1、腌肉
老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。
在古代,民间就将“大雪腌肉”视为冬之大事,腊肉也颇为珍贵。《唐摭言·两监》就记载:“初入学,皆行束脩之礼。”
这里的束脩就是学生送给老师的“腊肉”,作为学费。可见我国做腊肉的历史源远流长。但受地域、饮食习惯的影响,看似一样的腊肉,却在各地呈现出百花齐放的地域特色。
加糖、花椒、白酒的,烟熏的……即便同处客家地区,因腊肉用的盐分多少、猪肉部位、腌制时间、腌制工具、晾晒环境等的不同,家家户户的腊肉味道也不尽相同。
2、观赏封河
“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。
大雪时节,除华南和云南南部无冬区外,中国辽阔的大地已披上冬日盛装,东北、西北地区平均气温已达-10℃以下,黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下。
此时,黄河流域一带已渐有积雪,而在更北的地方,则已是“千里冰封,万里雪飘”的北国风光了。
3、进补
大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。
冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。
此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像南丰蜜桔、琯溪柚子、脐橙雪橙都是的当家水果。
适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长,因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法,用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。
可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。
雨凇“大雪”是反映气候特征的一个节气,大雪节气的特点是气温显著下降、降水量比秋天与初冬时增多了。大雪时节,中国大部分地区已进入寒冷冬季,北方一些地区最低温度都降到了0℃或以下。在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区,降水量(雨或雪)增多。气象上将雨、雪、雹等从天空下降到地面的水汽凝结物都称为“降水”。
节气大雪与天气大雪意义不同。实际上,大雪节气的雪却往往不如小雪节气来得大,全年下雪量最大的节气也不是在小雪、大雪节气。如在二十四节气圭表测影地黄河中下游地区,全年下雪最大的节气,既不是“小雪、大雪”,更不是“小寒大寒”(因为那时气温更低、大气中水汽更少),而是在春季“雨水”节气。大雪节气下雪量并不是最大。
农业为天下之本。农事是指农务活,而农时是指务农的时机,依农时做农事,会达到事半功倍的效果。
由于我国南北各地气候特征差异很大,相应地,南北方主要农事活动也有区别。冬天的北方地区白茫茫一片,冰天雪地,基本上没办法种植作物,此时北方地区田间管理也很少,属农闲时节。
南方地区小麦、油菜等作物仍在缓慢生长,加强春花作物的田间管理很重要。大雪时节,常会出现降温、暴雪、冻雨、雾凇、流凌等天气灾害。若受冻害,还要及时松土增肥、蓄水提温、加强中后期管理,力争把冻害损失减小到最低限度。
六出,玉龙。 雪的别称其实是有很多的,比如说银粟、玉尘、玉龙、六出等等,还有大雪的俗称是十一月节。大雪的节气,从表面上来看,意思就是天气变得更冷了,降雪的可能性更大了,不过降雪量还要根据天气情况来看,北方地区一般温度会降到0-10℃,在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区,会降大雪,甚至暴雪。可见,大雪节气表示降大雪的起始时间和雪量程度,但是有些地方因为气候原因,没有出现降雪的可能性也是比较大的。
在大雪节气的时候日短夜长,这个时候不要总想着赖床,要早睡,不能熬夜,早上起床之后不要忘记活动一下身体,让身体暖和起来,因为冬季的时候新陈代谢也比较慢,所以不要忘记运动,不然很容易肥胖,但是,也要注意不能剧烈运动,大汗淋漓不一定对身体有好处,只要微微出汗的程度就可以了,在锻炼之后不要忘记换上干燥的衣物。冬季的时候屋内的空气污染会比较严重,所以,平常不要忘记打开门窗进行透气,还有助于健脑提神。
大雪时节,地冷天寒,人体为了保存一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要;大雪期间可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,以补充因天寒而消耗的能量,益气补血,滋养身体。
冬季人体的新陈代谢水平相对缓慢,阴精阳气也都处于藏伏之中,所以运动锻炼中要注意:准备活动要充分,待热后再脱去外衣,不要过于剧烈运动,避免大汗淋漓;锻炼后,换上干燥衣物。 3,锻炼时运动量应循序渐进,逐渐增加运动量。
鹖鴠不鸣:因天气寒冷,寒号鸟也不再呜叫了。
虎始交:老虎开始有求偶行为。
荔挺出:所谓“荔挺”为兰草的一种,此时它也感到阳气的萌动而抽出新芽。
大雪节气,表明这时降雪开始大起来了。大雪前后,除华南和云南南部无冬区外,我国大部分地区已进入冬季,东北、西北地区平均气温已达零下10摄氏度以下,黄河流域和华北地区气温也稳定在0摄氏度以下,黄河流域一带渐有积雪;而北方,已是“千里冰封,万里雪飘”的严冬景象。
但在南方,冬季气候温和而少雨雪,特别是广州及珠三角一带,却依然草木葱茏,干燥的感觉还是很明显,与北方的气候相差很大。华南气候还有多雾的特点,一般12月是雾日最多的月份,通常出现在夜间无云或少云的清晨,多在午前消散。
大雪节气,北方田间管理已很少。严冬积雪覆盖大地,可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低,为冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量,可供作物春季生长的需要。
若下雪不及时,人们偶尔还在天气稍转暖时浇一两次冻水,提高小麦越冬能力。或者修葺禽舍、牲畜圈墙等,助禽畜安全过冬。另外,此时还要加紧冬日兴修水道、积肥造肥、修仓、粮食入仓等事务。
江淮及以南地区小麦、油菜仍在缓慢生长,要注意施好肥,为安全越冬和来春生长打好基础。华南、西南小麦进入分蘖期,应结合中耕施好分蘖肥,注意冬作物的清沟排水。
大雪是进补的好时节,此时食补养生宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精,多食用些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。人们也可以喝些姜枣汤抗寒。