开学工作报告心得体会

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开学工作报告心得体会篇1

“唉!这只眼睛的视力怎么只有4.9呢?”我无奈地叹了口气,胆怯地低下了头,不敢看爸爸那张生气的脸,“得马上去医院检查一下眼睛,说不定要配眼镜了,总是玩电脑,现在好了,都要成近视眼了!”看着我这个样子,爸爸无可奈何地说。

到了医院,我和爸爸走进眼科门诊,哇,这么多小朋友来排队检查眼睛啊,等了好久,终于快轮到我了,我非常紧张,怕眼睛不好,以前我挺羡慕同学戴眼镜的,觉得挺好玩的,还央求妈妈也给我配一副,可现在,想到我以后可能天天得戴眼镜了的时候,心里却怎么也高兴不起来。我们前面的那个小女孩戴着眼镜,眼镜已经500度了,戴着眼镜测视力时,中等的“E”也看不清楚,我想我要是也这样子了,那该有多可怕呀。

终于轮到我了,我拿起罩子,罩住右眼,左眼望出来有些模糊,我紧张得说不出话来,心砰砰跳得厉害,我使劲瞪大眼睛看视力表,可我再怎么使劲看,还是模模糊糊的,测视力的阿姨无奈地摇着头,把字母一行行地换大,我可以想象站在我身后的爸爸越来越难看的脸色。还好,右眼看得比较清楚。结果出来了右眼0。8,左眼0.4。

回到家,妈妈不让我玩电脑了,电视也只能看一会儿,还配了一副眼镜,天天要滴眼药水,涂眼药膏。写作业时,还得戴上一副笨重的眼镜。唉!近视真不好。

涂了眼药膏和滴眼药水1个月后,我又去医院重诊了。哈!结果好多了,左眼0。8,右眼1。2。用不了几个月就可以摆脱近视眼的烦恼了!

戴眼镜可一点都不好玩,以后我要少看电视和少玩电脑,同学们,你们也要好好保护视力哦!

开学工作报告心得体会篇2

今年,《开学第一课》以“五星红旗,我为你自豪”为主题,展开新中国成立以来的__年历史长卷,通过讲述那些与五星红旗紧紧相连的高光时刻与动人故事,带来一堂恰逢其时的“开学第一课”。

在《红岩》狱中绣红旗的原型故事里,我们感受到了五星红旗的信仰与荣耀;第一代“攀登者”以血肉之躯搭建“中国梯”,将国旗插上珠峰之巅,让我们感受到中国人永不言败、砥砺前行的精神,这种精神将永远随着中国人的脚步,屹立在五星红旗飘扬的雪山之上;“中华神盾”打海盗,“身披”五星红旗护航深蓝,让我们看到,有一批可爱的人在五星红旗的照耀下始终为和平与美好护航;老校长升起澳门第一面五星红旗,“爱国课”一上就是__年,给我们带来触动,有中国人的地方就有五星红旗……

国旗是独一无二的国家符号,是民族精神的结晶。那抹“从旭日上采下的虹”,承载着先辈们“拼将十万头颅血,须把乾坤力挽回”的不屈精神,凝结着14亿中国人民的归属感、认同感、荣誉感。__年前,鲜艳的五星红旗在满目疮痍的大地上升起,不仅宣告着“中国人民从此站起来了”,更意味着五亿多国民有了最可靠的庇护、最强大的后盾,忍辱负重、为人所欺的日子被抛到历史的垃圾堆里。__年后,新中国已成名副其实的大国,在祖国守护下,中国人的日子越过越好。在这风云变幻的大时代,正是脚下这方生机勃勃的沃土,保障了每个中国人有追梦圆梦的机遇,有享受静好岁月阖家团圆的时日。我们并非生活在一个和平的年代,只是生活在一个和平的国家,让五星红旗高高飘扬,我们心里才会感到一种踏实。

五星红旗,是一种力量,也是一种情怀,它守护着祖国的壮美山河,更凝聚着炎黄子孙的万众一心。这堂“开学第一课”,将让“今天我为祖国骄傲,明天祖国为我自豪”成为我们永远铭记在心的使命与信念。

开学工作报告心得体会篇3

经过这几天的学习,使我更深刻的认识到学校安全工作的重要性和抓安全工作的紧迫性、长期性。学校是人群集中的地方,是培养人才的重要阵地,安全卫生工作显得尤其重要。学生的安全问题关系到千家万户,学校就必须把保护学生的安全放在首要地位。下头我就安全教育学习谈几点自我的体会:

一、抓好安全教育是我们教师进行教书育人的行动指南。安全学习心得体会。

讲座中重点谈到了“教师”这一部分,它涉及面较宽广,不但谈到了教师所应当具备的职业道德规范,学校的安全职责,并且谈到了教师必须应尽到的安全职责等方面。

我觉得安全教育讲座给我们广大教师供给了教书育人的行动指南。一名合格的农村教师,必须明确自我的权利和义务,要有安全理念,要懂得安全基本常识,要有安全第一的思想。作为教师更应把职业职责变成自觉的道德义务,更应知晓安全教育常识和掌握安全保护基本方法,更应在保护好学生的安全前提下教书育人。作为班主任教师更应把抓安全工作放在班务工作的首要地位,要不厌其烦的讲安全,要关注全体学生。必须自觉地做到对学校安全负责,对学生家长负责,对教师团体负责,对社会负责。在社会主义社会,教师职业态度的基本要求,就是树立积极主动的劳动态度,努力培养社会主义新人。安全学习心得体会。教师必须有主人翁的安全职责感,必须具有从事教育劳动的光荣感与自豪感,必须有安全工作奉献精神。

二、抓好安全工作是学生理解良好教育的重要保证,是学校实施教育的重要保障。

思想品德课中讲到生命健康权是人的一项重要权利,安全教育讲座中谈到了“学生”,学校保护学生生命安全是学生应享受的一项最基本权利。而这一基本权利所对应的是国家和政府的基本义务。制定安全法,宣传安全法,实施安全法,落实安全法,正是国家和政府履行这种义务、落实学生权利的必由之路,安全教育不仅仅是适龄儿童家长及监护人的职责和义务,更是国家和政府的义务。国家和政府必须采取各种有效措施确保每一个适龄儿童入学理解规定年限的学校安全教育,供给安全的教育教学设施。学生在校的安全更是学校的重要职责,让学生了解安全常识,掌握安全自我保护方法,这是学校义不容辞的职责。学校要充分利用升降旗仪式、广播、电视、班会、集会、板报等宣传阵地或聘请相关人员到校,认真开展安全知识宣传和讲解。利用多种形式认真开展安全活动,让每一位教师明确,让每一位学生知晓。学校要根据不一样季节的特点,抓好安全卫生工作,学校要有安全提示牌、警示牌、人行横道线设置,学校要做到安全制度落实,人员到位,职责明确。学校仅有把安全工作抓好,学校的各项工作才能正常开展,教育教学质量才能提高;才能让家长放心,让学生安心,让社会满意。

三、社会、家庭、学校联动抓好安全工作。

在中小学安全教育讲座中也明确了社会应当对教育履行的安全义务,社会各部门要充分利用电视、电台、广播、报刊、杂志、宣传栏、宣传车、宣传单、信息简报等宣传阵地,广泛深入地开展法制知识、交通、消防、公共卫生、意外伤害、网络、信息安全、自然灾害以及影响学生安全的其他事故、安全事故图片巡展等活动,在社会中营造一种“安全工作人人有责”的氛围。定时播出提示中、小学生安全的宣传画面,异常是推出动画片等中、小学生喜欢的节目时,有意识地插播一些宣传教育公益广告,此种宣传方式长期坚持,久而久之将会收到事半功倍的效果。社会、家庭、学校联动抓好了安全工作,一个“和谐、礼貌、平安”的社会、家庭、学校将促使国家发展,国民素质提高,社会稳定,国家繁荣昌盛。

在社会迅速发展的时代,作为教育工作者必须不断学习,不断更新,适应时代对学校安全教育的要求,关注学生的安全,为国家、社会培养合格人才不懈努力。

开学工作报告心得体会篇4

千百年的生命延续,才有了我们宝贵的生命的气息,生命对于每个人来说,只有一次。有些人往往却因一时贪玩和疏忽,付出了高昂沉重的代价,甚至赔上自己的青春年华,给自己造成无法挽回的损失,留给家人无限的悲痛!

我们每个人都是家中的宝贝,是父母心头肉,如果不重视安全,当意外事故突然降临到我们身上时,悲剧就开始了:不仅仅是我们自己的生命不能再延续下去,更给我们的家庭,给老师和同学,给社会带来不可磨灭的阴影。有时候,很多同学为了省时间,即使是红灯亮了,过马路时若无其事地骑着自行车飞过去,素不知意外就是在那一瞬间发生的,谁也无法预料汽车什么时候会奔驰而来。其实交通规则很简单:“红灯停,绿灯行,黄灯等一等。”我们能做的就是严格遵守交通规则。

我们在社会上是属于弱势群体,看似宁静的周围其实有很多安全隐患。虽然老师家长一再地叮嘱,很多同学还是当做耳边风:下课时,有同学在走廊上追逐打闹;搞卫生时,有同学爬窗户和同学嬉戏;放学后,有同学不直接回家,夜黑了还在量街道的长度,甚至上网时孤身一人约网友见面......上述都是一些不安全的行为,都有可能造成不同程度的伤害。昨天,我还看到两个同学打闹时,一个同学把另外一名同学摔倒在地上的小石子上半天没起来,那时我就想到如果头摔到石子上,即使他们之间的友谊多深厚,也是无意行为,但造成的结果让两个原本幸福的家庭都无力承受,更收受不起。虽然是一件小事情,但是凡事不怕一万只怕万一,所以我们在日常生活中树立安全意识,约束自己的过激行为,决不能让相同的悲剧继续上演。

安全对于我们的学习、生活是多么重要,只有拥有了健康的身体,我们才能在知识的海洋里遨游,我们才能去享受生活的阳光。只有做到安全第一,我们才能远离危险,健康成长。对于我们,每人都必须了解安全知识:书本、报刊上有很多安全知识,电视、网络里也会时时发布一些安全警告。只有时时关注,才能增强安全意识和自我保护的能力。

同学们,让我们大家立即行动起来,时刻把安全铭记在心,不能让我们的生命陨落在毫无价值的看似不起眼的事上!把我们的责任在日落黄昏中搀扶着两鬓白发的父母幸福地画上省略号。

开学工作报告心得体会篇5

我为太阳骄傲,因为它为世界带来光明温暖;

我为大地骄傲,因为它为万物提供养料源泉;

我更为红旗骄傲,因为它让我们生活更美好。

回首历史,五千年的风雨不仅创造出了中华民族源远流长博大精深的文化,而且孕育出无数杰出的英雄人物:有不畏列强、虎门销烟的林则徐,有_帝制、创立民主的孙中山,有赶走军阀、缔造新中国的毛泽东,有坚持改革开放、开创新局面的邓小平……他们都是中华民族的骄傲。尤其抗日战争、解放战争中,无数的革命先驱为了建立新中国,为了让人民过上幸福安定的生活,抛头颅,洒热血,前仆后继,视死如归。是他们让五星红旗更鲜艳美丽,是他们让五星红旗飘扬在祖国上空,是他们让我们今天生活得更幸福美满。

可以说,五星红旗诞生那天起,它就把我们每一个中华儿女紧紧团结在一起。

当奥运火炬在国外传递受阻时,是成片的五星红旗为它保驾护航,是高高飘扬的五星红旗维护民族的利益和尊严;

当奥运赛场上,响起雄壮的国歌,升起鲜艳的红旗时,它为我们带来了荣誉与骄傲,我们为它高歌,为它落泪,为它激动不已;

当汶川地震废墟上竖起的一面面五星红旗迎风飘扬时,我们看到了祖国大家庭同呼吸共命运的感人场面。五星红旗凝聚了无数中国人感动与坚定的泪水!

红旗每天都会迎着黎明的曙光徐徐升起,在学校、工厂、在边疆,在华夏大地每一个地方。它是我们心中一朵永远不谢的绚丽红花。

感谢红旗,是你让我们一天天过的更美好,是你让祖国一天天繁荣富强。你不仅记录着中华民族不屈的奋斗历程,也将见证着中华民族伟大复兴的美好时刻。

五星红旗,我为你骄傲!你点燃了我心中深切的爱国情怀,你将永远飘扬在我的心中。五星红旗,我们永远的骄傲!

开学工作报告心得体会篇6

陶行知先生在《教师自主动进修》中指出:“有些人一做了教师,便专门教人而忘记自己也是一个永久不会毕业的学生。因此很容易停止长进,甚而至于未老先衰。只有好学,才是终身进步之保险,也就是常青不老之保证。”现在提倡教师应“终身学习”,要经常性的“充电”,不断提升自己的素质。这不正是先生的终身教育观吗?先生说:“我们要虚心跟一切人学:跟先生学,跟大众学,跟小孩学”,现代社会信息技术的发展,高科技突飞猛进,教师在某些领域有不懂的问题,我们就要相信现在孩子的能力,他们接受信息快,有时比教师懂得多,所以教师不但要自动学习进修,还要向小孩学习,要树立勤于学习,善于思考的观念。

第一,教师自动学习与成长发展

教师的自我教育就是专业化的自我建构,就是教师个体专业化发展的最直接最普遍的途径。教师的自我教育要靠自我学习来完成。一个优秀教师,需要的是孜孜不倦、默默无闻的终生努力,古语有云:“板凳要坐十年冷,学问不做半点空”。当教师的尤其需要如此,要耐得住寂寞,守得住清贫,不追求富贵名利,不贪图安逸享乐,坚守住自己的一方精神家园。就像孔子说的:“贤哉,回也!一箪食,一瓢饮,在陋巷,回也不改其乐。贤哉,回也!”要做到:“学而不厌,诲人不倦”。教师要经常性的系统的自我反思,主动收集教改信息,研究教育教学中的各种关键事件、自学现代教育教学理论,积极感受教学的成功与失败。这是当代教师必须要完成的使命。

魏书生说的“有作为的人,每天都在塑造着新我,每天都从一个新的高度去认识世界,认识自我,设计自我。他的心灵像电闪雷鸣,不断放射出新的光芒和声音。懦夫每天都在重复着自己的言行,因循守旧像一层层厚土,深深掩埋着他的才能。他只是在这土的下面叹息,抱怨。”为此人就需要战胜自我,教师尤其重要的发展就是要每天坚持自主学习,每天都能变成一个新我,以一个新我永远站在历史的前面,站在知识的前沿。

陶行知先生说:“有些人做了几年教师便有倦意,原因固然很多,但主要的还是因为不好学,天天开留声机,唱旧片子,所以难免觉得疲倦起来。”这是懦夫的行为,也是庸师的嘴脸。教师在教育教学中,即使刚刚从大学毕业的教师去教小学生,也要自我不断的更新学习新知识,因为社会是永远向前发展的,教师只有坚持不懈的学习,时时更新自己的知识,才能适应社会的发展,尤其在当今知识经济时代,知识的日新月异,教师一定要把握时代的命脉,这样才不会落伍。所以教师要做到“唯独学而不厌的人,才可以诲人不倦”。先生说:“要想做教师的人把岗位站得太久,必须使他们有机会,一面教,一面学,教到老,学到老。当然,一位进步的教师,一定是越教越要学,越学越快乐。”

王国维在《人间词话》中形象概括出的治学三境界:“古今之成大事业,、大学问者,必经过三种之境界:‘昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路。’‘衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。’‘众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。’”教师在开始进行教学时就要有做好一教育事业的执著之心,要站得高,看得远,立志高远。要甘于寂寞吃苦,不怕任何艰难险阻准备牺牲自己的一切,无悔无怨,踏踏实实的努力实践,一步一个脚印地前进。最后才能达到通过自己不懈的努力,通过大量的自主学习,不断积累、碰撞、总结、反思,最终成为优秀教师的成长发展之道路,并成为教育家。

当代教师专业化是世界教师教育发展的趋势和潮流,也是我国教师教育改革的需要和方向。要走向教师专业化的发展道路,教师更是须臾离不开学习,学习是教师胜任教育专业工作的前提条件。要提高教师专业地位,必先由教师主体本身充实专业知能、求取专业发展并献身教育工作。因此,在社会、政府提高教师专业地位的同时,教师主体本身更应坚定专业信念,提高自身的专业水平与服务品质,以赢得学生、家长与社会各界人士的信赖与认同。所以终身学习是当代教师作为教书育人的必然趋势。教师要想取得深厚的素养,扎实的专业,渊博的知识,就必须抓住每一个时机和场所向书本学习,向实践学习,向校内外老师学习、向自己的学生学习,通过各种渠道,引道道清泉,聚座座富矿,集百家所长,不断充实自己,才能使自身专业得到发展。

开学工作报告心得体会篇7

开学第一课的主题是“父母教会我”,孝顺,是中华民族的传统美德,对于第一讲是“孝”,我的感触很深,想起了自我的父母,我也就应去孝顺他们。

孝顺,是中华民族的传统美德,是世世代代中国人的做人准则和行为规范。

在一个炎热的夏日,一位老奶奶,背上背着一个大大的帆布袋,正吃力地在垃圾箱中寻检着东西。烈日却毫不留情地暴晒着她的后背,豆大的汗珠从她的额头上滚落下来,微风不肯为她送去一丝凉意。只见老奶奶不停地擦着汗水,那袋子仿佛像一座大山死死地压在她的背上,让本来就驼的背更驼了。一位拄着拐杖的中年人快步走了上来,为老人撑起了一把遮阳伞,递给老人一杯温热的开水。一边用一条凉凉的毛巾为老人细细地擦拭着汗水,一边轻声地对老人说道:“妈,家里不缺钱,您别累着自我,我能够养活您!”老人笑眯眯地说:“没事,我还行,还能为家里减轻点负担。”中年人叹了一口气,拄着拐杖,背起袋子,相互搀扶着越走越远。望着这凄美的渐行渐远的搀扶图,眼睛不知不觉地湿润了,我真想大声地喊:她要比世上流行的“月光”图、“啃老”图,美丽得多!漂亮得多!荣光得多!

孝顺不难,对于我们学生而言,能够努力学习好文化知识,物质生活方面少一些攀比,在父母劳累的时候,能为他们沏上一杯茶、能为他们捶捶背、能陪他们聊聊天,始终记住“为家里多减轻点负担”,这就是孝顺。

开学工作报告心得体会篇8

俗话说,生命重于泰山,那么,又是谁撑起了这座山?是奋斗在疫情一线的医护人员,更是我们全社会人民的团结一致。

这是一场突如其来的疫情,它在武汉爆发,非常之举阻击非常之疫。在这个没有硝烟的战场上,武汉市民携手相助,同舟共济。许许多多感人故事,在这座城市演绎。

大年三十,志愿者服务车队成立,迄今已免费接送上千名医护人员;正月初二,一批农民工火速抵达雷神山医院建设工地,日夜奋战;正月初三,许多市民唱起了《我和我的祖国》,并一次次高喊“武汉,加油!武汉,加油!”正月初四,武汉大学中南医院急救中心护士郭琴,患上新型冠状病毒感染的肺炎痊愈后,返回工作岗位……

更有甚,疫情第一线就是战场。全国广播电视和网络视听单位发挥媒介和平台优势,直击疫情阻击战,让信息抵达最广泛的人群,用信心凝聚最广大的力量。

从大喇叭到小屏幕,从线上到线下,全国广播电视和网络视听单位火速集结传播防疫信息,鼓舞振奋人心,凝聚坚决打赢疫情防控阻击战的磅礴之力。

疫情就是命令,防控就是责任。春节前后,在国家广电总局的统筹部署下,全国广播电视紧急投入抗击疫情的战斗中。

这是一场没有硝烟的战争,众志成城、团结奋战,是赢得战役的硬核力量。在疫情面前,从田间地头的大喇叭到最先进的5G直播,从每天直播的新闻发布会到网络视听平台,网上网下争分夺秒,让信息抵达最广泛的人群,用信心凝聚最广大的力量。

犹记得那震撼人心的广播声,防线筑起。“喂喂,各位老少爷们,今年春节,都别互相走动了,还是以微信、电话拜年为主……”春节期间,这样的广播音视频不断刷屏。

你一定还记得吧?那些不为人知的女医生女护士为方便穿防护服剪下长发,医护人员长期佩戴口罩在脸上留下压痕血印,防护服里的衣服被汗水浸透……一个又一个细节被镜头捕捉,一次又一次感动着荧屏内外。更有从高铁车站、高速公路、居民小区维护秩序、测量乘客体温、检查来往车辆,到防疫物资运送、消毒药剂喷洒、防护用品工厂加班加点,画面一次次定格口罩背后的普通人,他们在这个特殊时期,舍小家、为大家,坚守岗位、默默付出。他们的身影、他们的声音、他们的故事,成了这场战役中最温暖人心的力量。

除此之外,我们要积极构建疫情防控命运共同体。要知道,世界各国在疫情面前是一个安危与共的命运共同体,人类唯一的出路在于守望相助,越是病毒肆虐,越应该增加有效的国际合作。

我相信,只要世界各国人民齐心协力,定能战胜这场疫情。

开学工作报告心得体会篇9

今天是开学的日子,我在晚上观看了《开学第一课》,观看完节目之后,我被深深的感动了,心中久久不能平静,上午李老师也给我们上了一节课,我对这两节课深有感触。

《开学第一课》的节目围绕着抗疫这个话题来展开,节目中分别有钟南山、张文宏和许多抗疫医生这些英雄们来作了讲话,突出强调了年轻人在这次抗疫中的巨大贡献。这些事例感染了我,我被他们勇于担当的精神感动了,我不禁想起了在十七年前的非典时,也是他们这些抗疫英雄挺身而出,为人民的生命而付出、牺牲,这是多么伟大的责任啊!我又想到了钟南山院士,他是人民的英雄,虽然已经84岁高龄,但他在新冠疫情爆发后,依然像抗击非典时一样奔赴疫情第一线——武汉。钟南山院士的家国情怀打动了我,我决心也要做一个像钟南山院士那样为祖国、为人民奉献自己的人。而如何成为这样的人呢?我又想起了上午李老师给我们讲的开学第一课。

李老师对我们讲的开学第一课分为五个部分,其中第三部分——“励志分享”对我的感触,李老师给我们分享了一篇文章,“华为以201万年薪录取天才少年”。老师读完这篇文章之后说:“如果你想像这个天才一样成功的话,就必须付出成为天才需要付出的辛苦和劳累。”是啊,谁能不努力就获得成功呢?每个成功的人背后都有超乎常人的汗水的付出,如果你想取得成功的鲜花,就必须用汗水浇灌。我的梦想亦是如此,想成为对国家有用的人才,超越常人,就要有坚强的意志与日复一日的坚持努力。只有这样,成功的花朵才会向我们绽放。

经过了李老师的分享与从《开学第一课》中获得的思考,我明白了只有努力干好现在应该干的事情,才能选择自己想要成为的人,而现在学生的任务就是学习,所以,让我们刻苦学习,争取长大之后为祖国建设增加自己的力量!

开学工作报告心得体会篇10

终于开学了,就在昨天,班主任给我们播放了开学第一课,每一年的主题都不同,看完之后我颇受触动,因此我要更加努力的学习,对于每一位莘莘学子来说都至关重要。好的学习方法能令你受益终生。但学习方法也是因人而异,因科而异的。这个学期,我一定会更加认真的读书,不负我这美好年华!

总言之,有四方面要点。

一、注重基础知识的学习

俗话说:万丈高楼平地起。做任何事,基础尤为重要,更何况学习。若能将基础知识全面地,系统的熟练掌握,并能有机地、灵活地结合起来,任何难题都会迎刃而解。所以,我们应脚踏实地地学,决不要心浮气躁。

二、讲求效率

每一位成功人士在介绍他们的成功秘诀时,都无一例外地提到要讲求效率,我们不妨也学一学。即上课一定要全神贯注,积极思考,尽量做到当堂吸收消化。若能真真切切地达到此境界,那么偶尔参加各种丰富多彩的课余活动,虽占用时间,但不是浪费时间,而且还会促成你更高的学习效率。

三、扩展知识面

课本的知识是有限的,而要挑战中考及以后人生道路上的每一次重大考验,就应有厚实的知识作为盾牌。所以我们要挤出时间阅读名家散文、诗文名句,文学典故;浏览海内外最新高科技信息,观看《焦点访谈》之类的评论性节目。只要坚持不懈,必有收获。

四、一张一弛,文武之道

学习固然重要,但也要注意劳逸结合。适时适度地给自己放假,会给你带来意想不到的效果。例如:在紧张的模拟考之后给自己轻松半天。与好友一起去看场电影,溜一会儿旱冰,或是对着蓝天白云高喊一声,舒心惬意,好不自在。不过,别忘了轻松之后又该崩紧那根弦了。

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