我们的生活质量在一天天的提高，浪费现象也越来越严重了。吃着香喷喷的米饭，你是否感觉到每一粒米的珍贵。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。这首诗告诉我们每一粒饭都包含着农民伯伯的汗水，告诉我们要节约粮食，不挑食，把碗中的米饭都吃光。我们的粮食来之不易，全是靠农民伯伯冒着寒冷和炎热辛辛苦苦中出来的，所以我们要节约粮食。
我以前也是不节约粮食，后来我是看了一个电视节目，我才知道要节约粮食，节目里放的是一个小孩，他父母已经过世了，留下他一个人，他在路边看见了包子，高兴极了，老板问他有没有钱，他说没有钱，那个老板脸色一下子就黑了。说：“没钱还不快滚。”把那个小孩赶跑了，接着来到了烤鸭店门口，看见那烤鸭直流口水，可那老板连闻都比给他闻，就把他轰出去了，路上，他看见地上有包子，正当用手去那的时候，一只狗把包子抢走了，最后，这个孩子饿死了。看了这个节目，让我知道了要节约粮食。
我们是幸福的，不管是吃还是穿我们都不愁的，相比很多贫困地区的孩子们，我们真的很幸福。所以，我们更要珍惜现在的幸福生活，珍惜粮食，节约光荣，浪费可耻!
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗我们都会背诵，也都理解诗的意思，但能在现实生活真正体现它的又有几个人呢?
每天在学校用餐，你是否看到那一桶桶被浪费的饭菜在“哭泣”?你是否了解这是多少农民伯伯辛勤的汗水换来的?你是否知道还有很多人在为家人的温饱而奔波劳累?你是否知道还有很多人在温饱线上苦苦挣扎?
我国虽然地大物博，但我国人口众多，因而每个人的平均量就很低，这就要求我们养成勤俭节约的好习惯，节约每一粒米，节约每一滴水，节约每一张纸……只要是能够节约的，我们都不应该去浪费。有些同学虽然嘴上说着节约，但行动却恰恰相反：馒头吃了几口，扔了;饭菜吃了几口，倒了;一张纸写了几个字，撕了……难道他们丢掉仅仅是馒头、饭菜、纸张吗?不!他们丢掉的是中华民族传统的美德，是做人的最基本品质。
在伦敦、巴黎这些大城市，人们都把在饭店吃剩的饭菜打包后带回家中再吃，我先前对这种现象感到奇怪，但后来我就明白了，这些大城市的人们之所以如此“小气”，是因为他们深知浪费粮食就是浪费自己的金钱，同时，他们也都知道劳动的辛苦。然而，在我们中国，并不是为个人都知道粮食的得来不易，在我们这个小城镇的饭店里，很多顾客不知是摆阔还是炫耀，吃不了这么多却偏偏点这么多，吃不完就扔了。在他们看来，这或许很潇洒，但是他们不一定知道，那些被倒掉饭菜就是辛勤劳动的农民的汗水。
我们敬爱的__一生主张勤俭节约，从不浪费一饭一菜，__吃饭时，总把碗里的饭吃的一粒不剩，散落在桌上的饭粒也把它夹起凡在嘴里，一个国家总理尚且这般节约，我们又有什么理由浪费呢?
同学们，请养成勤俭节约的习惯吧!这样，我们在今后的成长道路上就会多一份成功的可能性。但愿所有的同学都能领会“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”这句话的真正含义。
一个炎热的一天,外面知了一直叫个不停,“热,热。”我在家里凉着空调，看着电视，爸爸在打着电脑，妈妈正在烧饭。
过了一会儿，饭烧好了，她一边端菜一边招呼:“你们爷俩快来吃饭吧。”“yes!”我大喊了一声，关掉电视，洗了手一蹦一跳地往餐桌跑。一看餐桌上的菜，皱起眉头说:“怎么又是青菜、丝瓜这些菜?”爸爸说:“青菜、丝瓜这些菜都很有营养，你应该多吃一点。”我任性起来，说:“不行，我要吃红烧肉。”爸爸生气了，说:“快吃。”我撅着嘴，很不情愿地吃起饭来。
刚吃完半碗，我就不想吃了，我拿起碗正想把剩下的饭倒到门外去，爸爸妈妈连忙过来阻拦，爸爸说:“不准倒，你得把它全吃完!”我说:“我不想吃就不想吃，我要吃饼干!”妈妈指着外面正在插秧的农民伯伯对我说:“儿子，粮食可不能浪费啊!你看，田野里的农民伯伯在干什么?”我见了，说:“插秧。”妈妈说:“是呀，这么热的天，他们得顶着烈日弯着腰插秧，累不累?”我说:“累。”妈妈说:“插好了秧是不是就能收粮食呢?”我说:“不能。”妈妈又说:“是啊。农民伯伯还得为秧苗耘田、除草、施肥，进行精心地管理。成熟了以后，再收割下来，送到加工厂加工成米，这样我们才能吃到香喷喷的白米饭。农民伯伯辛辛苦苦用汗水换来的粮食，你怎么能随便浪费呢?”
我难为情地低下了头，说:“妈妈，我错了。我想起来了，老师曾经也教过我们《锄禾》这首诗，就是告诉我们粮食来之不易，教育我们要爱惜粮食。”妈妈说:“既然老师已经教你了，就要落实到行动上去啊。这样吧，你嫌菜不合口味，我去给你另外烧个红烧肉吧。”我说:“不用了。蔬菜也是来之不易，这些菜已经够吃了，就不要浪费了。”爸爸笑眯眯地说:“这才是我的好孩子。”
我回到餐桌前，高高兴兴地把剩下的半碗饭吃了。
往事点点，汇成了我记忆的海洋。心中，每每泛起几朵银白的浪花，让我回味让我珍藏，让我体会出人生的真谛与乐趣。
大年初一，我吃了很多零食，到了吃午饭的时候，妈妈又强制我要吃完一碗饭。我坐在凳子上盯着那满满的一碗饭发呆。怎样才能够不吃饭而不让爸爸明白呢?我绞尽脑汁，怎样想也想不出一个巧妙的办法。这时爸爸发现我一向没吃饭便问我：“你怎样还不吃饭呀?是不是不舒服?”我楞了一会儿才回过神来：“哦，没事。此刻就吃，就吃。”说罢便装模作样地吃了两口。这两口饭在我看来就是世界上最苦的药，让人难以下咽。怎样办?怎样办?被爸爸发现我没吃饭了……我急中生智，眼前一亮：爸爸平时吃饭那么快，等他吃完了我就去倒掉这碗厌恶的饭。可不知怎样的，爸爸慢吞吞的，急得我就像热锅上的蚂蚁，坐立不安。
好不容易等到爸爸把饭吃完，他一走，我立刻就把饭倒掉了。哈!太棒了!我兴奋得又叫又跳，刚才的焦急与不安早已飞到了九霄云外。妈妈也无可奈何。冷不防爸爸出此刻我面前：“干什么?你的饭呢?是不是倒了?快说!”我吓坏了。妈呀，是不是长了千里眼和顺风耳呀?这么厉害!沉默是金，我坚信这句话。
爸爸见我不说话，便已明白了七分。他拉我坐下，语重心长地说：“粮食来之不易，可要好好珍惜啊!农民种出这些粮食是很辛苦的。”之后，爸爸给我讲了农民伯伯是怎样种出稻子的。我听了。感到脸上火辣辣的。真期望时光能够倒流。
以后我再也不会浪费粮食了，看到别的人浪费粮食我会教育他。感激这件事，它让我懂得了要珍惜粮食。
粮食，是人类赖以生存的最基本物质。然而，我对粮食的珍惜，经历了由不懂到半懂、再到全懂的较长过程。
记得：年幼时，每逢吃饭，我总要在饭桌上掉下一大堆米粒等，此时，妈妈总是一粒一粒捡起来，边吃边教育我：“宝贝，不许这样!这叫别人笑话!”然而，我一直不以为然。年少时，我一吃得味口不好，就把剩饭的碗，一推了之。此时，妈妈看着扬长而去的我，总是喃喃地说：“这孩子，真是不懂事!”然而，我反感地边走边说：“不好吃!人家不想吃嘛!”去年暑假，爷爷带我们全家去舅爷爷的农场帮助干活时，爷爷说：“旸旸也参加吧!已经12岁园锁了，在旧社会都可以娶媳妇了，该懂得劳动重要了!”于是，我和姐姐们开始掰玉米棒。开始，挺好玩。一望无际的玉米田，让人心旷神怡。一株株成熟的玉米，被四五个饱满的玉米棒坠得挺不直腰。微微发黄的叶子，在秋风中摇晃，仿佛招手我们快快帮助卸下玉米棒的负担!我们比赛着，看谁掰的快、掰得多!然而，没有一会功夫，汗水像掉了线的珍珠，一个劲地往下流个没完没了。我的内和身子，像胶水粘贴一样，粘贴在了一起。我顾了擦汗顾不上掰玉米，手忙脚乱的不知所措。更为害怕的是，没见过的`大个蚊子，总在我头边讨厌地飞来飞去，不一会我胳膊上、腿上被咬起了十几个包!......。
这次劳动，以及此后爷爷每次带我去农场的劳动，使我深深懂得了粮食来之不易!使我从劳动汗水的`洗礼中，真正懂得了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”!使我在被虫咬的痛苦中，真正懂得了浪费粮食，就是犯罪!使我在不断参加劳动的实践中，真正懂得了：珍惜粮食，就是珍惜劳动!珍惜粮食，就是遵照“劳动创造世界”的哲理，珍惜劳动的开端!
在我上一年级的时候，我非常不注意节约粮食。我每天吃饭都剩下许多白花花的米饭在桌子上，在碗里。过不了几天，我剩下的米饭居然差不多有一碗那么多。妈妈看见我这样浪费粮食，决定在星期天带我去田野里走一走，看一看，我高兴得一蹦三尺高。
到了星期天，我正要骑车去田野时，妈妈说：“宝宝，车子坏了，我们只好走着去了。”一路上，炙热的阳光像一团大火一样，让我感到非常的燥热，豆大的汗珠不断地从额头上渗出来。
田野一片绿色，就像是一块一块绿色的大毯子铺在那里。在这绿色的毯子上，有着许多人在忙碌地干着农活，有的在耙田，有的在挑秧苗，有的……你瞧，那边一个三十多岁的农民伯伯正在抛秧，他从一块奇特的板子上拿出翠绿色的秧苗，撒到田中，让它们自己成长。他每抛撒一把秧苗，手臂上的汗珠都随着秧苗飞洒向田中。此外，还有一个农民婆婆在除草，婆婆轻轻地弯下腰，用那双手去接触那肮脏的杂草和污泥，虽然杂草除去了，却脏了自己的双手。火似的太阳照射在每个农民的后背上，汗珠湿透了他们每一个人的衣服，每个农民从田里走出来，都是一身污泥一身臭汗。
忽然，我仿佛看到了我六十岁的外婆也在地里干活，她弯下腰大概只有五六分钟又站起来伸伸腰，并不断地用手捶打着自己的腰。满头的汗珠都来不及擦，正一滴一滴地落在田里。真是“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐。粒粒皆辛苦。”
回到家后，我想了又想，觉得自己以前这样浪费粮食真是太不应该了，我下决心要好好珍惜来之不易的每一粒粮食。
俗话说：勤能补拙，省能补贫;精打细算，油盐不断。在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。
同学们，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。但同学们有没有想到，我国是世界上人口最多的国家，这么多人的吃饭问题已成为我国的第一大问题。所以，我们每个同学要拿出实际行动为党为国家分忧，爱惜粮食、节约粮食，从身边做起，从现在做起!
俗话说：勤能补拙，省能补贫;精打细算，油盐不断。在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。然而，当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到世界上还有许多人正在为一餐饭而辛苦奔波?还有许多人正因饥饿而在死亡的边缘上挣扎?以前我总是没有意识到自己在浪费，认为浪费这一点点算不了什么。所以吃东西常常挑三拣四，吃不完就随手扔掉。可是自从我在电视里看到了很多非洲难民因饥饿瘦骨嶙峋、饥不择食，最终饿死在街头那惨不忍睹的情景时，我才突然觉得我们的生活是多么地幸福：有爸爸妈妈的疼爱，有大房子住，上学放学都有汽车接送……正因为生活条件太好了，所以我才养成了不节约粮食的坏毛病。每次吃饭都会掉很多的饭粒，吃不完也觉得无所谓，爸爸妈妈批评我，我还找很多的理由来狡辩。想到这里，我感到非常惭愧，我真是太不应该了!从现在开始，我一定要改掉这个缺点，节约每一粒粮食，再也不浪费了!
日省一把米，月节一斤粮。凡事贵在坚持，节约从点滴做起。
小伙伴们，让我们积极行动起来，尽自己的一分力量，从小养成节约的好习惯。吃饭时吃多少盛多少，不乱扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，不浪费、不摆阔，若有剩余的要打包带回家。
联合国把每年的10月16日定为世界粮食日，就是要我们把节约变为自觉、成为习惯。
节约是美德，节约是责任。同学们让我们一起携起手来，节约身边的每一滴油、每一粒粮，这样我们的生活才会变得更加富有，我们的祖国才会变得更加繁荣昌盛!
俗话说：“民以食为天。”这句话可是一点儿也不假，吃饭是人类生存的第一需要准则!现在的中国地大物博，粮食资源十分丰富，随着经济的快速发展，生活也过得越来越好，可是浪费粮食的现象也随着现况，“节约”一词在人们心里渐渐的淡忘。吃饭已不成问题，但节约粮食是我们需要重视的问题呢?
首先，我们要知道，中国的粮食现况是不容乐观的。2000年我国谷物，棉花的总产量约占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅仅几百公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中国家。更令人感慨的是，新中国的今天补给古代王朝的粮食，可是由于人口猛烈增加，人均占有粮食竟然比古代少了不知道多少斤!根绝2000年的人口普查统计，我的人口已经到到十三亿。而我国的耕地面积呢?现在都已经20____年了，不止有人口增加，粮食减少的吧!
这么多人的吃饭问题是我国的第一大问题。如今，浪费粮食应该是最可耻的行为之一，因为粮食就相当于慢性自杀!大家看到，现在铺张浪费的越来越多的，浪费的现象也越来越严重，虽然说我们中国人是饿不死的，但中国人应该珍惜粮食的，如果继续浪费粮食，以后只有没有粮食的情况会发生!
另外，我们应该有“一饭一票当思亲”的朴素情感!“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。从选种，播种，施肥，收割，加工等，每一粒粮食饱含了农民伯伯和其他人的多少汗水和辛劳!所以我们要珍惜粮食，拒绝浪费粮食，也是对他们的一种尊重。正是由他们的劳动，我们才能吃上美味的大米饭。也许平时我们不放在心上，但到最后最普通的食物也是为美味的食物!
记得上餐馆吃饭时，不要为了面子就去浪费粮食，浪费粮食是可耻的，所以我们要珍惜粮食，拒绝浪费粮食，然现实过得更加美好!
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗告诉我们农民伯伯种粮食的辛苦，我们要珍惜粮食。可我似乎不是很明白，妈妈说：“那我们一起到乡下外婆家去体验一下，你就知道了!”
插种秧苗的季节，我便来到了外婆家。外婆正赶抢着插秧苗，看着外婆忙碌的身影，我非常好奇、兴奋的跑了过去，卷起裤脚光着脚丫，下到水田。学着外婆的样子插了起来。可我不管怎么努力，秧苗就是立不起来，不是倒在田里，就是浮在水面。就是不听我使唤，好不容易插好一株，心里可高兴了，于是一口气插了十几株。弓着背的我已经累的直不起腰了，脚泡的都发白了，腰酸背疼，身上全是泥巴。回头一看，秧苗们东倒西歪、乱七八糟的。有的已经浮在水里了，有的只露出苗尖了。再看旁边外婆满头大汗，快速的插着秧苗，她插的秧苗一排排井然有序。就像一排排的战士。我问：外婆，我的行吗?外婆笑着说：“行!我的外孙真能干，快休息吧!”这时候我好累啊!就离开了。不经意间一回头看见外婆正在重新插过的秧苗，我的成就感一扫尔尽。唉!太难啦，真辛苦啊!
吃过午饭，外婆要去给秧苗施肥。我想这个简单，就端起一盆化肥朝田间走去。没走了几步，手就开始发酸，化肥刺鼻的味道让我忍不住差点吐了起来。我屏住呼吸，继续走着，没走多远，手酸脚软的我只好放下盆子。外婆看见了说：“干农活，辛苦吧!你要爱惜粮食，它可是我们用汗水换来的!”我连忙点头答应。外婆挑着一担化肥从我身边走过。我看着她的背影，顿时对她产生了敬佩之情。也深刻理解粮食的来之不易。浪费在餐桌上的粮食就相当于两亿多人一年的口粮。我听了大吃一惊，看来我们平日不经意的浪费是多么
回到家，爸爸又告诉我，我们国家浪费在餐桌上的粮食就相当于两亿多人一年的口粮。我听了大吃一惊，看来我们平日不经意的浪费是多么可怕。
我们节约粮食，是对劳动人民辛苦劳动的一种尊重，又是对更需要它们的人们的一种关怀，帮助，也是我们必有的美德。我以后一定要做一个节粮爱粮的好儿童。
粮食，对我们来说是很重要的，没有了粮食，我们就很难生存。
现在，因为全球变暖，环境恶化，气候反常，有些地方种的粮食颗粒无收，使到粮食短缺，粮价飞涨，许多穷人因为粮价飞涨而买不起粮食，忍饥挨饿地过着凄惨的生活。粮食已成为世界上的一个大难题。粮食，对人们来说太重要了，节约和爱惜也成为人们的话题了。
记得小时候，幼儿园的老师就教我们唱“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”之类节约粮食的儿歌，教育我们珍惜每一粒粮食，不要浪费;妈妈也做了榜样，她在洗米时总是很小心地淘米，把掉落的米粒小心翼翼地捡起来放进锅里。这使我懂得了爱惜粮食。在小学的语文课上，老师要求我们用“来之不易”造句，我毫不犹豫地写上：“我们要珍惜农民伯伯种的来之不易的粮食。”老师在我的句子上打了一个鲜红的勾。还有一次，刚吃过早餐，我和同学正在校园里散步。突然，一个软软的东西打在我的脚跟上，朝地下一看，咦，原来是一个馒头!这馒头刚咬了两三口，还冒着热气……“多么可惜啊!”我叹道，随后，我将馒头捡起来，丢入“食渣专用箱”内。同学见我这样做，笑道：“老兄，你怎么这么土啊，连这点东西都要!”我本想说他一顿，但我知道大家历来都乱丢惯了，说了也没用，只好作罢。
上面的事情看起来虽小，却清晰地反映出，在我们的日常生活中，存在着严重的浪费粮食的现象。为什么会出现这种现象呢?因为我们现在生活在一个基本小康的社会里，在这种环境下，青少年很少受过苦，很少挨过饿，因而不懂得爱惜粮食;加之学校、家庭教育不够，这种现象自然而然就产生了。
记得爷爷以前跟我说过，他们小时候为了充饥，经常吃一些树皮、野菜，如果谁家的粗粮能填饱肚子，那就非常幸运了。当时爷爷最大的愿望就是以后能够吃饱，能够餐餐吃上一碗白米饭。爷爷的这种愿望和同学们的做法相比，真是有天壤之别。在同学们眼里，吃剩的馒头充当“武器”去“打仗”，刺激而又不会伤人;但在爷爷眼里，这种行为是绝对错误的，令人痛心的。
学校里如此，社会上更是如此。在一些宾馆，不论大事小事，人们习惯大操大办，摆排场，讲阔气，很多的时候，整肉、整鸡、整鱼未动一筷就扔了;宴席上，啤酒、白酒贱如水，胡乱地灌，拼命地呕;吃剩的饭渣随便地倒入垃圾桶，白花花的米饭成了垃圾……这些现象，无一不让人为之震撼，为之痛心!
“民以食为天”，为了粮食，人类曾一次又一次发动战争;为了粮食，农民冒着严寒酷暑，在田间地头辛勤地劳作;为了粮食，文人曾一遍又一遍地吟出了“粒粒皆辛苦”的感人诗句……
粮食是生命之源，是力量之源。没有了粮食，人类将饿殍遍野;没有了粮食，盖世英雄也手无缚鸡之力……总之，人的生命就是食物支撑的，人不能脱离粮食而生存。
我国是一个人口大国，吃饭问题始终是全国的头等大事，在我们的国徽上，不就有两支颗粒饱满的麦穗吗?“粮食安全”始终是我国最大的安全，前人说过“手里有粮，心里不慌”。据20____年10月11日《人民日报》报道：2000年以来，我国粮食连续三年当年产量低于消费量，年产需缺口在250亿—350亿公斤，且缺口不断扩大!看到这里，我想每一位读者都会感到一份沉重，一份深思!
同学们，你们不要以为我们能够吃饱饭了，全世界的人也都不再忍饥挨饿了。其实，我国就尚有2000万贫困人口还没有解决温饱问题;在这个地球上，每天还有8亿多人在挨饿，5亿儿童食品不足，智力体力得不到充分发育，每年饿死的人至少有2000万!看到这组数据，我们怎么能够浪费粮食，糟蹋粮食呢?我们对得起那些因饥饿而死去的人吗?假如我们把这些丢弃的粮食送给那些正在挨饿的人，他们会看作是无价之宝，而倍加珍惜的呢!古人说：“暴殄天物，不得寿天!”意思是说，上天给我们的宝物，我们随便地浪费，是不能够长寿的!忆及前段时间从老师处读到的《蔡世平散文·崇拜粮食》一文，真是振聋发聩，令人久久不能忘怀!藏族姑娘的“以舌洗碗”，司令员捡吃泔水桶里浸得鼓鼓的馒头，使每个读者为之动容，为之感慨!可惜现在知道珍惜粮食，崇拜粮食的人太少了;相反，浪费粮食的现象比比皆是，大家见怪不怪，已成为了一种遍及全社会的陋习。1994年，美国学者布朗在《国际先驱论坛报》上发表《谁来养活中国》一文，散布轰动世界的“中国粮食威胁论”，预言到2030年中国将缺粮2。07亿~3。69亿吨!布朗的“中国粮食威胁论”还言犹在耳，袁隆平院士还正在为“超级杂交水稻”而日夜焦心，难道我们就失去了自古以来对粮食的“深厚感情”，把安全养命的“宝物”视为垃圾而随意丢弃吗?
国家前几年颁布了《公民道德实施纲要》，我想，爱惜粮食也应该是公民的一种基本的道德规范，同时更是一个平均耕地面积低于世界平均水平的人口大国的最重要的生存之道!因此，要旗帜鲜明地提倡爱惜粮食，保护粮食;反对浪费，反对铺张。