之前在网上培训，通过在网上的学习，网上培训中专家、教授的专题讲座，有教育一线老师的上课视频，思考题等，内容很丰富。专家、教授们的讲座，象一股新鲜的力量给了我很大的促动和新的活力。通过这几天的培训，我对新课程有了更深刻的了解，从理论上领会到了什么是教育、什么是有效的教学、如何进行信息技术教学，对今后的教育、教学工作给予了很大的帮助与信心。
网上学习的过程，也是我不断成长的过程。通过学习，解决我在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有更大幅度的提升。虽然，平日里工作很忙，学习的时间也必须得从一点一滴的积累，对自己来说这也是一次学习的机会。只要我们认真对待，研修就会大有收获。
对于现在已经尝到了网络研修甜头的我来说，在今后的工作中我会更加积极、主动地参与到网络研修中来，不断的提高自己的教育教学能力，以更加饱满的热情，将所学到的知识与理论，在实践中体现价值，并且充分发挥自身的优势，在数学教育、教学过程中发挥其作用，用自己的实际行动履行无愧于教书育人的神圣使命!
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困与疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病与心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度与影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作与生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习与掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平与的心态对待生活与工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑与挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息与放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
7月14日——15日，我们在昌乐二中的报告厅里聆听了潍坊市的语文教育专家的经验报告。大厅里虽然酷暑难耐，但是专家们讲得精彩，我们听得很认真。下面结合自己的教学实际谈几点体会。
一、 运用经典的魅力
潍坊幸福街小学的王安存主任为我们讲了经典诵读的重要性。最近几年国学经典课程已被提到很重要的位置上来，社会上也举办了一些“国学班”“国学启蒙馆”之类的辅导班。从去年开始，我们学校专门开设了国学课程，每周一节，每天早晨走进校园你就会听到教室里传来朗朗的诵读声，每到这时我仿佛感觉自己又走进了几百年前的私塾，仿佛看到孩子们摇头晃脑诵读的样子。走在书香校园里，有着经典的浸润，幸福感油然而生。
今天听了王主任的报告，让我在经典诵读的教学上豁然开朗，她强调经典诵读要做到“理解、记忆、运用”同步进行，一直以来，我采用诵读经典“不求甚解，但求熟读成诵”的教学方法。结果发现，孩子们记忆的很快，我们四年级学生诵读了《道德经》，在不理解的情况下，孩子们背诵得很快，可见孩子们的记忆是非凡的，但是我却发现，孩子能熟练诵读，却不会运用，不会运用的原因就是不理解。而今天王老师的报告如一盏明灯，给我指明了方向。
除此之外，我深知作为一名语文老师，应该具有一定的文学积淀，才能在课堂上出口成章，在教学上才能游刃有余，所以在孩子们背诵经典的同时，我们老师应持之以恒地背诵，这样才能不断提高自己的文学素养，储备下受用不尽的才华，才能做一名呢合格的语文教师。
二、追求心灵的财富——专业成长
我们参加骨干班培训、新秀班培训、校本教研，以及外出听课学习等等，应该追求的是自身的专业成长，并非为了外在的荣誉证书，或者外在的功与名。我们应该追求生命本质的东西，专业成长正是内在于我们心灵的财富，专业智慧，专业能力，专业经验，如金一般的宝贵。做一名有思想的教师，有智慧的教师，比任何荣誉证书都更有人生价值。
三、积极学习，积淀文化素养，提高文本解读能力
听了张云杰、张秀红、郭美玲老师的报告，让我觉得作为老师必须顺应时代的要求，不断学习，用知识来武装自己的头脑。
学习正是每一个有所成就者的不二法门。谁永远保持学习的热情，谁就能永远保持青春活力。什么时候放弃了学习，什么时候就开始停滞不前，甚至倒退。我们常常发现自己失去了读书学习的兴趣，觉得没什么好看了，好像什么都知道了。这是个危险的信号，我们开始固步自封了。
一个语文教师，最重要的基本功是文本解读的能力，它直接制约着教师对文本的理解能力，和教学设计的能力。教学设计的水平是文本解读能力的直接体现。老一批特级教师令人惊叹的便是极高超的文本解读能力，而文本解读能力背后，则是深厚文化素养的支撑。文本解读三个层次：课文说了什么，课文怎样说的，课文为什么这样说。
提高文化素养，我们已经失去了优势，因为大多数小学语文教师都不是大学中文系科班出身的，这是无法追回的遗憾。但先天不足后天可补，那就是学习。学习是不管什么时候开始都不迟的，广泛阅读经典，阅读名著，日积月累，仍可期待。人的一生，其实是不断积累的过程。文化素养也是，文本解读能力也是，教学智慧也是。只要我们有心学习用心积累，总能一步一步走得更远，走得更高。
正是一直以来的积淀,才成就今天的你我。我们应该树立一生备课的理念。
苏霍姆林斯基早就疾呼：“读书，读书，再读书，——教师的教育素养正是取决于此。要把读书当做第一精神需要，当做饥饿者的食物。要有读书的兴趣，要喜欢博览穷书，要能在书本面前坐下来，深入思考。”
要想干好工作，当好教师，就要静下心来，留一点时间学习，找一点时间学习，挤一点时间学习，来陶冶我们因繁杂生活而麻木了的惰性，来矫正我们因忙碌而迷失了的方向，来开启我们因机械工作而掩饰了的心扉。要做好老师，就要读好书，善学习，学而不厌，持之以恒，才诲人不倦啊。
四、心存理想，坚持实践
《小学语文教师》刊出了《管建刚和他的作文教学革命》，管建刚是江苏吴江爱德双语实验小学副校长，苏州市学术带头人。他的作文教学革命说起来很简单，就是办一份班级作文周报，名叫《评价周报》，配一本评价周记。评价周记分为两部分，一是每日简评，二是每周一稿。他的作文教学革命逐步构建了三大系统，动力系统、助力系统、保障系统。动力系统第一年等级评奖，第二年积分活动，第三年稿费活动。
他的成功并不在于他的作文教学革命有多创新，而是他坚持做了8年，办了300多期的《评价周报》!这是一种令人震撼的精神力量!正如他自己说的：“一件事情，当你坚持做8年，你会遇到很多问题和困难，你必须解决这些问题和困难才能坚持下去。解决这些问题和困难的同时，也就是教育智慧孕育和诞生之际。”
这是一种什么精神，这是一种打井的精神!契而不舍，金石可镂!我们大多数人并不是缺少灵感，缺少的正是灵感之后的坚持不懈!浅尝辄止，见难即退，正是我们不能成为大家的根本症结所在。平庸，就是这样形成的。
任何伟大的事情，都是想了之后做出来的。只有想是没有结果的!更重要的是要实践，坚持不懈的实践，不断加以反思的实践!
虽然仅仅培训了两天，但它对我来说却又是一次观念的洗礼，理论的提高，技能的增长。我们如果能够心存理想，坚持实践，此生必有所成，必有所获。
7月7日—9日，我有幸参加了“学习方式—课型方式—评价方式”研讨及教学实践展示活动，并由此产生了对我校实施有效教育的审视。
对有效教育的认识：
1、有效教育是集中西方最优秀的教育理念和教育方法，经孟照彬教授重新整合、创新，并在10年的实验探索中形成的精华之作。
2、有效教育为理想的素质教育和现实的应试教育找到了平衡点，能有效地把素质教育所提出的西方最擅长的“个性、创造性”与应试教育所追求的东方最擅长的“知识性”有机结合。
3、有效教育为课程改革提供了操作上的支持。它的操作技术容易被教师普遍接收。更重要的是，教师在熟练运用操作技术后能快速提高课堂教学效益。
对照和审视我校有效教育的实施，我校有部分教师还入于多学习多了解的“入格”阶段，少数教师处于照模式上课的“定格”阶段，几乎没有教师能达到随机应变、入神、出亮点的“出格”阶段。学校存在这样那样的困难和问题，也是改革再所难免的，只要我们加强领导，有计划的认真组织实施，对教师在实施过程中抱以宽容的态度，允许尝试，允许失败，允许创造，但不要轻易否定，少争吵、多实践、多运用，人人将自己的培训体验转化为教学理念，将有效教育的核心理念“组织和参与”注入到课堂教学中，在课堂上追求的不仅是讲的“精彩”，而且学生学的“有效”，同时还要在学校教育教学管理上拓展、延伸，并在认识上升华，学校将会更加和谐，课堂将会更加精彩，办学效益将会更加充满生命的活力。
对学校工作的十条建议：
1、采取自下而上的管理办法，以单元小组合作的组织形态开展校本教研，教师们理解多少就运用多少。
2、鼓励教师用EEPo方式备课。
3、构建以“流程”、“状态”和“目标”为一体的EEPo方式评价体系，通过评价来改进教师的教学行为和学生的学习行为。
4、只有课型方式、学习方式、评价方式同时实施，才能获得最佳效益。
5、调动教师学习的积极性和主动性，面对我校改革的趋势，不是观望、等待，被动改革，而是抓住机遇、锐意改革。
6、提高教师们自我反思、自我改进、的能力，让培训所得有效地转化为教育理念、教学方法，不能“穿新鞋，走老路”，走走回回，既浪费了时间，又丢失了自信。
7、不能只满足于“学过看过，单项实施”，而应深究课型方式、学习方式、评价方式实施的内在联系与途径。
8、明确的、系统的构建起“流程”、“状态”和“目标”为一体的备课方式和评价体系，避免教学中的操作方法单一化、模式化，要灵活的、有效的、创造性的运用。
9、学校在组织实施过程避免追求过多目标，贪多求大，急于求成，要重视引导教师反思总结，让目标逐一实现，避免今后课堂教学热衷于“花架子”。
10、可通过以赛课促实施的方式。
8月28至29日，我参加了关口中学组织的业务培训。通过学习张爱平、张英与周红艳三位教师的专题报告，我拓宽了学习的视野，更新了教育观念。下面谈谈我对本次学习的心得。
一、加强自身师德修养，展现教师人格魅力
教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德与崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展现自身的人格魅力。报告中，三位教师都用自身的经历充分证明了这一点。那么，如何提高自身的师德修养呢?我认为应该从以下几个方面做起：
1、热爱祖国，爱岗敬业。
热爱祖国，献身教育事业，是教师道德最基本最重要的要求。张爱平老师从教13年，一心扑在教育事业上，取得令人羡慕的成就，这是最好的例证。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是教师职业道德的基础与前提。尤其在市场经济条件下，在教育大发展的今天，教师要正确处理好奉献与索取的关系，不计较个人得失，发扬“红烛”精神，甘做“人梯”，安于“粉笔生涯”，以“捧着一颗心来，不带半根草去”的高尚情怀，献身教育，鞠躬尽瘁。相反，如果教师不热爱自己的事业，“身在曹营心在汉”，必定不能把工作做好。
2、热爱学生，诲人不倦
热爱学生，诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德，是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生，都希望得到教师的爱，师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖，产生愉快的情绪，从而激励他们对学习的兴趣与爱好。了解学生与关心学生，是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的，还要多关心学生的健康成长，为学生的一生着想，从思想上、学习上、生活上全面了解学生，关心学生，爱护学生，因势利导地进行有针对性的教育。热爱学生还要尊重与信任学生。教师要有民主思想，尊重学生的人格，尊重学生的感情，允许学生独立思考，切不可刺伤学生的自尊心。在日常的教育教学工作中，认真评价学生的行为，与善平等地对待学生，绝不能为了树立自己的威信而对学生采用体罚、讽刺、挖苦等侮辱人格的做法。当学生进步时，教师不要吝惜自己的赞美之辞;当学生犯错或退步时，教师也不要任自己的批评侮辱之话泛滥。多一点微笑，多一点赞美，多一点信任，你会得到回报的。
3、以身作则，为人师表
在教学实践活动中，教师只有以身立教，为人师表，才能有力地说服学生，感染学生。无数经验证明，身教重于言教，“不能正其身，如正人何?”“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”这说明凡是教师要求学生做到的，自己必须先做到，给学生树立好榜样;凡是要求学生不做的事情，自己本身坚决不做，以免给学生留下坏的影响。教师要以自己的良好道德言行来教育与感化学生。
诚实正直，勤奋好学，礼貌待人，是教师以身作则，为人师表的具体体现。如果教师缺乏坚定正确的政治方向，没有远大的理想，其教育必定失败。教师要教育学生勤奋刻苦，好学进取，自己必须勤奋好学，广学博览，精益求精。教师在日常教学中，要用文雅与亲切的语言启迪学生的心灵，陶冶学生的情操，以自己的模范行为，影响教育学生。
二、用学习引领自身专业成长
周红艳老师的《用心做教师》对我触动很大，她的虚心学习的精神感染了我。在知识经济时代，知识老化速度大大加快，学习就成了当今人类生存与发展的重要手段。教师终身学习，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量与资源;善于在任何时间向任何人学习，包括在教学过程中与学生分享知识;善于与同事交流，扩大视野，促进自身专业成长。
首先要加强政治思想方面的学习。我国素质教育坚持“五育并举，德育为首”的原则，教师首先要以德育人。教育思想、教育观点对教育事业的发展至关重要，正确的教育观可以造就人才，错误的教育思想则会摧残人才。教师的政治取向、道德素质、教育观、世界观与人身观对学生起直接影响作用。
其次要加强专业知识的学习。课程走向综合化是基础教育改革的大方向。我身为一名中青年教师，又奋斗在课程改革实验的最前沿，更应当树立终身学习的意识。无论是教育家，还是中外名师，他们都具备较深的文化底蕴，这与经常学习是分不开的。随着课改如火如荼的展开，我们教师要有一种强烈的资源意识，克服“一支粉笔教下去，一本教案讲过来”的人生惰性，自觉拓展自己的思维空间与知识结构，以便更好的为教育教学服务。知识的更新换代让我们的学生接触了的新生事物，广阔的课内课外学习资源为他们知识的积累提供了的机会。我们在学校学习的那点知识，已经远远不够传授了。要想成为研究型教师、专家型教师，不学习怎么可以，怎么能胜任的教育教学工作?生活是一个广阔的学习的课堂，有很多东西是我们所不了解的，为了使自己不被社会所淘汰，只有加紧学习的步伐!一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备，只有这样才能用人格魅力来感染学生，与学生共同发展。
随着时代的进步，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战，因此，在今后的工作中，我将树立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识，增长自身的才干，适应当今教育改革的新形势。
为了无愧于教师这一职业，也为了实现自己心中的理想信念，今后的工作中，我定会更加努力，加强学习，提高素质，完善自己，书写出灿烂美好的未来。
几天的紧张的培训既将结束，在这次培训中我受益匪浅。经历培训，从最初的抱怨和迷茫到最后的快乐和收获，我很感谢上海新纪元、纳雍县教育局、学校领导给了我这次学习的平台。
培训有教育专家的讲座，高辉老师的讲座《数学教师的视野》，让我知道了作为一名教师，是教什么重要还是怎么教重要。高老师讲到的教师首先是一个管理者，要从学生的特点出发，提出目标、制定方案、督促与帮助、最终实现目标。让我一个年轻的班主任一直头疼怎么样才能管好学生这一问题得以解决，教学思想得到很大改变。顾亚龙老师的《教学不仅仅是一种“告诉”》让我学到了新课标教学应该以学生为主体，教师不能搞包办。在对学生较难、抽象的知识我们要仔细推敲，借助于各种教具让学生觉得有趣，易学。顾老师列举的几个教学例子运用语言的巧妙_让学生易懂所学知识。要求教师在教学中“授人以鱼，不如授人以渔”。
郑院长的《聚焦教学，决战课堂》主要讲了九个字“去哪里?怎么去?到没有?”也就是要教师根据学生特点出发，使教学过程充满情趣和活力，追求常态、真实、有效的课堂教学;要不断拓展自己的知识视野，提升教育艺术。还给我们讲观课和议课，让我们知道它与传统的听课和评课的区别。王咏梅老师的《如何构建高效的教学课堂》给我的启发更大，它是一线教师的心声，让我们知道作为教师在教学时我们要明白教什么?确定怎么教?要从教材出发，读懂学生，遵循教育现代化、提高课堂高效。
有名师及学院的精_讲课，纳雍一小曾老师的研究课《找规律》、名师顾老师的示范课《年月日》、重庆市云阳外国语实验学校刘老师的研讨课《轴对称图形》无疑不也是给我上了一课，让我知道数学教学其实也可以像做游戏一样上那么有趣、像美术课一样上那么美、像哲学课一样那么有深度。我在今后的教学中要改变传统观念的教学，要以学生为主体，要让教学来源于生活、服务于生活，要让学生感觉到数学学习是一种享受。
有小组的讨论，这次培训中多次让学员与专家之间、学员与教师之间、学员与学员之间进行交流、讨论，让我们边学边总结、边学边讨论，让学员之间得到相互交流、相互学习。这也充分发挥了团体的力量，通过在培训中和老师们交流，解决了自己在教学中的很多困惑。
总之，我感觉这次培训使我的思维更活跃，使我对教学中的出现的问题有了进一步的认识。在以后的时间里我将进一步消化所学知识，并把所学的新思想，新方法应用到自己的教学中去。