我国北方多地最高气温突破历史极值，23日，京津冀大部、山东等地最高气温达到37℃~39℃，其中，北京、天津、河北中南部、山东北部等地部分地区最高气温达40℃左右。中央气象台22日发布今年首个高温橙色预警，23日，中国气象局启动高温四级应急响应。
今年北方为何如此炎热，高温天气还将持续多久?本轮高温天气北方为什么比南方热?23日，中国气象局举办媒体通气会，气象专家对此进行解读。
从中国气象局获悉，6月以来(截至22日)，全国35℃及以上高温天气主要分布在华北、华南中西部以及新疆大部等地，全国共有183个国家气象站日最高气温突破月极值，46站突破历史极值，华北地区高温日数6.4天，较常年同期(3.3天)偏多3.1天，为1961年以来历史第5位。北京高温日数7.9天，为1961年以来历史同期最多;河北高温日数7.8天，为次多;天津高温日数6.1天，为第三多。
保证现场饮水供应充足。
现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。
落实防暑降温物品。
要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，落实每一位工人的防暑降温物品。
积极改善建筑工地生产生活环境。
要认真落实建筑施工现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的宿舍和食堂必须安装电扇，有条件的单位，应在宿舍安装空调。
1.没钱买空调?来，自己造!增加空气循环如果夜里很热但温度通常都会比你的体温低的多，所以增加空气的循环有助于让温热的空气带走你身体里面的更高的余热。如果安全允许的话，就保持把窗打开。面朝不同方向的多个窗户会更好，然后配上一台风扇即可。
2.向古人致敬，借用古代避暑方式!告别普通床，挑选悬挂床一张悬挂式的床可以让你接触到冷空气甚至是从床的下面吹过。试着睡一张吊床或者是帆布床，