每一次，当我们目睹灾难降临，我们不得不承认人类是如此的脆弱，生命变得那么的短暂而宝贵，在灾难来临时，也许前一秒你还沉浸在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，因为灾难，悲泣代替笑语;因为灾难，废墟取代高楼;因为灾难，有无数的人失去生命，灾难，在人们还没来得及反应的情况下就摧毁人类美好的家园，粉碎了人们心中美妙的梦。有些生命就如含苞待放的花朵，在它还没来得及展现自己体态的多姿和人生的精彩就已经被无情的“魔鬼”所扼杀了。
我们无法阻止灾难的来临，可我们能够用我们的努力智慧降低灾难带来的损失，5月12日为防震减灾日，在当日下午我校举行了一次防震减灾的演练活动，当同学们沉浸在快乐的学习中，忽然哨子响起来了，同学们立即起身，一个接着一个跑出教学楼，就如一条长龙奔向操场，在短短的几分钟内，我感受到了全体师生都是以一种真心的态度去对待这次演练活动，一个个神情在重，我们仿佛将自己置身于真正的灾难中，将自己的生命在生与死这这间作出抉择，经过老师的积极引导和同学们的认真态度，这次演练取得成功。
这虽然仅是一次演练，却是我们成长中的一束阳光，因为我们在这次练习中取得经验，每一次的演练都是为安全打“预防针”，在为我们的生命增强“免疫力”。
在地震灾难面前我们难免会想到四川地震，一座座高楼大厦，一个个美好家园，无数珍贵的生命在一夜间化为虚有，当我们看着这惨败的现象，倾听着那撕心裂肺的呼喊声我们难道不为之震撼而又心痛吗?与之相比的是日本地震，它同样给予每一位人们震惊，因为在这样人口密集的小岛国家人员的伤亡人数却只有几千人，同样的原因造成不同的后果，这难道不值得引起我们的深思吗?
在地震之际，四川人民表现的是惊慌失措，而日本人民则是沉着冷静，有着这样的心态，就是因为日本注重对人们防震减灾的意识，他们懂得如何在灾难面前表现得临危不乱，如何让自己有机会生存。日本重视每一次的演练活动，因为看一次防震减灾的演练都了自身的经验，一点一滴的累积让他们能够在灾难中多一份安全的保障，也许我们会认为日本位于频繁的地震地带才需注重，我们生活在安全地带没必要顾及太多，可是，灾难的形式多样，水灾、火灾、泥石流等灾害都对我们的生命构成重大威胁，灾难不会向我们敲响警钟，只有自己才是保护自已永远的天使。所以懂得如何防震减灾是对自己生命负责的表现。
不把演练当成一种形式，而是把它当成一种保护自己的方式，不抱学习防震减灾当成一项任务，而是看成一份责任，只有这样，我们才能让安全成为生命的保障，用生命抒写人生伟大的篇章。
老师、同学们，大家早上好，今天我在国旗下讲话的主题是《疏散演习的意义》，同学们，大家知道，自然灾害的发生是人类无法抗拒的，但是人们可以通过有效的措施把自然灾害造成的损失降到最低限度。在“5•12”汶川大地震时，四川桑枣中学紧临着震灾最为惨烈的北川，却在这场举世震惊的特大地震中，师生无一伤亡。因为该校从2005年开始，每学期都要在全校组织一次紧急疏散演习。
由于平时多次演练，地震来时，全校2200多名学生，上百名老师，仅用1分36秒的时间从不同的教学楼和不同的教室中全部撤离到操场上。桑枣中学抗震救灾的经验告诉我们，平时重演练，震时无伤亡。
同学们，在校园中，需要紧急逃生的机率并不大，但我们必须“居安思危”，做好准备，减少受伤的机会。同学们时刻要有安全意识，了解发生紧急情况时如何应变，及紧急疏散的程序。通过这两次演习，希望同学们能学习和掌握逃生自救知识，熟悉逃生疏散路线，增强安全自救意识;通过活动，来展示各班同学们的组织能力、纪律观念和团结合作意识
老师们、同学们：防患未然，是安全教育永恒不变的基石。对疏散演习的重视，就是对自己生命的尊重。相信经过我们大家的共同努力，我们学校的安全管理工作能做得更好。我们会拥有一个平安、和谐、祥和的校园环境。
最后，请同学们牢记“心中时刻有平安，平安会在我身边!”
在这个寒风习习的冬天，我们进行了一次火灾逃生演练。
那是一个晴朗的中午，虽然没有雨，但我们感受到了冬天的凉意。中午，我正懒洋洋地躺在床上睡觉。突然，外面传来巨响把我吵醒，我揉了揉眼睛，到底怎么了?仔细一听，这响声是火灾警报声，哪里火灾发生了吗?我马上跑进厕所，学着老师教的逃生方法，拿着自己的毛巾用水打湿，并拧干，同学们也纷纷做起来，，我把毛巾象征性地捂住鼻子，惊慌地跟着生活老师身后往楼下跑去，而有的同学手里虽然一手拿着毛巾，但根本没有派上用场。到了操场，我找到自己班的指定位置站好，体育委员刘鑫柯清点着人数。清点完后，一位教官出现在了主席台上，他的皮肤黑黑的，戴着一顶军帽，身穿着军服，拿着话筒严肃地说：“我是一位来自成都的教官，这次演练大家都很棒，火灾逃生姿势大部分人都正确，火灾正确逃生姿势是用湿毛巾捂着口鼻，弯着腰走。因为烟是向上升的，为了获取更多的氧气，弯着腰更好，呼的空气经过毛巾的过滤，有害物质会减少，但也不能捂太紧，不然烟没把你熏死，你自己却把自己捂死。”说完叫了几名同学上台做示范，想到我自己的动作，恍然大悟，原来要这样做才是对。
经过这次火灾消防演练，我学会了正确的逃生姿势，增涨了火灾的逃生知识。
25日下午，忻州市首次组织防震应急疏散演练，演练点设在忻府区秀容中学。忻州市防震减灾领导组和忻府区防震抗震指挥部全体成员共计80余人观摩了本次演练。通过观摩演练，我们有以下几点体会：
一、举行防震应急疏散演练很有必要。通过防震应急疏散演练，有组织、迅速地引导学生安全疏散，让学生掌握逃生的方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自护和自救能力，因而能够限度地减轻地震灾害造成的损失。
二、领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长韩贵喜为组长的演练领导组，制定了比较完善的《秀容中学防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。
三、本次应急疏散演练基本成功。整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。通过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领(护头)和其它基本要领。
四、本次演练贴近真实，但与实战还有一定差距。如：演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的延时撤离，所以人员比较集中，相当拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。
五、应通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识。通过本次应急疏散演练，学生们有了很大的收获，学校也积累了一定的经验。应让秀容中学对不足之处加以改进后，将他们演练的`成功经验在全市推广，通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识，进一步增强应急管理水平，提高全民安全意识和自救自护能力。
昨天，我们学校进行火灾逃生演习的。上午，老师就叫我们下午带一块手帕来。
到了下午，我们都拿手帕跟人家比谁的漂亮，上课铃打了，孙老师走近教室，对我们说：“今天下午火灾逃生演习。”然后老师就教我们怎么逃，站什么队，怎么站队，老师说：“前三排走前门，后三排走后门。”
我们演练了好几次，要是我没记错的话，第一次我们用了45秒，第二次用了35秒，第三次老师没告诉我们用了多少秒，又演练了几次，最后一次，老师高兴地告诉我们：“这次我们只用了15秒。”“耶!”全班炸开了，象刚把一只没熟的鸡腿放进滚烫的油锅里，后来又试了几次，做到了快、齐，你是不是感觉少了一方面呢?小学生都知道差了“静”。只做到了快、齐。
忽然，警报声响起，全班惊惶失措地出了教室，排好队，这次虽然有一点慌张，但是都做到了“快、静、齐”。我们班跟着孙老师迅速地跑下楼，我们班和孙老师一会儿跑，一会儿走，快到校门口的时候，孙老师带着全班疯跑起来，其实，也没那么快，到了校门外，有人说：“我闻到烟味了。”可是我却没看到烟。但我还是对那个同学说：“是不是放烟雾弹了?”又有人说：“没有烟啊。”于是我就对那个同学说;“是不是放出的烟雾弹失效了。”那个同学笑起来。我也笑了。好多人听到我说的话都笑了。忽然有人指着前面笑，我往前面一看，原来是常笑宇“死了”看到这里你肯定会奇怪的问：“咦?你们班有同学都死了，你还笑干嘛?”我告诉你吧，这只是瞎说说而已。因为之前，老师说：“调皮导弹的，一律被看为死了。”结果，周航、常笑宇，还有几个同学都“死”了好几遍。然后又活过来了。
后来，我们就跟随老师回教室了。
皎洁的月光柔柔地照着大地。窗外的树枝在夜中轻轻摇曳。周围是那么宁静，而我却心潮起伏，上午发生在学校里的一幕不禁又出现在脑海中。
“同学们注意!火灾逃生演练就要开始了!”广播提醒我们。
我们拿出见习前的毛巾，高度警惕，做好了“逃生”的准备。
“嘀——嘀——”警铃响起。
我们赶紧排好了队。
人流开始前进，大家都弯着腰，降低自己身体的高度，用毛巾捂住口鼻，快速下楼，像火灾真的来了似的。
可我们的教室在四楼，刚到三楼时——
“唉!腰真酸! ”小明直起了身子，把毛巾放进了兜里。其他大多数同学也纷纷效仿。“哼。反正老师没注意到!又不是真的着火了!”不知是谁嘀咕了一句。有些同学放松了警惕，开始像散步似的慢悠悠地下楼。“小黄，走快点儿!”“嚷嚷啥?老师又没有看见呢!”走得快的同学变成了圆形。“哟!你踩到我了!”“别挤!”“快!”楼道里乱成了一锅粥，走得越来越慢。
七、八分钟后，终于来到了操场。“好玩儿!”“可以不上课，真好!”“太乱了吧!”“ 一锅粥”从楼道搬到了操场上。
“安静!”主席台上的辅导员老师一脸严肃，“这次你们太漫不经心了，虽然这不是真正的火灾，可是你们不学好这项重要的生存技能，当真正的火灾发生时怎么办?在学校里不仅只学习知识，还要学习其他的本领，不要把这些当作儿戏啊!”
我们很羞愧，自己竟然把这么重要的一堂课当作儿戏。火灾来了，该怎么办?
望着星空，我思绪万千，如果火灾真的来了，像今天这般混乱，我们能逃过此劫吗?真应该学好生存的技能。生存、逃生的技能也是我们非常重要的一门必修课，它甚至比知识、智慧更加重要呢!
学会生存，学会做事，学会合作，学会学习，是二十一世纪对每个人的要求。今天，我给大家聊聊自我保护，我们学校举行的火灾逃生演习。
“叮叮叮——”上课了，老师拿着一条毛巾大步走进教室，严肃地对我们说：“同学们，这节课我们要进行火灾逃生演习，在此之前，我们要先放一个火灾逃生的小视频。”我们边看，老师边和我们说：“毛巾一定要用水打湿，而且多叠几次，阻隔的烟雾就更多一些，逃生的时候，一定要把贴身的金属饰品给拿下来，防止烧伤。”
视频刚一结束，学校就响起了刺耳的警报声，班主任带领着我们来到走廊，然后，我们弯着腰，用湿毛巾捂住口鼻，安静、有序的往楼梯口走。这时楼上的一个班正在下楼，然后一个班接着一个班，我们都急了，不知所措。这时，老师对我们说：“火灾来临时，就是因为许多人不知所措，不知道自己应该去哪里，与逃生的机会失之交臂，而葬身火场。”这时，我们都冷静下来，等楼上的最后一个班撤离了，我们才弯着腰缓缓下楼。
来到操场，我们清点完人数后，向上级汇报后，校长对我们说：“这次火灾逃生演习圆满成功。”整个操场响起了掌声。
这次演习圆满成功，通过演习，我们知道了在任何危险来临时，我们要懂得自救，要尊重生命，因为生命高于一切!
“呜哇，呜哇……”火警声在我们学校响起，别紧张，这是我们学校在大课间举行的一次火灾逃生演练，同学们听到此警报后，匆匆排好队，用准备好的纸巾捂住了囗鼻，猫着腰，排着队跑下楼，安全逃生。
发生火灾为什么要用湿毛巾捂住囗鼻并猫着腰呢?因为一着火，就有烟，有烟就多了二氧化碳，二氧化硫、一氧化碳等有害气体，少了氧气，况且这些有害气体是往高处弥漫，很容易进入人体呼吸系统。因此，人体重心越低越安全。我们懂得了安全逃生的知识，但是因为这是第一次消防演练，大家都没有经验，又毕竟没有真正的发生火灾，同学们的脚步显得轻松，并不那么紧张，所以第一次的演练我们班用了3分多时间。老师告诉我们演练要象真的发生火灾一样，动作要迅速。
第二次当警报再次响起，我们井然有序地排好队伍，立刻跑下楼梯。一路上，充满了紧张的气氛。一个个从火场中逃走的同伴们，弯着腰，紧皱着眉头，传出一阵阵急促的脚步声。一队队严肃紧张的队伍，从三楼，二楼像箭一样飞奔了下来。我们有条不紊地来到了安全场地——操场。我们安静地蹲着，这一次我们只用了1分55秒就完成了逃生演练。。
这次的火灾逃生演练令我们受益非浅，让我们知道了面临火灾应临危不惧，正确逃生!
今天下午第二节课，我正在专心致志地读书，广播突然响起来：“同学们和老师们请注意逃生演练马上就要开始了。”我一听，悠闲的心一下子子变得紧张起来。我双手握拳，做好一副准备逃生的样子。再看看其他人，一副悠然自得的`样子，感觉一点也不在意。我心想：干嘛这么紧张?如果提前准备好了，那么这次逃生演练就没有意义了，想到这儿，我悬着的心又放了下来，继续看起书。
“唔……”警报声响起来了，我双手抱头，快速跑下楼梯，生怕一不小心，真的就有一块大石头砸到自己身上。大多数人都把这次的逃生演练当成真的，个个小心翼翼，神情严肃;也有的人纯粹就是来玩玩的，嘻嘻哈哈、谈笑风生。大家迈着大步跑到了操场后，每个人的脸上都冒出了豆大的汗珠，气都喘不上来了。
第二次是防火逃生演练，一听到警报声，我们每个人都捂住口鼻，排好队伍、有秩序地逃离到操场。
这次逃生演练进行了20分钟左右，有的人很重视，有的人却毫不在乎，只是跟着班级里的其他同学跑跑楼梯而已。我真的很想问问那些不重视这次逃生演练的同学，如果灾难真的来临，你还会这么悠闲地跑来跑去吗?恐怕早就冲到操场，自个逃命去了。生命是宝贵的，所以，大家一定要把逃生演练当做一次真的灾难去对待，这样即使发生了灾难，你也不会惊慌失措，不知道怎么样去保护自己了。
这次的逃生演练，使我懂得了更多灾难来临时的注意点，比如说：火灾来临时，要捂住口鼻，身体要往下压：地震来临时要猫着腰、用双手保护头部。最重要的一点是;不管什么灾难来临，都不要惊慌，要沉着镇定、头脑清醒，千万不要吓傻了。
星期二上午，学校领导在广播里通知：下午大课间时间要进行逃生演习。贾老师就嘱咐我们，下午每人要带一块毛巾，逃生演习时用来捂住口鼻。
下午下了第二节课，贾老师让我们把毛巾用清水浸湿，然后再把它叠起来。老师还告诉我们，毛巾叠的越厚越好，因为这样过滤有毒的烟雾的效果更好。
这时，大队辅导员已经发出了“逃生演习现在开始”的口令，警报铃声拉响了。我们立刻开始行动。我用湿毛巾捂住口鼻，听从老师的指挥，猫着腰、顺着墙根，沿着逃生路线，不顾一切地向操场跑去。有一些同学没有带毛巾，只好用衣角或纸巾捂住口鼻，还有一些同学不把这场演习当回事，就直接什么都不捂地来到了操场上。我觉得这些同学做的不对，我们不是刚学了《生命生命》这篇课文吗?你们怎么能这样对自己的生命不负责呢。我跟随人流找到了我们班级的队伍……
我们又一次听到大队辅导员宣布，再进行一次逃生演习。这时我想，第二次演习我一定要跑得更快一些。我和同学们回到教室的走廊上，屏息凝神做好第二次逃生演习的准备。当又一次警报拉响，我们在老师的带领下，以最快的速度和规范的逃生动作顺着楼梯有次序地“逃生’。因为有了第一次逃生演习的经验，所以，我们这次逃生演习做的更好了。
我们在操场上集合，听取了消防队员叔叔精彩的总结发言。这次逃生演习结束了，我们学会了如何面对火灾，如何在火灾中自救。我觉得这次活动非常有意义。