,知恩图报就已经是必然的了。对国家的责任,也就是历史使命。天下兴亡,匹夫有则,更别说是国家为之投入了的大学生,更别说是在这个相对和平的年代。也许这一目标是远的,可是,只要坚定不移,就也是近的了。作为国家的人民,作为未来的接班人,我们无法也无须逃避我们的使命。只要能够坚持着自己的方向,所有的人一道努力,就不会有无法实现的目标。而社会主义中国,才是我们奋斗的热土,才是我们永远的向往。或许,我们的力量是微不足道的,但一点一滴的力量凝聚起来就是大力量。我们应该义不容辞的贡献出来,威慑推,为国家做贡献。
在四年的大学生活中,我坚持着自我反省且努力地完善我自己的人格。在生活中我越来越认识到品行对一个人来说是非常重要的,它关系到我自己是否能形成正确的人生观,价值观与世界观。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求我自己。平时我友爱同学,尊重师长,乐于助人。回顾四年,对于帮助过我的老师与同学,我一向是十分敬重的,因为他们在我彷徨的时候帮助我。我现在领悟到,一个人活在这个世界上,就得负起一定的社会责任,有了高尚的品德,就能正确认识我自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。
农村的生活锻炼了我的吃苦耐劳,自理自立的能力。我热心待人,诚实守信,具有创新与开拓意识,勇于挑战自我,有思想。良好的人际关系是建立在理解与沟通基础之上的,我与同学关系极其融洽。四年来,我不断的自我反省,努力使我自己不断地当然我也有我自己的缺点,就是有时对同学与我自己要求过于严格,而且有时不能很好地控制住的情绪。但我也在不断地反省与总结我自己的得失,并在不断改进,我相信我自己在以后能很好的提高我自己的能力。此外我认为诚信是立身之本,所以我一直都是以言出必行,答应别人的事一定按时完成。由于待人热情诚恳,所以一直与同学与老师相处得很好,而且也很受周围同学的.欢迎,与许多同学建立起深厚的友谊。
总结四年的大学生活,我收获很多。感谢老师与同学给我的关怀与帮助,这将是我人生中最宝贵的财富。以上就是在毕业之时,我对我自己过去四年来做的自我鉴定。我自信通过我自己不断地的学习与努力,在毕业以后的工作与生活中能够面对挑战,勇往直前。
实习是一场复杂的体会,从校园到社会,从班级到公司……实习期间的转变让我的生活变得十分陌生!但想必,也正是因为这份陌生的体会才让我在这短短的三个月里得到了充分的刺激和成长。并适应了这个陌生的社会工作环境!
回顾三个月来的经历,虽说是第一次参加社会的实习工作,但毕竟准备了三年,我在这份工作中的表现还是比较不错的。同时也在这段经历中收获了丰富的体会和感受。现将我自身的实习心得记录如下:
一、环境变化的感受
在初次来到社会的环境下的时候,我的内心十分的兴奋。因为这里是一个十分严格的地方,无论是工作还是生活,方方面面都要由我们自己去解决。
而且对比学校和公司,虽然幸运能在对口专业找到适合的工作,但比起学校的学习,公司的`工作不仅更加严格的要求,而且也不能随意出现错误和问题!这更让我懂得了在社会的一个重要的思想——责任!
二、工作上的体会
对于工作,我一直保持这严谨且积极的态度。从培训阶段开始,我在工作中严谨的对对待着领导的交代的每一件事情。虽然有时也会因为自己的不足导致引起工作中的问题,但每次犯错,我都能从自己的问题中吸取教训,提高了自己的工作能力。
此外,通过在社会中的工作,我也体会到在社会生活中的许多无奈。工作不像学习,它有更多且更严格的规定。更重要的是,随着我们来到的社会,我们身上的责任也越来越中。现在回顾这三个月的时间,真的比之前在校园中辛苦了太多太多。如今想来,仅仅三个月都是如此辛苦,父母供养我几十年的时间,真的让人既感到敬佩又对自己过去的一些行为感到惭愧。为此,在今后我定会好好的加油,努力的回报父母。
三、生活体会
为了实习的方便,我在实习开始后也顺势搬出了校园。真正离开了校园后,我也看到了生活中许多复杂的问题。从吃穿用度到人际关系,很多过去没有在意的事情都奔涌而来。但在努力的适应了这样的环境之后,我也充分感受到自己的成长!
短短三个月的实习就像是踏入了社会的大染缸,虽然收获体会了很多,但其实我对自身的情况还并不是十分了解。为此,我会静下心来好好梳理自己的收获,并为自己规划好进步的道路!相信在未来我一定能有更大的收获!
在作为学生的这些年里,我们一直都生活在学校之中,即使回到家中,也不过是在父母的保护的下。为此,为了能亲身的体会自己今后要进入的社会环境,我趁着这次的寒假时机,积极争取了父母的.同意,在此次的假期中来到了__酒店,并进行了近一月的兼职实践。虽然不过是短短的四周而已,但却将我让我的思想、能力进行了一番大改造!
其实不过一个月的时间,比起过去在学校中的学习生活在,这段初次的社会实践实在是太短太短。但是,在工作中,我认识到了社会的辛苦,从生活中我了解了独立的困难,从与身边同事的接触中,我学会了团队的力量……过去,我们总将学校当做自己学习和成长的地方,但如今在我看来,社会才是我们真正的大教室,这不仅是我们学习的地方,更是我们今后生活的地方,是我们必须适应的地方!
当然,此次能在实践中进展顺利,学校中所学习和累积的经验也是必不可少的桥梁。但我也在实际的工作中认识到,学校的学习虽然是非常重要的基础知识,但比起在文字上的记忆,我们更应该重视用实践去累积经验!
此次的兼职,虽然我选择的不过是一份简单的工作,但从简单的工作中反而更能看清我在工作和生活中有哪些不足和缺陷。
首先是意志力,工作和你辛苦,社会也很复杂麻烦。为此,在不过第一周的时候我就一次次的想过要放弃。但回想自己的努力,我又一次次的坚持了下来。这大大的锻炼了我的意志,相信今后再遇上这样的麻烦,我也一定能坚持下来,不会再轻易放弃。
其次,我的交流能力一直是自己很大的障碍。除了自己熟悉的人,我几乎无法主动开口的交流。但到了社会中就没有我拒绝的机会了。在一次次的工作中,虽然也遭到了一些批评,但及时是面对那些陌生的顾客,我也能主动的开口招待!这不仅仅是胆量的提升,我的内心也在逐渐变得开朗!
此次的社会实践中,我经历了太多学校中所没有的经验,但最终,这些都成为了我受益一生的经验和改变。相信在这次的实践中,今后无论是学习还是生活,我都能以更加积极主动给的态度去面对,让自己在今后的未来得到更大更出色的成长!
20__年我刚上大二,注册了淘宝准备开店当做兼职,可是要好好学习,所以淘宝小店长草了也没时间打理下。现在想做点自己想干的事情。作为一个新时代的大学生,我是没有多少资金投资的。所以我再次选择了淘宝。子从开店之后每天很充实也很累。可是我不停的告诉自己你一定行的。我知道赚钱的不易,但是我想只要有适合自己能锻炼自己的兼职我都去尝试,每份工作都会有不小的收获。我告诉自己我能行!
可是我现在还是小小的一钻卖家,每天的客流量自然比不上别人的皇冠店铺,更别说订单了,我也学习借鉴了其他成功的前辈们的经验,但是都不适合我,直通车对于我这个无本大学来讲实在是负担不起,也不知道参加后会不会有效果。
开店这半个月,让我开心的事情有很多让我郁闷难过的事情也很多,一天收不到订单是非常郁闷的事情,记得刚开店的第五天终于来了第一笔生意,可是那天恰巧去外地看望女朋友,错过了最为珍贵的第一笔订单。
现在我既是淘宝上的卖家又是买家,淘宝让我欢喜让我忧,有个经验告诫买家们,无论买什么东西,一定要用旺旺跟卖家沟通,尤其是虚拟的东西,很多骗子会装旺旺不在线,这样促使你去加他宝贝描述里写的QQ,在QQ上跟你说话,然后发给你虚假的链接,跟淘宝的页面一模一样,可是等你付款过后你发现,你的淘宝并没有显示交易成功,但是钱没了,骗子也消失了。对于这些淘宝只能起到督促监管的作用,但是他无法强迫卖家把钱退给你。请想占便宜的买家三思而后行,不要因小失大。
淘宝让我学会了很多东西,我不祈求淘宝能给我带来财富,也许在以后可能会有哦,嘻嘻,能带给我快乐和充实的感觉就可以了!