“如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守着你生活的岗位?你既然活着,你又是否为了未来的人类生活付出了你的劳动,使世界变得更美丽?”每每看到这些文字，我们总会想起一个熟悉的名字——雷锋，22岁的生命,对于平常人来说,似乎太短暂了，雷锋却在有限的生活中为人们做了数不尽的好事,把真,善,美的种子种在了人们心里。虽然他早已离我们远去，但是他的精神伴随着我们一直成长，感染着一代又一代人。
帮助和奉献是我在这次“学习雷锋好榜样”活动中体会最深的两点。
朝阳出来了，潮水为它梳妆：新月上来了，群星为他做伴;红花绽开了;绿叶为它映衬天地万物都在为我们讲述帮助的故事。我们生活在一个社会集体中，每个人犹如大海的一滴水，离开了大海，谁都会干涸，只有相互依存，我们才能作为其中的一滴水，在滋润别人的同时，自己也不会干涸。只要人人都献出一点爱，世间将变成美好的人间。正如诗人艾青所说：“在寒冷中最先死去的不是没有衣服的人，而是自私的人，只有相报相拥才能带来温暖。”
作为一个刚上班的新人，从参加工作的第一天起，我就深深的感觉到了帮助的存在，感觉到了单位的温暖。刚下火车，师傅们为我拎包，到宿舍还没环视完屋子，一杯热水已经递到了面前，接着又是帮我搬床、铺床、收拾行李，有些日常用品还没有准备好，师傅们把他们多余的用品送给我用。当我谢谢师傅们的时候，他们只是笑笑，简单的说了句没什么。在工作中，我遇到不会的问题，正焦头烂额时，师傅们又主动的帮我排忧解难，细心的教导我。记得刚开始，我不会看三角坑，晚饭后战战兢兢的去问班长，没想到班长立刻停下手里的活，就开始为我讲解，看我不是太懂，又拿出笔和纸一边画图一边讲解，第二天到了线路上，班长找到几个快要发展成三角坑的病害，从它的形成到最后怎么整治，一一讲解并且身体力行为我示范。当我再一次说出谢谢时，班长也只是笑笑，说没什么，这些都是他们老师傅应该做的。他们就像父亲一样关怀帮助着我，他们就是“雷锋”。
“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”雷锋就像一根蜡烛,燃烧自己,照亮别人，把自己的一身奉献给了人民，奉献给了党。而我身边这样的“雷锋”比比皆是，各位老师傅们，他们把青春年华都奉献给了铁路，他们舍小家为大家，他们勤勤恳恳任劳任怨在这条铁路上一干就是几十年。他们就是我的榜样，他们就是鲜活的旗帜。
作为一名新入职的大学生，在工作中我不仅要像老师傅们一样乐于助人，更重要的是我要学习老师傅的奉献精神，当一颗最普通的螺丝钉，永远坚守在自己的岗位上，扎根铁路，青春无悔。
“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党”，当这首熟悉的旋律再次响起，相信几乎所有人都会跟着轻声吟唱，脑海中也会回想起儿时学习雷锋的点点滴滴。虽然我们对雷锋精神的理解曾经是非常片面的，记忆里关于学习雷锋的事迹无外乎是走上街头扶老奶奶过马路，帮老爷爷推车和帮助打扫卫生;但是，雷锋的确是我们小时候最早知道和最早追随的红色偶像。
雷锋精神的一个最大特点是：我为人人。作为一名教师必须拥有这一高尚的职业道德。教师从事的是一种培养人、教育人的事业，正确的教书育人，以及确立工作严谨的工作态度，爱岗敬业是一种对事业全身投入和不悔追求的信念，是拼搏奋斗的动力，以及事业成功的保证，教师的职业注定安于平凡，淡泊名利，讲究职业良心，它的平凡才能创造出不平凡的事迹，如果把平凡而神圣的教师岗位看作个人谋生的手段，那它永远也得不到成功。在教师岗位上，没有悠闲自在的舒适和安逸，只有默默无闻的奉献，认真负责，工作严谨是教师的需要，是道德责任感的体现，作为“人类灵魂的工程师”必须具有崇高的职业道德，干一行，爱一行。
雷锋把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中。雷锋精神与“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神在内涵上有着高度的一致性。向雷锋同志学习，就要以志愿服务为载体，将学习活动常态化。要结合个人实际为民服务、服务文化繁荣、服务社会和谐、服务人民生活。要在生活中主动帮助别人、助人为乐，用实际行动促进团结友爱、从善如流、诚信包容的良好社会风气的形成。
虽然我们现在的物质文化生活水平比雷锋生活的年代有了显著的改善和提高，但我们必须发扬勤俭节约、艰苦奋斗的优良传统。特别是人均资源能源拥有量较低及全球气候变暖的严峻现状，更要求我们节能减排，减少资源能源的消耗。要从自身做起，从节约一粒米、一度电、一张纸开始。在工作和生活中，都要坚决反对大手大脚、铺张浪费的不良风气，坚决反对挥霍奢侈、骄奢淫逸的腐败作风。从身边小事做起，用自己的一言一行引导学生养成勤俭节约的好习惯。我相信，只要我们每个人都怀揣一颗善良的心去做寻常事，怀着责任心去热爱自己的祖国、热爱自己的岗位，怀着感恩的心去热爱生活、关照他人、播撒爱意，就是在践行雷锋精神，这些“善良、责任、感恩和小爱”慢慢扩散开来，传递下去，也便汇聚成了雷锋精神。
学习雷锋精神，首先就要准确把握内涵，认识其在当前时代形势下的意义。雷锋精神，是心向着党、向着社会主义的坚定的理想信仰;是全心全意为人民服务，无私奉献的崇高精神，言行一致、不图名利、始终如一;是甘当革命的“螺丝钉”，干一行爱一行钻一行的敬业态度;是刻苦学习、钻研理论的“钉子精神”;是勤俭节约、艰苦奋斗的优良作风。雷锋精神并没有过时，相反，在社会主义市场经济发展的新时期，更需要大力提倡和弘扬雷锋精神。因为他产生和传播的社会基础仍然存在，适应于社会主义市场经济，能引导人们克服享乐主义、个人主义、利己主义等市场经济负面思想的影响，对人们树立正确的世界观、人生观、价值观，构建与社会主义市场经济相适应的思想道德体系，形成良好的社会风尚，具有重要的指导意义。
践行雷锋精神，必须要结合我们的工作实际，将其转化为做好本职工作的实际行动。在新的历史时期，质检工作实施“抓质量、保安全、促发展、强质检”的十二字方针，尤其要体现雷锋精神的意义所在。抓质量、保安全，需要在听党指挥、坚定社会主义理想信念的基础上，具备高度的事业心、责任感和奉献精神，正确把握党和人民赋予我们的权力，真正担负和实践属于我们质检人的社会责任。促发展，就是要以全心全意为人民服务的精神为出发点，以优质高效的质检工作全力促进国民经济平稳健康发展，既要把好关，又要服好务。强质检，就要有干一行爱一行钻一行的“螺丝钉”精神和刻苦学习、钻研理论和业务的“钉子精神”，不断加强质检人自身的思想素质提高和业务能力提升，勤俭节约、艰苦奋斗，从软件和硬件两个方面提高质检工作质量和效率。
弘扬雷锋精神，需要全社会范围内在制度和机制的建设上加以保证，使其成为人人遵行的道德标杆。要在大力提倡雷锋精神，首先要从道德和物质的两方面对践行雷锋精神的典型人物形成良好的奖励和激励机制，要让“让好人不吃亏”。其次，要重视新闻媒体，特别是网络媒介的宣传报道，以学雷锋的模范人物、先进事例、有益经验来正确地教育和引导人们，形成正确的社会舆论导向。最后，学习雷锋精神不是简单的“三月来，四月去”，要形成合理的长效机制，要把弘扬雷锋精神常态化。
社会主义新时代呼唤雷锋精神，质检事业的发展呼唤雷锋精神，纪检监察工作更需要雷锋精神。愿我们个人都牢记雷锋精神的真实内涵，在树立个人正确的人生观、世界观、价值观的基础上，将雷锋精神融入我们工作的方方面面，以优质高效的工作践行“抓质量、保安全、促发展、强质检”的十二字方针，为质检事业贡献我们应尽的力量。
3月5号是雷锋纪念日。如今，雷锋已经不单单是一个人名，而是一种时代精神的代名词，让我们一起了解雷锋吧。
由于他经常被派去出差作报告，在出差的过程中，帮助了很多人，所以就有了一句："雷锋出差一千里，好事做了一火车"。一天傍晚，下着大雨，雷锋刚刚工作完，正在回家的路上，看见一位妇女怀里抱着一个小孩，手上还拉着一个小孩，在大雨中艰难的行走，雷锋一打听，才知道她们是来探亲的，要到几十里外的樟子沟去，于是，雷锋把雨衣披在大娘身上，报起那个大一点的孩子，向樟子沟走去，他宁可让自己淋雨，也不愿意让他们受苦，他一直走了两个多小时才把那对母子安全的送到家。我想：假如是现在遇到这种倾盆大雨的天气，大多数的人不会帮助不认识的路人，而是自己急匆匆地往家走。知道了雷锋的这个故事后，我们一定要在任何时尽我们的能力，去帮助那些需要帮助的人。
现在疫情当前，奋战在一线的医务工作者们显示出雷锋的奉献精神。在新型冠状病毒爆发以后，钟南山院士的一举一动都被受关注。他仿佛是社会的镇定剂。他说：“没什么特殊情况，不要去武汉。”可是他刚说完这句话，自己就去了武汉。这难道不是雷锋的奉献精神吗?在救治患者，同时自己不幸感染上了病毒，他积极配合治疗，一心想的回到一线继续奋战，但是，病毒无情地夺走了他的生命。在他的身上，闪耀着医德之光，他是我们当中的英雄。这就是雷锋精神，国难当头，他们义无反顾地冲出来。这是一种“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的雷锋精神。雷锋精神永远存在在我们的身边。
小黄车的出现带给了我们许多的便利，但是经常看到没有停到指定位置的小黄车，甚至还会有人把小黄车推到自己家门口停放，虽然这样会自己使用方便，但是小黄车是为大家提供方便的，所以我们一定要按规定把它停到指定停放的位置，这样你我使用起来都很方便。小黄车给了我们许多的方便，我们也要去尽力地维护它。这就是雷锋的“奉献精神”，全心全意为人民服务，善待他人，奉献社会。作为一名少先队员，我们都应该向雷锋叔叔学习，争做一个优秀的，乐于助人，有担当的少先队员。
雷锋一个家喻户晓的名字，这个名字是乐于助人，无私奉献的代名词，他是一滴水，滋润了祖国每一片土地，他是一缕阳光，照亮了大地每一份黑暗。他就是那一颗小小螺丝钉，坚守自己生活的岗位，有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉?
雷锋，出生在一个贫苦的家庭，7岁失去父母，成了孤儿，他的六叔奶奶收养了他。解放后成为人民解放军战士。他从来没有惊天动地，他只做了一些极其平凡、我们每个人都做得到的事情：为老人让座、帮列车员打扫车厢、帮妇女抱小孩、帮旅客拿行李、给受灾的战友家寄钱、路过工地参加义务劳动、雷雨来临之际用自己的被子盖水泥……然而就是这些平凡让无数个灵魂为他感动，在生命中反复回味，无法忘却。
记得有一次我和姐姐在公交车上看到一位抱着小孩的母亲，当时车上人很多，很挤，小孩被挤的哭个不停，售票员只好大声喊：“哪位给这位大嫂让个位?”可喊了半天没有一个人愿意让坐的，这时我身边的姐姐站了起来，“来坐我这吧，”那位阿姨连说好几声谢谢，姐姐却只淡淡的笑了笑说这是我应该做的。
这样的平凡对于生长在社会主义新中国的我们，又有着怎样的一份感动，我们是不是也应该有雷锋的`精神继而去发扬他，对朋友真诚哪怕是帮他拾起掉落的铅笔，体谅老师幸苦答好每一份考卷，还有含辛茹苦的父母在他们累的时候为他们捶捶背，打一盆热水替他们洗脚，下一次厨房为他们做饭，对于同一片蓝天下的陌生人，我们更要做到力所能及，做我们应该做的，搀扶老人，拾金不昧……我们做到的或许还很少，但我们却可以延伸雷锋的精神让他永垂不朽。让我们捧出握在手心的温暖，捧给爱的人，捧给身边的人，捧给陌生的人，捧给成长了我们的社会，教育了我们的校园，抚养了我们的国家。让它成为一粒粒种子，播散在我们的心中直至生根发芽，永生不忘。
同学们从我做起，从你做起，以雷锋叔叔为榜样。多做好事，做一个小小螺丝钉，做一个为人民服务的好学生!
雷锋，一个光荣的名字，一个家喻户晓的名字。至于这个名字为什么传得那么沸沸扬扬，也都是家喻户晓的。雷锋乐于助人的精神，让大家都很钦佩他。
他曾说过：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了饥饿的生命?如果你是一颗渺小的螺丝钉，你是否永远坚守在你的岗位上，在平凡中超越平凡?”
雷锋有着许多光辉的事迹……
有一次，雷锋因腹疼到团部卫生连开了些药回来，见本溪路小学的大楼正施工，便推起一辆小车帮着运砖。当市二建公司敲锣打鼓送来感谢信时，部队领导才知道这件好事。雷锋是孤儿又是单身汉，在工厂有工资，入伍时有200元的积蓄。后来，他把100元钱捐献给公社，辽阳地区遭受水灾时，他又将100元寄给了辽阳市委。雷锋入伍当年每月有6元钱的津贴，全用于做好事。自己的袜子补了又补，平时舍不得喝一瓶汽水。
一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着小孩，手里还拉着小孩，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂从外地探亲归来，要去十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，这还有孩子，我哭也哭不到家啊!”雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子冒雨朝樟子沟走去，宁可自己淋得透湿，一直走了两个多小时，才把她们母子送到家。
一次雷锋外出在沈阳车站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?”雷锋说：“我叫解放军，就住在中国。”
雷锋有着许多光辉的事迹，我们虽然不需要完全仿效雷锋，但是我们总能做点什么：答好一张试卷，让家长和老师少操点心;倒好一杯茶，请劳累了一天的父母休息一下;捡起一张纸屑，让校园更干净;扫一扫地板，让家人不要再操心……帮助是对别人的，但快乐却是自己的。只要我们多一份爱，就会有意想不到的收获。
"学习雷锋，好榜样......"这首家喻户晓的民歌时常在我耳边响起。在三月学雷锋月里，我们身边涌现出许多"活雷锋"，看着这情景，我又拿起了那本看了无数遍《雷锋日记》。这本书虽然已经看了很多次，但是每次看，我都深有感触，泪流满面。雷锋出生在1940年简家村的一个冬天里，他一生从事革命事业，把自己的青春献给人民，他曾经在日记里写着：青春啊;永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。雷锋叔叔是多么伟大啊，他虽然离我们而去了，可他的螺丝钉精神永远留在我们心中。
雷锋叔叔那默默奉献、忘我劳动、尽职守、艰苦奋斗、生活简朴的精神，在我们心中永放光芒!我记得雷锋叔叔又这样的名言：对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬残酷无情。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位......
每一次想起雷锋，就想起这一段话。有多少人在回首往事的时候，为自己碌碌无为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉呢?
今天，我读了《雷锋故事》这本书。它主要讲雷锋短暂而又光辉的一生的故事。雷
锋叔叔虽然刚活了22岁，可他却做了数不清的好事，如援灾区捐款献爱心、帮战友补被子、协助炊事班洗白菜、在列车上为别人服务等等。
我们青少年学习雷锋，就要像雷锋同志那样，从身边的点滴小事做起。"合抱之木生于毫末，万丈高楼起于垒土。"雷锋经常帮助有困难的群众，把田大娘当做自己的亲生母亲来孝敬、子戴。雷锋同志自己曾说过："人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。"这感人肺腑的语言能不使人流泪、使人心灵震动吗?雷锋同志善于从平凡的小事做起，走一路，好事做一路。难怪群众称颂"雷锋出差一千里，好事做了一火车"。曾经说过："做一件好事并不难。难的是一辈子做好事。"而雷锋